岚吉著，朱彩红译的《瑜伽经讲什么（精）》，作者结合不同的《瑜伽经》注释本，给出了他对《瑜伽经》195句经文的翻译，从哲学概念、心理学概念、修习概念三个角度，提出并解答走向永恒的平静、满足、快乐途中要解决的基本而重要的问题。
与别的注释本相比，本书在清晰性、易理解性方面十分突出，因而十分适合中国的瑜伽修习者与爱好者。

岚吉，印度J.V.B.S. Rajasthan大学瑜伽专业硕士；浙江大学哲学博士。曾经在印度著名的Rishikesh瑜伽学院 Swami Rama Ashram授课和实践；喜马拉雅瑜伽传人，韦达（Veda）亲传弟子，精通喜马拉雅传统冥想。2014年作为印度Ayush 的官方代表，在中印瑜伽峰会上传授正统瑜伽。2015年首届国际瑜伽日（印度）官方形象代言人。

致谢
梵文发音导读
前言
第一章 帕坦伽利和毗耶娑的生活年代
第一节 帕坦伽利和《瑜伽经》
第二节 寻找薄阇
第三节 寻找毗耶娑
第四节 帕坦伽利的生活年代和《瑜伽经》的成书年代
第五节 帕坦伽利是否可能唯一？
第二章 瑜伽和《瑜伽经》
第一节 对瑜伽的普遍看法、类型、本质
第二节 《瑜伽经》综述
第三节 《瑜伽经》195句经文翻译
第四节 《瑜伽经》概要
第三章 哲学概念
第一节 自在天
第二节 自我意识的核心：唵
第三节 声音是不是神：从科学的视角来看
第四节 阿特曼
第五节 原质及其束缚
第六节 业、业报和潜在业力
第七节 解脱
第四章 心理学概念
第一节 心
第二节 波动及其止息
第三节 痛苦和习性
第四节 潜在印象
第五章 修习概念
第一节 修习与不执的瑜伽
第二节 克利亚瑜伽
第三节 八支瑜伽
附录1 《瑜伽经》梵文经文
附录2 《瑜伽经》音译
附录3 《瑜伽经》逐字音译
附录4 专业术语的翻译
结语
主要参考文献

岚吉著，朱彩红译的《瑜伽经讲什么（精）》在掌握丰富的资料基础上，试图从哲学概念、心理学概念和修习概念三个方面梳理和阐述瑜伽经典《瑜伽经》195句经文蕴含的核心概念及其逻辑顺序，帮助广大瑜伽修习者和爱好者澄清《瑜伽经》的核心概念和思路，从而更好地理解《瑜伽经》的内容，进而更好地理解瑜伽修习，获得永恒的平静、满足、快乐。本书也是中国瑜伽研究者进一步的研究难得的参考资料。