第一辑
土坷垃的童年里，读书成了美的事
年轻时，吃一点苦真的没有关系
浊水下也能花开如云
沼泽是莲的秘境
做一条难看的狗脂鲤
不做命运的奴仆
心上的耳朵
半粒种子也有春天
只为这一程璀璨的光阴
一次挫折是失败，一百次挫折就是成功
打碎的梦想怎么往回拼
第二辑
喀布尔的歌声
你不能这样
在深的绝望中，遇见美丽的惊喜
在旱季里扎根
不屈命运，绘出梦想美丽的颜色
那些都是别人的事儿
清水洗苦
生活家
生命时时刻刻都在开始
被一只猫咪改变的人生
再等一天
第三辑
生命高贵的标签
灾难是握在掌心的雪
没有翅膀也可以自由地飞翔
橄榄核上雕刻人生
光明来自内心
凯金斯的选择
用歌声呼吸与行走
气节如花
蜘蛛的哲学
风中的丁香花
第四辑
处境与心境
当坚韧让梦想花开
给灵魂一个支点
把劫难当作重生
与众不同又何妨
缓步微行，匍匐前进
苦难有什么了不起
凡间行路
上帝没有答应送你一座玫瑰园
被抢走鱼山的猫能成佛
不安曾经席卷而过
第五辑
成功也是失败之母
真正的灾难
回到起点
我们都是带枪的猎人
后测试
知错不改
每个人都有自己的“十里路”
有些弯路你必须走
失败教会我的事
青春的脊柱
硬冰上开牡丹
生活在鲜花与掌声之外
一棵野桃树
没有经历过真正的孤独的人，不足以妄议红尘五辑
成功是有能力拥抱不
格桑花记得你的歌
把我的明媚送给你
把花吹落的不是风
每一天都要幸福地舞蹈
半途而悔
从问题的制造者，到问题的解决者
倒木是森林的另一种姿势
在秋天里想想春天的事
驯服苦难的烈马
与你偶遇在孤单的旅程

年轻时，吃一点苦真的没有关系
年轻时，吃一点苦真的没有关系。当我们走了不少坎坷的路，吃了不少难吃的苦，我们才会被这些经历训练成一个不怕困难、乐观向上、懂得坚持、热爱生活、感恩生命的人，就好像一株在慢慢绽放光彩的木棉。
前几天，我和朋友一起逛街，在路边看到一个卖甘蔗的小男孩。他只有十来岁，身旁摆着一只旧水桶，里面装满了甘蔗。
朋友向小男孩靠近，指着那只水桶问：“你这里面的甘蔗多少钱一节？”
小男孩眨巴着眼睛望着朋友回答说：“两块钱一节，好甜的，这是我自己家里种的。”
朋友笑呵呵地从口袋里掏出几个硬币，拉扯着我的衣服说：“你帮我挑选两节甘蔗吧，我付钱。”
朋友是北方人，很少吃到这种东西，因而对挑选甘蔗是没有任何经验可谈。
那只水桶很老旧，里面装了很多甘蔗，它们正拼尽全力地吮吸着桶底下的清水，好像对我的出现一点都不感到害怕。阿识学长
我弯下腰，注视着它们。水桶里的倒影不禁让我想起了我卖甘蔗的童年时光。
我九岁那年，在外头打工的阿妈被阿爸赶回了老家。阿爸说阿眼睛不好使，找不到任何一份工作，还不如回家种田。
而那个时候正好要开学，我和阿弟都急着要一笔学费，但阿爸只给阿妈买了一张回老家的火车票，并没有让阿妈带钱给我和阿弟读书。
那时候，没有钱是不能报名上学的。因此，我和阿弟每天醒来的件事便是围着阿妈呜呜地哭，阿妈瞅了瞅我们，然后也坐在灶前揉着眼睛，一言不发。
每次邻居看到这种情形，就会劝阿妈去管我奶奶借点钱帮我们兄弟俩交学费。但阿妈和奶奶的关系一直不是很好，奶奶会骂阿妈没用。阿妈会骂奶奶不近人情。
她们隔三差五就会闹矛盾。
但后来不知道什么原因，也许是我们实在穷得揭不开锅，阿妈只好低下头向奶奶认错。奶奶才答应阿妈把园子里的农作物分给我们吃。
奶奶的园子很大，种了许多蔬菜瓜果，尤其是那块甘蔗地，着实让我们看了会禁不住流出口水。
为了把菜地里的农作物换成我和阿弟的学费，阿妈就去集市上卖蔬菜，我就去村口的加油站卖甘蔗。
加油站坐落在公路的中心地带，是人们去小镇或县城的必经之地。每当大巴开到这里时总会停上三四分钟。
那时候，我并没有想太多，就是一心想快点攒够钱好读书。所以，我每天一大早起来就开始洗甘蔗，用菜刀把甘蔗分成一节一节的，装进桶里，早饭都顾不上吃就跑去加油站。
等到了加油站时，太阳也刚好毒辣起来。我紧张地躲在小树底下等着过往的大巴和人群。只要一听见大巴刹车的声音，我就立马从水桶里捞起几节甘蔗，站在凳子上朝车窗里的人问去：“大哥哥，大姐姐，你们买甘蔗吗？”
“这是我家种的，很甜的！”
……
其实，在我的那个小县城，甘蔗并不好卖，因为大多数人家都有种，真正能问津的也只有那些城里人。但那时候我不能明白的是，为什么每次我去卖甘蔗，总会有那么一群人喜欢买我的甘蔗，然后当着我的面大口大口地咬着吃，像是很馋，很好吃的样子。
直到长大以后我才明白，原来这世上有很多好心人都愿意帮助那些贫穷却甘于吃苦的孩子。
因为在他们看来，这样的孩子很听话，在很小的时候就愿意吃苦，学会劳动，帮大人们减轻负担，这是一种能让人为之动容，感到温暖踏实的精神力量。
陀思妥耶夫斯基说，我一直在考虑一件事情，那就是，我是否对得起我所经历过的那些苦难。苦难是什么，苦难应该是土壤，只要你愿意把你内心所有的感受隐忍在这个土壤里面，很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵。
P6-8

