王爱萍主编的《别来折磨我糖尿病足》主要内容：糖尿病足的危害、预防、治疗、护理、康复、减压、生活小知识点。用通俗易懂的文字以及适当的插画全方面介绍糖尿病足防治要点，让普通老百姓一看就懂，一学就会。并配以视频讲解日常生活中的护理技巧，手把手教患者如何洗脚，如何系鞋带等日常操作，力求内容实用，易学。

王爱萍，现任中国人民解放军东部战区空军医院糖尿病足中心主任、安徽医科大学内分泌代谢病学系副主任、江苏省医学会糖尿病学分会糖尿病足学组组长、南京市医学会内分泌学分会糖尿病足学组组长。
2015年访学于美国哈佛医学院附属BIDMC医学中心和Joslin糖尿病中心。针对糖尿病足的预防和治疗进行了专项培训，旨在把世界先进的糖尿病足治疗理念导入中国，为广大患者服务。
长期参与江苏卫视、人民日报等平台开展的科普活动，在《糖尿病之友》杂志连载科普文章，公众号平台创立“爱萍秀”“爱萍糖话”等板块，传播糖尿病以及相关并发症知识。

第1章 赶走糖尿病足，先从认识它开始
初识糖尿病足
糖尿病足高危人群是否有你
糖尿病足只是治脚吗
糖尿病足只能“一截了之”吗
糖尿病足患者警惕肾功能不全
糖尿病足患者警惕心脏病
第2章 注意，这些情况潜藏糖尿病足的危险
吸烟和脚，你选哪个
爱跷二郎腿，容易患上糖尿病足
脚疼竟然是糖尿病引起的
走路不稳，警惕糖尿病足
剪趾甲事小，酿成糖尿病足事大
小小灰指／趾甲，藏着大问题
不可小觑的足腱鞘囊肿
糖尿病患者要谨防躅外翻
有锤状趾就要告别高跟鞋
鸡眼和老茧别再傻傻分不清
第3章 别让糖尿病足牵绊住你的生活
不能正常运动的元凶——足底筋膜炎
糖友小心运动伤演变成糖尿病足
糖尿病足患者旅行不能说走就走
与广场舞不说再见
防糖足，生活中要注意这些细节
不要让坏心情影响你的生活
第4章 足部诊疗护理，给脚多一点关爱
四季足部护理，你应该这么做
泡脚没你想得那么简单
查脚有门道——先观察后测试
足部溃疡养护从这几点入手
糖尿病足患者术前护理不可少
糖尿病足患者术后护理很重要
第5章 当你的鞋配不上你的糖尿病足时
是时候重视足底压力异常了
为自己量身定制鞋和鞋垫
生活中要注意缓解足底压力

伴随着医学技术的发展，糖尿病足治疗的技术手段越
来越多，各种诊疗指南也越来越规范。但现实仍然是，全
球每30秒就有一人因糖尿病足而截肢，在中国，我们有逾1
亿的糖尿病患者，其中500万人正面临并发糖尿病足的窘境
！究竟是为什么呢？
“糖尿病足究竟是什么？”“脚上的溃疡跟糖尿病是
什么关系？”“为什么当初只是一个小伤口，最终却要恶
化至需要截肢甚至因此失去生命？”这几乎是每一位被截
肢后的糖尿病患者都有的疑问。
患者对足病的认识往往存在“三不够”，认识不够、
重视不够、预防不够。当胼胝、脚气、足畸形等各种病变
突破底线时，足溃疡、感染、下肢缺血，以及伴随的心力
衰竭、肾衰竭、休克、毒血症等随之而来，截肢甚至更严
重的后果会成为糖尿病患者无法承受之痛！
为了提高广大糖尿病患者对足病知识的认识，并普及
足病的预防技巧，我们现将相关晦涩难懂的医学知识用通
俗易懂的语言表达出来，整理成此书。“预防重于治疗”
，这本书能教会糖尿病患者识别足病的蛛丝马迹，防患于
未然，做自己的家庭医生。
常听人说“世界那么大，好想出去看看”，然而当鼓
足了勇气来一场说走就走的旅行时，却因为糖尿病足牵绊
住了自己的脚步……所以，别等它影响到你的生活时，才
追悔莫及。糖尿病病友们，从现在起，请对足部的小病、
小痛、小伤口多点关心，泡脚、剪趾甲多点讲究，自检、
自查多点耐心。总之，重视预防、学点防护技巧，这本书
告诉你，怎么做才是正确的。
王爱萍
2018.07

糖尿病足的预防、治疗效果对患者本身自我管理能力要求较高，而大多数患者的自我管理出现问题并不是他们没有能力，而是由于他们自身对糖尿病足的认识不够。为了及时解除患者的困惑，纠正人们在足病预防、护理方面的错误做法。王爱萍主编的《别来折磨我糖尿病足》解决了众多糖尿病足患者和高危人群的燃眉之急。
希望通过这本书，能帮助糖尿病足患者以及高危人群正确预防糖尿病足的发生、复发，减少其他合并症，提高生活质量，缓解千百万个家庭的痛苦。

