姚启昆，国际职业培训师，高级心理指导师，家庭教育指导讲师，知名情绪管理专家，峄坤精英教育网创办人，心智导航版权课程研发创始人，扬州市嘉丰职业培训学校校长，扬州峄坤卓越培训有限公司董事长。
“前沿讲座”特邀主讲嘉宾，曾为众多知名企业提供企业经营管理、市场营销策划及人力资源培训等服务，在全国各地组织举办并主讲创业培训、企业管理、市场营销、心智导航、潜能开发、情商特训等课程数千场，培训学员达数十万人次。曾荣获“中国品牌讲师”称号。曾出版畅销图书《心智导航》，深受广大读者欢迎。

01 心智具有不可思议的影响力
“心智”的巨大能量
影响命运的“心智模式”
“心智导航”的作用
发觉内在的我
心智导航是心智觉醒的重要旅程
02 我是一切的根源
成也在我，败也在我
不同的目的，一定带来不同的结果
相信你能做到
正面地去看待发生的事情
创造我生命的价值
03 心智一旦改变，一切都可能改变
人是因为触动而改变的
转变视角看世界
改变自我，赢在当下
觉醒就是要找到一个有效的方法
由内而外地改变，和谐统一地成长
04 心智导航的内在觉醒系统
永远基于正确的原因来做事
永远做自己喜欢做的事
永远在正确的时间里做事
永远用正确的方法做事
要完善自己的心理品质
05 有效的情绪管理，塑造强大的心智
拿得起是聪明，放得下是智慧
任何时候都要相信自己
对自己的一切负责
最好的状态是“忘我”
目中有人，心中有爱
包容越多，幸福越多
每天都要有好心情
06 自我觉察，快速觉醒
学会深入地分析自己
闭上眼睛看自己
睡前原谅一切
吾日三省吾身
失败后的反省才是成功之母
07 想办法引爆潜能
潜意识的力量是强大的
公开越多，潜能开发得越多
团队成长我成功
强烈的意愿是成功的保证
在任何时候都明确自己的目标
行动是成功的开始
坚持，坚持，再坚持
08 主动觉醒，人格魅力的升华
执着，但绝不偏执
懂得发挥自己的优势
成功等于将简单的事情重复做
不断学习，改善心智模式
打造自己的魅力领导力
做人：身、心、灵的统一
做事：因、智、术的变通
蜕变，因心智觉醒
09 见证：心智觉醒创造奇迹
我的人生从此不迷茫
觉醒换回幸福家庭
我不是一个被忽视的人
从被外界排斥到成为所有人的中心
心智觉醒，改写了我的整个人生
心智觉醒，汇聚爱的力量

