徐俐，中央电视台中文国际频道《中国新闻》25年资深主播，以爽利干练的播报风格，在海内外观众中享有较高美誉，并在一系列举世瞩目的重大新闻事件的特别报道中担纲主持。全国优秀新闻工作者，国务院特殊津贴获得者，国家播音主持“金话筒”奖获得者，中央电视台播音主持首批“十佳”获得者。
著有：《优雅是一种选择》《女人是一种态度》《垭口》

优雅，是徐俐面对生活的一种态度，更是她面
对生命的态度。这种态度，让她在生活与岁月的面
前，不卑不亢，尊严与幸福也就深藏其中。
——白岩松
在《中国淑女》里我曾说过淑女要具备的品质
，首先是善良，为他人着想，慷慨，愿与他人分享
；从来不伤害别人，也不会为达目的不择手段；正
直，聪明，不傲慢，有好的教养，象对待自己一样
真心对待别人。在徐俐的《女人是一种态度》中，
我看到了这些品质，在我看来，她就是一位真正的
中国淑女。
——靳羽西
好像是约定俗称的看法：漂亮的女人不会聪明
，聪明了必然不幸，碰巧幸福的一定资质平平。可
是徐俐打破了所有的魔咒。她写书转山过自己的日
子，精致美好从容满足，这一切洋溢在她的眉梢眼
角字里行间。读她的书吧，她的事业生活爱情也许
无法复制，可至少给期待盼望着的人以希望。
　——鲁豫

再版序
第一部分
梅里，梅里
引子
缘由
铁定的决心
上路
第一道险隘 ：翻越多克拉垭口
五天后，见到了第一个村子
渴望已久的温泉
逃离察瓦隆
那一刻，我真的走傻了
晒急，晒恼，晒得无处可逃
说拉，我看见你了
小溪在何处流淌
转过，走过，还有什么？
第二部分
幸福是一种能力
落在天边的“季候鸟”
行走是生命的另一种形式
与影像面对面的时光
被音乐鼓舞的灵魂
无穷“悦读”
幸福是一种能力
巧妇与巧为
相信爱情
寻找对等的匹配
第三部分
美丽是自己疼爱自己的方式
美丽是自己疼爱自己的方式
那一只优雅的天鹅
用柔和的声音说话
不能够的随心所欲
坦然面对流行
准备当家的着装
点滴披挂是文章
可念的购物经
以小见大
迷失于巴黎的优雅
我眼中的美丽女人

第一部分梅里梅里
引子
最初的兴奋与冲动过后，我像什么都不曾发生过，继续循环着以往的日子。而在日子的流逝里，又分明记惦着一件紧要的事情应该完成，那便是对自己一年前的一次异常之旅的深切打量和整理。
虽说异常，却也不是什么格外的壮举，尤其对那些常年在外流浪与行走的人，只是同我的日常生活状态相比，它多少显出了特别。能够证明这种特别的，是当我告诉那些好奇的人们之后，人们无一例外地露出极惊讶的表情：你呀？真的呀？太了不起了——！
我的日常生活，是早起坐在阳台上晒太阳，喝茶，读书，然后等待着下午至夜晚工作的开始。偶尔同朋友聚聚，在一些有着或大或小、或真或假的个性的僻静去处，或与美食狂欢，或做深夜清谈；再偶尔逛逛街，按照自己对所谓时尚的理解与消解，甄选些既优雅经典又时尚精致的穿戴。总之，我的生活同都市大部分白领的生活一样，虽说工作性质和平台有所不同，但总体生存状态没有本质差异，都是在追求社会身份名利双收的同时，尽量过着舒适随己的日子。
怎么就去转山了呢？
转山，对着灵性的大山反复绕走的仪式。藏人相信，遭遇苦难的人借此能得到罪孽的洗脱与身心的净化。转山者，必须舍去己身私欲，仅为他人祈福而行。
我去梅里雪山转山了。不为洗清罪孽，只为实在的劳其筋骨，和设想中的苦其心智，在生命中多留下一些关于活过的模糊记忆。
缘由
梅里，藏语为“神圣”之意，处滇藏交界，南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，十三座群峰一线相连，主峰卡瓦格博峰（汉译太子峰）高6740米，为藏区八大神山之首，终年云雾环绕，庄严静穆，摄人魂魄。
去梅里转山，皆缘起我和丈夫2008年9月在丽江休假。那年在古镇发呆不过三日便有些烦，没别的，委实人太多，想象中呆头呆脑、无所事事的境界已经难觅，我们想逃离，而逃离的最佳去处自然便是梅里。梅里从丽江再往西，途中有丽江的朋友派车送行，一路还可顺带看看虎
跳峡，当然最好不过。这样的随性而起，有种走哪儿算哪儿的任性和惬意，我为这种任性而格外自喜。女人是喜欢任性的，如天赋人权一般，任性恰象征着女人天然的自由。
尽管只是路过，虎跳峡还是值得一看。现在去虎跳峡的路已经十分好走，车可以开到峡谷外缘，然后再步行数公里便到达浊浪排空的“虎跳”之处。因为喜欢走路，那段常人看来不算太短的路程，我走起来十分轻松。看虎跳峡是需要一些勇气的。我们去的时候水量极充沛，只见金沙江心盘踞着一块巨大的礁石，形状确似伏卧的猛虎，“虎头”强健而硕大，奔腾而下的江水遇到猛虎的拦截撞击，顺势在“虎背”、“虎头”上拍起滔天巨浪，激越的狂涛声在峡谷的回荡下，像是云间雷霆，震耳欲聋，惊心动魄。
我们沿修好的石梯一直下到了最低端，就是最靠近虎跳石的岩石边，在那里，互相间贴近耳朵说话已听不完全，只有狂涛震耳欲聋的轰鸣。因为离“虎头”很近，拍起的水雾完全将人身笼罩，水雾是清凉的，仿佛带着某种颤抖，那颤抖像是警告，警告人们不要再肆意靠近；又像是安慰，毕竟只是水雾，不再有水的狂野，浪的狰狞。水雾只是笼罩，再不能将亲近它的人们席卷和吞噬。
无论是警告还是安慰，站在岩石上的我始终心惊肉跳，恐惧之中一直在想：当年长江漂流的勇士，面对这样狂浪的江水何以就能纵身一跳，将自己的生命交付于未知，甚或竟是交付于确知的死亡之旅？美国的勇士也曾来看过，但是他们放弃了漂流，在对自然的挑战和对生命的郑重之间，他们选择了生命。我对那些英勇赴死的中国勇士们充满了痛惜：为什么一定要拿生命去证明什么？为什么一定要拥有那样的证明呢？行为固然壮烈，勇气固然可佩，可还有什么比活着看千年江水自然流淌，在心灵中体会壮怀激烈，来得更实际、更理性、更合乎大自然的规律定数呢？
我只是一个俗人，本能地贪生怕死，无法想象一个勇士的视死如归。或许他也曾害怕过，只是害怕过后，他仍将害怕转为决然的一跳，在大自然缔造的惊骇景象中化为永恒。
在虎跳峡没有过多耽搁，因为惦记着中甸有朋友在等。中甸就是现在的香格里拉，离梅里还有三百多里，去梅里的观光客都须在中甸留宿，第二天早起上路赴梅里，当天还可赶回丽江。多数人都是这样选择的。
　中甸留宿一夜，第二天在当地朋友老熊的陪同下开车去梅里。老熊的母亲是藏族人父亲是汉族人，他取了一个汉人的名字，平时也多讲汉话，但骨子里仍自认为藏族人。在藏区的分割上，滇藏交界之处归于“康区”，此处的藏族汉子即为声名赫然的康巴汉子，老熊自然也是，只是没有传说中康巴汉子的高大，但却是敦实健壮的。
从中甸到德钦有约4小时的路程，一路盘山而绕。德钦是云南最西端的一个县城，也是当年茶马古道在云南的最后一站，再往西走就是西藏，全县总共六万人。到了德钦，梅里就到了。P2-6

