运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，认知神经训练打破了这种因果关系，给出了提高成绩的新方式。
根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
心流不仅可以让人进入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。
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阿米特·卡特瓦拉著的《运动大脑(神经科学助你提升运动技能)》是一本将运动与神经科学相结合的书；
这是一本打破“一万小时定律”的书；
这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书；
这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入最佳状态的书。

前言
第一部分 运动员的大脑
01 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术
挥拍击打与落空
不是用脸！
镜之屋
鹰眼
分界线
斯科尔斯时代
02 米卡·哈基宁和选择错觉
和飞翔的芬兰人一起燃烧
自动化、系统化和液压自动传动
“你做决策”
走捷径
03 罗杰·费德勒和正在变化的大脑
用进废退
小丑和战争
前锋和海蛞蝓
高速公路
“兰斯世界大战”
第二部分 大脑训练革命
04 打破一万小时定律
大脑训练
“这和棒球有什么关系吗？”
价值100万美元的大脑
你的代号：螺旋
游戏如比赛，比赛如游戏
05 释放大脑潜能
观察最佳的位置
原始的大脑训练手段
比利时的秘密
06 路易斯·苏亚雷斯和杏仁核劫持
向黑猩猩致敬
一个民族的发挥失常
主场劣势
分析性瘫痪
让·范德维德和认知发挥失常
易普症
07 泰格·伍兹和压力的作用
一款应用软件
机器人总动员
少即是多
不，我们不能
08 和刘易斯·汉密尔顿一起进入最佳状态
追求快乐
哥们，我会回来的
机器中的上帝
心流混合物
太空猫
甜菜根汁
达拉斯牛仔队满血复活
第三部分 未来的体育运动革命
09 穿越屏障
返回基地
最漫长的一天
碾碎青蛙
一个男人的步伐
压制守护神
一剂兴奋剂
没错！这要好得多
激活大脑
10 昏倒在波兰
预料中的混乱
坚果破壳
11 职业病导致的死亡
强度极限
卸下偏导护盾
箱子里的大脑标本
拳击手脑病综合征
文化的变革
职业病导致的死亡
小绿人
不可能的治愈
12 多巴胺瘾君子
完全痴迷于定点跳伞运动
多巴胺瘾君子
专注的双眼，清醒的头脑，不认输
无惧死亡
13 寻找运动智商
神经系统的巨人
流畅的足球赛
物色基因
确立优势的因素
天生爱运动
吃一堑，长一智
14 被驱逐者和机遇
实践中的大脑训练
做出更佳的决策
未来的体育运动革命
致谢
参考书目和网站
注释和参考文献

沉浸在FIFA游戏中几小时，就可以提高真实的球场表现吗？
GT赛车游戏可以用于赛车训练吗？
运动时下意识默念哪些词语，可以提高成绩？
心理疲劳时应该安排什么样的训练课？
通过阿米特·卡特瓦拉著的《运动大脑(神经科学助你提升运动技能)》，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。