通过这部王爱萍教授呕心沥血的科普之作，糖友
们一定能够学习到防治糖尿病足的全面知识和生活细
节。相信广大糖友们能够真正做到“与糖共舞”，永
远幸福地用自己的双脚踏遍世间美景，攀登人生高峰
！
——战略支援部队特色医学中心 顾洪斌教授
糖尿病足不仅给患者带来身体、经济上的负担，
更重要的是心理负担。了解怎么预防，哪里治疗，如
何提高生活质量，能减轻糖尿病患者的负担。《别来
折磨我，糖尿病足》一书所述内容正是患者所需，值
得一读。
——上海交通大学医学院附属瑞金医院 汤正义
教授
王爱萍教授长期从事糖尿病足的预防和治疗，具
有深厚的功力和丰富的经验。她主编的《别来折磨我
，糖尿病足》是一本厚积薄发的健康教育科普书。此
书无论对糖尿病患者个人，还是对患者群体的足病预
防和控制，都是大有裨益的，值得糖尿病患者、家属
和护理人员阅读和学习。
——中国疾病预防控制中心 王文娟教授

2.合并糖尿病周围血管病变患者
糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄，使足部的供血、供氧量相对减少。这类患者的足部一旦出现伤口，往往难以愈合，从而发展成糖尿病足。
与单纯神经病变所致糖尿病足患者相比，糖尿病足合并周围血管病变患者伤口的愈合可能会更慢，且出现心血管并发症的概率要更高。原因是组织的修复需要血液提供营养及其有关的各种成分，而下肢血管狭窄导致的缺血使已有的溃疡难以恢复，并且在下肢血管病变基础上更容易发生足部的感染，抗生素治疗的效果往往较差，且感染容易复发。
3.合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的患者
糖尿病肾病会严重影响肾功能，从而导致患者体内大量有毒物质无法及时排出，损害人体血管，尤其是下肢血管。
糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力严重下降。这类患者在走路时，很容易因为视线模糊而导致双脚受伤。
4.吸烟的糖尿病患者
长期吸烟的糖尿病患者是较容易发生足部病变的。
烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质，这些物质对人体健康影响很大。
烟草含有的“去甲烟碱”会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧；吸烟产生的一氧化碳与血红蛋白结合，会形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，同样造成组织缺血、缺氧，此外还会使血液黏稠度增加；吸烟还可能诱发血浆纤维蛋白原水平升高，使血液容易凝固，形成血栓。
足溃疡的愈合需要足够的氧和营养物质，而烟草中的这些成分会使得血液循环不好，从而为溃疡的愈合“雪上加霜”，同时还会加重心血管疾病、神经疾病。
据调查显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的概率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。
5.足部有鸡眼或老茧的患者
鸡眼或老茧在没有影响生活或工作时，患者一般不会选择就医，除非鸡眼或老茧部位非常疼痛或有感染时才会想到接受治疗。
这一类患者，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的概率仍可在80％以上。
在此提醒糖尿病患者和下肢血供差的人群，尤其不得轻视鸡眼和老茧的治疗，因为临床上经常会遇到因鸡眼和老茧引起躅囊炎等疾病时未重视，从而引发糖尿病足的患者。
6.存在足部畸形的患者
糖尿病患者足部畸形主要表现为高弓足、爪状趾、锤状趾、扁平足等，此类患者容易因鞋袜穿着不当等造成足部损伤。因此适当的鞋袜选择非常重要，足部畸形情况严重的患者应及时接受治疗。
7.有足溃疡病史者
对于曾经有过足溃疡史或截肢史的患者，更要注意防止足溃疡复发。预防的关键在于找出并摒弃导致足溃疡发生的因素。同时足溃疡的预防还需要糖尿病患者有较强的依从性、自律性以及自我检查和保护的能力。
8.老年人或不能观察自己足部的患者，尤其是独居生活者
随着年龄和病程的不断增加，随之而来的眼部并发症、行动不便等都会让老年糖尿病患者患糖尿病足的概率越来越高，尤其是独居生活的老人。这类患者平时无法及时观察到自己足部的情况，如果因为神经病变导致足部痛觉丧失，则很难在第一时间察觉到伤口的存在。因此建议独居老人学会时常用镜子检查脚底。
9.糖尿病足知识缺乏者
糖尿病足知识的匮乏将会让患者付出很高的代价：糖尿病足还不是很严重阶段，要么置之不理，要么为防止恶化过早地行截肢处理；或是什么都不敢吃导致营养缺乏，组织创面修复慢；或是自己道听途说找偏方，不找医生，以为碰上了专家，结果往往是误诊误治，错过了最佳治疗时机。
《中国2型糖尿病防治指南》中指出，每位糖尿病患者一旦确诊即应接受糖尿病教育。目前，包括三级医院、二级医院、社区医疗服务中心在内的医疗机构，都已陆续开展糖尿病教育的相关课程，糖尿病患者应积极前往学习相关知识，以便更好地控制病情，远离包括足病在内的各种并发症。
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