《优雅是一种选择(珍藏版)(精)》是央视国际的标志面孔、《中国新闻》25年资深主播、善于经营生活的幸福女人、优雅时尚的坚持者徐俐十五年优雅暖心精选集，收录徐俐全部的最值得一读的文字。
白岩松、靳羽西、鲁豫诚挚推荐！
一本真正适合中国女性的优雅枕边书；
我们的每一个选择，都是在塑造我们自己；
我们面对生活的态度，就是我们对人生的实践与体悟。

这是一本合集。书中的文字多写于十多年前。
我分别在2006、2007、2011年出版了三本书《
女人是一种态度》《优雅是一种选择》及《垭口》
。书中很多内容表达了对生命和生活的基本态度，
而这次，出版社是将三本书中的相关内容集合在了
一起。
重新读过，仍然多有感慨。这些年，书中的许
多文字和观点被互联网多有传播，比如那篇名为“
中国女人整体放弃自己太早了”的鸡汤文，摘编了
我的观点和部分文字，再辅以互联网编写手段，以
我的名义在无数公众号上转载传播，阅读总有几百
万吧。
我当然没有想过，十多年前的有感而发会成为
当今社会的“心灵鸡汤”。总有人需要成长，这也
许便是出版社再版的原因吧。
十多年前还少有“鸡汤”一说，我写下那些文
字也少有“鸡汤”疗效的考量，我只是在生命进入
某个阶段的时候，对人生做了一次总结。总结里有
心得有体会有思考，说的都是真话，如果有人说我
活得很自律，很清醒，很正能量……那么我的总结
便解析了这类结论的由来……。
我试图阐述如何做一个高质量的幸福的女人，
任何社会任何时代这都会是有效命题吧。
毕竟是十多年前的东西，再读，会有年代的隔
离，但观点依旧有思考价值。比如我坚持婚姻应该
寻找对等的匹配，纵观这十多年急剧变化的社会生
活，我仍然认为寻求对等的匹配是婚姻稳固的最佳
良方。
对过去的文字和观点，我没有做任何的改动。
哪怕是文字显而易见的简单和粗糙，我都原汁原味
保留了下来。它代表了我的过去，过去就是过去，
没有更改和粉饰的必要。
如何做一个幸福的女人，这是女人需要用一生
实践来完成的生命命题。这十多年我依旧幸福而从
容地工作生活着，我已走过职场的大部分，再过几
年，生活将是另一幅图景，那幅图景里将有怎样的
感受和思考，容我再叙吧。
再会!

《优雅是一种选择(珍藏版)(精)》是徐俐的随笔精选集，她写书转山过自己的日子，精致美好从容满足，幸福洋溢在她的眉梢眼角字里行间。她接受简单，听从内心的感召和声音，暂别镁光灯主播台，在梅里雪山涤荡心灵；她认真生活，相信爱情，寻求对等的匹配，在平淡中创造幸福；她把优雅作为一种理念，从不放弃精致的外表和充实的内心，从容自在，活出最好的自己。本书带你认识真实的徐俐。