《百年程氏穴位养生（附国际标准经络穴位图1典藏版）》由程凯博士主编，其传承百年家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、最好用、最常用的穴位，从病证人手对针灸穴位进行全新解读，使人们看得明白、想得清楚、做得容易，没有晦涩难懂的专业知识，只有让你保健养生、轻松祛除疾病的巧妙方法。本书适于中医爱好者及养生爱好者阅读使用。

程凯，医学博士，北京中医药大学教授，研究生导师，国医大师程莘农院士嫡孙，非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。北京市政协第十二届委员，中国针灸学会耳穴诊治专委会主任委员，中国针灸学会腧穴分会副主任委员，世界中医药学会联合会康复保健专委会常务理事，世界针灸学会联合会针灸非物质文化遗产传承工作委员会执委，中国科协穴位保健方法首席科学传播专家。曾担任中央电视台、北京卫视、山东卫视、河北卫视、上海卫视、江苏卫视等诸多栏目主讲专家，出版专著20余部。

第一章 百会
——一窍开百窍开，经络养生从头来
爷爷爱梳头的故事
简单梳头有玄机
一窍开而百窍开
梅花针打造无近视班
脑病的“百会”阻击战
耳穴安神赛百会
百会的其他疗法
第二章 印堂
——两眉之间的健康运兆
从印堂发黑谈起
印堂自测诊健康
妙法开垦上丹田
小小印堂驱百病
第三章 膻中
——胸前“中丹田”，健康你快来
巧治慢性咽炎
膻中舒气会
勤耕“中丹田”的四大益处
膻中穴的特别意义
第四章 关元
——助你长寿的秘密之处
长寿的梦想
长寿的故事
助你长寿的穴位
助你长寿的方法
摩灸皆补益
关元的特别意义
第五章 中脘
——先天不足后天补
人身自有大药
解决各种消化问题的“万能胃药”
先天不足后天补
调理脾胃方法多
第六章 神阙
——活过九十九的三步摩腹法
先天与后天沟通的标记
神阙用灸，好处多多
药物贴神阙，防病有奇效
肚脐儿也能拔罐
活过九十九的三步摩腹法
第七章 风穴
——挡风的羽扇，护城的河
百病由“风”起
翳风——挡风的羽毛扇
风池——能够祛风的护城河
风府——千万不能中风的政府
呵护风穴的简单方法
第八章 大椎
——三国猛张飞，健康的反面典型
大椎巧治风湿病
肪治感冒有奇招
温经通络，缓解颈部不适
大椎通阳亦泄热
大椎的另外用法
第九章 肾俞
——肾气盛，天癸至，筋骨坚
手脚冰凉也是病
人老腿先老，护腿先护腰
刺激肾俞有讲究
擦完肾俞顺便擦八髎
肾俞的其他用法
第十章 涌泉
——肩上一口井，足下一眼泉
每人身上一口井，一眼泉
泉眼的妙用
一桶二石三撒花，养身养心泡脚法
井口需要常清理

《百年程氏穴位养生（附国际标准经络穴位图1典藏版）》是与北京电视台热播栏目《养生堂》联手重磅推出，程凯博士主讲的系列节目曾获得《养生堂》栏目的收视冠军。程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、最好用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。使人们看得明白，想得清楚，做得容易，没有晦涩难懂的专业知识，只有让你保健养生、轻松祛除疾病的巧妙方法。