《自卑与超越(精)》为心理学经典名著，作者阿尔弗雷德·阿德勒被誉为个体心理学创始人，人本心理学的先驱，现代自我心理学之父。本书依据阿德勒个体心理学对自卑感的由来、自卑感的作用及生活风格与自卑情绪的关系，从生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个方面加以论述，他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。

阿尔弗雷德·阿德勒（1870-1937），奥地利心理学家、精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。著有《个体心理学的实践与理论》《理解人类本性》等著作。
1920年后任教于维也纳教育学院，成立儿童指导中心；1976年，以他的心理学理念为基础而成立的S.T.E.P.父母效能培训课程风靡西方。

第一章 生命的意义
人生的三大约束
社会责任感
童年经历对人生的影响
早期记忆的重要性
学习合作之道
第二章 灵魂与肉体
心灵与肉体的交互作用
情感的作用
心理特征与身体类型
第三章 自卑感与优越感
自卑情结
对优越感的追求
第四章 早期的记忆
性格塑造的关键
早期记忆与生活模式
解析早期记忆
第五章 梦
旧式梦的解析
弗洛伊德学派的观点
个体心理学的观点
一些常见的梦
案例分析
第六章 家庭的影响
母亲的角色
父亲的角色
偏爱孩子的不利影响
家庭成员的出生次序
第七章 学校的影响
教育的变革
教师的角色
学校里的合作与竞争
评估儿童的发展
先天因素与后天培养
儿童的个性差异
第八章 青春期
青春期的特点
青春期的问题
青春期的性意识
第九章 犯罪及预防
犯罪心理
罪犯类型
合作的重要性
犯罪问题的解决之道
第十章 职业
平衡人生的三大问题
早期训练
第十一章 个体与社会
增进合作
社会兴趣缺乏与合作失败
社会兴趣与社会平等
第十二章 爱情和婚姻
爱、合作与社会兴趣的重要性
婚前准备
影响婚姻关系的因素
构筑美满的婚姻

自卑感，是人类处境得以改善的动力之源。
只有当人类意识到自己的无知和未来进步的需要时，才可能促成科学的进步；它是人类为谋求命运改变而努力的成果。
自卑感，是个人趋向优越的原动力。
人类的行为皆出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。了解自身潜在阴影与缺陷，打破自卑枷锁，才能正确对待人生并超越自我。
阿尔弗雷德·阿德勒著的《自卑与超越(精)》是现代社会人类必读个体心理学经典。

人类生活在一个充满意义的世界。一直以来，我们所感受的环境并非只是环境本身，而是与人类生活息息相关的环境。即便在原初阶段，人类也是出于自我需求，才与身边的环境发生关系。“树”意即“人类生活中的树”，“石头”意即“与人类活动相关的石头”。设法逃脱意义的范畴，投身于单纯环境之人往往不幸：其身离群索居，其行于人于己无益。一切均属徒劳。事实上，人类无法逃脱意义的范畴。我们赋予现实以意义，并基于此感受现实；我们感受的并非现实本身，而是被我们赋予了意义的现实。我们可以顺理成章地说，这种意义总是或多或少残缺未竟，甚至是不完全正确的。意义的国度充斥着形形色色的谬误。
如果我们问一个人：“生命的意义何在?”他可能无法回答。大多数人并不愿自寻烦恼考虑这一看似并无意义的问题，更不会穷其一生追寻答案。这个问题的确亘古有之，而时至今日，白发垂髫，还会时不时地突然喟问：“生命究竟是为了什么?生命的意义何在?”无论如何，我们可以说，他们也仅仅在人生失意之际作此质询。当生活一帆风顺，径行直遂之时，这个问题无人间津。每个人也只有在其行动中才能回答这个问题。察其言，观其行，我们会发现他对“生命的意义”有自己独到的见解，其立场、态度、举止、言谈、习性、抱负、习惯和性格特点都与该意义密切相关。他的举止似乎在遵循某种特定的人生理念。所有行动都蕴含一种对世界和自我的见解，一种“我是这样，宇宙是那样”的判定，一种赋予自我与生命以相关内容的“意义”。
人有几多，生命的意义就有几何。如前所言，每种意义或多或少存有偏差。没有人能够把握生命的绝对意义。我们可以宣称，任何意义既然有所适用，就不能称之为绝对谬误。所有的意义均是居于两极之间的存在。尽管如此，我们可以区分答案的优劣和偏差的大小。我们可以洞悉较优者的相通之处，明察欠佳者的不足之地。通过这种方式，我们可以获得一种科学的“生命意义”，帮助我们衡量各种正确的意义，应对一切的人类现实。再次谨记，所谓“正确”是针对人类及其目的和意图而言，除此之外没有其他真理。即便存在另一真理，也终与我们无关，我们可能永远不知，而它也将毫无意义。
人生的三大约束
我们每个人都难免受到三种约束，因此必须加以考量。这三种约束构成了他的现实生活，他面临的所有问题都来自它们。他一直被这些问题纠缠，不得不做出应答处理；而这些应答将显示他对生活意义的个人见解。第一种约束就是我们居住在地球这样一个贫瘠的星球之上，别无去处。我们必须受其种种限制，只能利用其提供的可能性发展前进。为了个人生活的继续和人类未来的延续，我们必须谋求身心的发展。这个问题迫使每个人做出答复，无法逃脱。我们所做的一切，都为人类生活的现状做出了自己的解释：什么才是我们眼中必要的、合适的和可能的。而每种解释都建立在“我们属于人类，人类居住在这个地球上”这一前提下。
如果我们考虑到人类身体的不足以及所处环境的不安全，我们可以发现：为了自身生活，也为了整个人类的利益，我们必须得不遗余力地巩固我们的答案，使之有先见之明且前后连贯。这如同我们在解决一道数学难题时，必须努力找到解决的方法。随意处之或胡乱猜想是不可取的，我们必须坚持不懈、千方百计地解答。我们找不到绝对完美的答案从而一劳永逸；不过，尽管如此，我们还是要尽我们所能寻求出一个近似答案。我们必须不懈努力找到更好的答案，而且这个答案必须永远适用于一个事实：我们被困在地球这个贫瘠的星球上，我们所处的位置决定了我们所有的优势和劣势。P3-5