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书名 扫码学刮痧/扫码学中医丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 臧俊岐
出版社 广东科技出版社
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简介
作者简介
臧俊岐,1942年生,河南开封人。主任医师、著名针灸学家,历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病,稍长立志攻医。业医近50年,针技娴熟.医术精湛,勤求博采,师古创新。施针用药简而有效,针刺手法温和轻柔,乃针灸“温和派”代表人物之一,创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术,多次被邀请出国应诊和讲学,多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖,“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议,多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇,著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
目录
CHAPTER 1 守护健康,学好刮痧入门基础课
经络,不能轻看的健康保镖
刮痧知多少
刮痧不只是表面功夫
欲善其事,先备好刮痧工具
找准穴位,才能精准祛病
掌握操作手法,刮痧其实并不难
刮痧要领和技巧
刮痧疗法应随证操作
刮痧需注意的细节
刮痧的适应证与禁忌证
痧象是身体健康指示灯
CHAPTER 2 未病先防,刮痧保健调体质
健脾养胃,增强动力吸收好
养心安神,神清气爽睡眠好
疏肝解郁,气血通畅心情好
宣肺理气,抵抗力好气通畅
补肾强腰,体魄强健肾气足
美容养颜,容颜靓丽气色好
瘦身降脂,轻体塑形身材好
调经止带,月月轻松没烦恼
排毒通便,无宿便一身轻
益气养血,面色红润有光泽
清热泻火,排出热毒
降压降糖,轻松远离“三高”
消除疲劳,精力充沛效率高
阳虚体质,调补阳气防体寒
阴虚体质,滋阴生津润燥
气虚体质,益气补虚健体
痰湿体质,健脾益气祛痰湿
血瘀体质,活血化瘀通经络
湿热体质,清热通淋利湿
CHAPTER 3 调整状态,刮痧纠正亚健康
头痛难忍,通络祛疼痛
偏头痛,宁神醒脑止痛
失眠夜寐不安,滋阴祛痰热
胸闷呼吸难,宽胸调气血
疲劳综合征困扰,提神解疲劳
肥胖症早调理,化痰除积热
摆脱空调病,祛寒健体魄
CHAPTER 4 舒缓症状,刮痧调理常见病
感冒鼻塞流涕,祛风散寒热
低血压,回阳升血压
打嗝止不住,除积清胃火
呕吐恶心胃翻涌,健脾和胃
胃痛,散寒助消化
急性肠炎,理气和肠胃
便秘,润肠调气机
鼻炎,祛风除痰热
急性扁桃体炎,清热散风邪
醉酒,利水解酒毒
水肿,祛湿利脾肺
CHAPTER 5 排毒养颜,刮痧赶走面子、皮肤问题
黑眼圈、眼袋,养颜促循环
黄褐斑,祛斑美容颜
痤疮,清热除湿邪
湿疹,除湿清热毒
荨麻疹,祛风散表邪
神经性皮炎,散风清血热
CHAPTER 6 起效快,刮痧调理慢性病
高血压,平肝除痰湿
高血脂,疏肝除痰浊
糖尿病,润燥生津液
慢性咽炎,滋阴除痰瘀
哮喘,化痰散风寒
三叉神经痛,清火利肝胃
面神经麻痹,通络祛寒热
肩周炎,通络祛寒瘀
CHAPTER 7 缓解尴尬,刮痧调理两性病
痛经,理气化寒瘀
崩漏,凉血除湿热
闭经,散寒理气血
带下病,健脾祛湿热
慢性盆腔炎,理气除湿热
乳腺增生,散结除痰瘀
更年期综合征,滋阴交心肾
性冷淡,强腰补肾气
膀胱炎,清热利水湿
前列腺炎,活血利湿热
尿道炎,除湿散郁热
尿潴留,化瘀除湿热
早泄,补肾除肝热
阳痿,调肝利湿热
遗精,利湿交心肾
导语
臧俊岐主编的《扫码学刮痧》以刮痧养生治病为出发点,详细介绍了刮痧的起源、治病特色、作用原理及注意事项,让读者对刮痧有一个大致的认识,还介绍了刮痧的基础手法,并采用大量生动、写实的插画演示图的方式,可以使读者清晰、直观地学习,快速上手。分别系统地介绍心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科、儿科等常见的70多种疾病的对症刮痧治疗方法。
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大家有没有感觉自己身体无病无痛,看上去很健康,却总被一些小问题困扰?身体总感觉疲惫,早上昏昏欲睡,晚上却生龙活虎,失眠、多梦每天如期而至;身体循环系统似乎不运转了,饮食稍不注意,口腔溃疡、痤疮、口臭总随身相伴:感冒、发热、咳嗽似乎也好得越来越慢……这到底是什么在作怪?有些小毛病可以吃药,有些小毛病却不能称之为病,想吃药痊愈都没办法,这该如何是好?除了吃药,有什么方法可以拯救健康昵?
刮痧疗法作为祖国传统医学中的一颗璀璨明珠,其操作简便有效,经济实用,疗效显著,适应广泛,易学易懂。无副作用,无针灸之痛,无药石之苦,干百年来一直广泛流传于我国民间,深受广大人民群众喜爱。
臧俊岐主编的《扫码学刮痧》共分为七章,分别是刮痧入门基础课、刮痧保健调体质、刮痧纠正亚健康状态、刮痧调理常见病、刮痧祛除皮肤病、刮痧调理慢性病及刮痧调理两性病。从经络到刮痧,从保健到治病,本书全面、详细地讲述了刮痧的养生治病方法。
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更新时间:2025/3/29 16:47:29