闫荣霞、邢万军编著的这本《苦如蜜糖甜是砒霜》以“苦难”为切入点，讲述了人人望而却步却人人都有可能经历的“苦难”。这个光鲜靓丽的世界上，这么多光鲜靓丽的人，都包裹着一颗拼命挣扎的心。没有谁真正潇洒，大家都不轻松。也许困顿是良机，因为障碍越多，被跨越的障碍越多。不必被愤怒和悲伤蒙住了眼，假如退开来看，说不定能够看出命运的线正从彼处发端，要给你织成一幅美丽的锦缎，只要你给它时间。不如一边整小窗，一边倚小窗，一边买周易，一边读周易，一边挖池塘，一边坐池塘，一边养青蛙，一边听蛙叫，心头种花，乐在当下。

每个人生在世间，都是花瓶，刚开始崭新，逐
渐被摔被伤害，有了伤痕，这就是我们的生命，新
伤旧伤堆叠，显痛隐痛交织。伤便由它伤，痛也由
它痛，时间会给我们淡然和平静。
十多年前，讲课多了，嗓子坏掉，不能再上讲
台，只好做一个默默无闻的图书管理员。是真的“
默默无闻”，因为整天发不出一点声音。有一天，
在校园，我在前边走，后边就有两个新老师议论：
“你说她是不是哑巴，怎么从来听不见她说话？”
另一个讲：“咱们学校也真是，怎么哑巴也招！”
这个就用压低了却分明让我听见的声音，说：“肯
定是走后门……”
晚上上网把委屈跟朋友说，朋友其时正在读博
，学业艰苦，妻子又提出离婚，前院垦荒，后院失
火。可是他说：“东风已来，关键在我。”
一句话醍醐灌顶。从此天天发狠地从被窝里爬
起来读书，又蹲在那台老旧的电脑前敲敲打打，对
着冰冷的屏幕说自己心里的话。
不知道怎的，书读着读着就把自己沉入另一个
世界了，文字写着写着就连缀成了篇章。就这么一
路读读写写的，走到如今。想起来捏一把冷汗，幸
亏当初那句话，否则我的日子就天天看看电视，打
打牌，说说家长里短，就这么半辈子过去了。
好可怕。
果然西风也是东风，若无它的凛冽催促，温柔
乡就活活泡死了我的好光阴。
如今这个朋友已经重新组建了幸福的家庭，想
看他的时候直接在网上搜他在全国各地讲课的新闻
和视频就行。
哪里不是躲避不开的纷扰人间，消停不了的红
尘三万丈。谁的心里也不是白茫茫一片真干净，是
雪压了芦苇，又半化不化的，被人踩上两个湿的泥
脚印。所以人生还是这八个字：“东风已来，关键
在我。”
所谓的沟沟坎坎，全看你自己怎么看。一阵子
一阵子的西风，其实都是促人行路的东风，此时山
重水复，转身柳暗花明。关键在“我”，不可推脱
。所以，苦也罢甜也罢，不过看你自己怎么尝，怎
么想罢了。
本书精选知名作家的数十篇文章，旨在与读者
朋友一起面对人生苦乐，试图一起转变人生视角，
以使我们都离苦得乐，一起走过苦光阴，过上好日
子。

所谓的沟沟坎坎，全看你自己怎么看。一阵一阵的西风，其实都是促人行路的东风，此时山重水复，转身柳暗花明。关键在“我”，不可推脱。所以，苦也罢甜也罢，不过看你自己怎么尝，怎么想罢了。
痛苦和不安只从内心生发出来，也只从心灵深处消除，而消除它们最初也许要用数年、数个月，渐渐只用几天、几个时辰，甚至痛苦和不安一经生发，即告消散，就像水滴落进炽热的火炭。
闫荣霞、邢万军编著的这本《苦如蜜糖甜是砒霜》精选知名作家的数十篇文章，旨在与读者朋友一起面对人生苦乐，试图一起转变人生视角，以使我们都离苦得乐，一起走过苦光阴，过上好日子。