“心智”的巨大能量
我从事“心智导航系统训练课程”的开发和研究已逾二十年。在这个漫长的过程中，我越来越深刻地体会到心智的深不可测，心智在现实生活中的反射也尤其强烈。我可以毫不夸张地说，心智对于我们每个人的发展都有着巨大的能量。
早在心理学产生之前，人们就已经有一种直觉，感受到心智对我们行为的巨大影响，它是一种内在的生命力。如果心智强，具有正向的基点，人们就会活得很有生机，相反，如果心智弱，或是有着负向的基点，人们就会活得萎靡不振。
随着心理学的发展，心智的能量越来越受到人们的重视，只是众多人对于心智的理解还有所偏颇，不太知道它释放和固结的原因和机理。毕竟，心智能量不能像我们测量物理能量一样，能够通过物理学的方法来进行测量。
心智就好像是我们生命当中一双看不见的手，每个人都受到它的力量的驱策，包括在事业、财富、婚姻和人际关系等方面。每个人所能释放出来的心智大小的不同，或心智积极与消极的不同，对我们每个人的人生都有巨大的差别。
相信很多人都知道蹦极。
有一次，我在培训课堂上让我的学员们谈谈对蹦极的看法。我发现有很多学员有着这样的心态：虽然教练反复强调蹦极是安全的，不会有问题，但还是有很多人因为害怕而不愿意去尝试。
不过，有一个学员说他曾经在公司组织的活动中，面对蹦极时，虽然心里害怕，但还是选择了去尝试，当然，他也没有出什么危险。我听后问他：“你为什么那么害怕还要去尝试呢？”他回答我说：“我在犹豫时，我的大脑迅速思考了一下。如果我不能通过，我就会被人看成是胆小的人，而如果我做了，我才会被他们定位成勇敢者。这样，我觉得去尝试是有利于我的，因此我做了。”
这就是心智在对我们发挥作用，在积极、正向的心智的引导下，他战胜了原本的恐惧心理。
但是，如果是消极的心智，也有可能对我们发挥消极的作用。
尼克是美国一家铁路公司的调车人员，他平时工作很认真，但对人生的看法极为悲观，经常认为事情都会产生最坏的结果。有一次，尼克因为下班晚，不小心被人锁在了一辆冰柜车里。而这时，早已没有其他同事在场。
在冰柜里，尼克拼命敲打、叫喊，但是根本没有人听得到。最后，他只能绝望地坐在地上喘气。尼克想象着冰柜里的低温（按常理，开放的冰柜车，温度都在-20℃以下），觉得自己如果再出不去，就只能冻死在车里。就这样，尼克越想越怕，最终承受不住心理的巨大压力，“冻”死在了冰柜车里。
第二天，人们打开冰柜车发现尼克时，都很惊讶，因为，冰柜里面的冷冻开关压根就没有启动。
尼克因为他的消极“心智”杀死了自己。
所以无论积极心态还是消极心态，都会对我们的行为、判断产生巨大的影响。但是，心智是可以从消极改变为积极的，它就像科幻电影中的“时空穿梭机”一样，经过我们科学有效的疏导和排解，我们心智的种子就会有所改变，进而让我们的思想发生改变，最终结果也会发生改变。
我们都要塑造一种积极、正向的心智，只有这样才能让心智作用于我们的工作和生活，促进我们的心理健康和身体健康。也就是说，成功、幸福、爱与善的一切，都要首先从我们的内心做起，先给自己一个积极、正向的引导，才能激发心智的强大能量，并使我们最终成为我们想要成为的人。
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心智一旦改变，未来随之而变
心智就好像是我们生命中的DNA，左右着我们的发展与未来。因此，我们每个人都应该觉醒，学会启动心智的力量，因为这是我们变得越来越强大的关键。
我们在自己的心智模式中所构建的世界，加以反复强化，最终会让我们相信，这个世界真的就是我们想象的那样。
人们最难打开的是心门，最难琢磨的则是心绪，最难体验的是心路，最难调整的是心态，最难掌控的就是心智。
只有改变自我的心智模式，才能改变人生，成就人生。
姚启昆著的《心智觉醒》将成就不一样的你！

有些东西，蕴藏于我们每个人的身上，只是我们以前
没有察觉，所以忽视了它们的力量。但是如果它们“觉醒
”，那我们就能换来无上“荣光”。
这个需要觉醒的“东西”，就是心智。
我把“心智”看成是我们的心理对客观世界的主观反
应，通俗点说，就是我们的心态和思维。“一念天堂，一
念地狱”，心智一旦改变，我们的人生往往也会发生天翻
地覆的变化。
可叹的是，很多人都让“心智”“沉睡”了，或者是
，即使想动用心智的力量，也找不到方法。因为他们摆脱
不了自己长期习惯的一种“机械性”，心态也总是受到外
界的牵引。
心智“觉醒”需要我们完完全全地从自己身上找原因
，可能需要我们有一个脱胎换骨式的蜕变，所以，它是一
个实实在在的修炼过程。例如，我们要改变自己的认知、
训练自己的意识、管理自己的情绪，做有智慧的人、做正
确的事，真正将我们的思维和心态从原来固有的桎梏中解
脱出来，成就一个全新的“我”。
我从1997年进入培训领域开始，就一直致力于心智的
研究，并研发了“心智导航系统训练”版权课程，从心智
导航到心智觉醒，再到我独创的“EQ-ONE生命成长模式”
，都是为了教会大家一套心智觉醒的系统方法，让我们都
能唤回沉睡的“心智”，做强大的自己。
“心智导航系统训练”，是通过参与者全情投人一系
列的训练活动中，从不同的层面和角度发现自己的盲点，
觉察自身现有状况，真实看到阻挡前进的障碍，发现导致
失败的心智模式与惯性制约，发现更多可能性，有效激发
内在潜能。同时从现实出发让参与者掌握与他人建立紧密
和谐关系的方法，学会以负责任的态度积极面对生活和工
作，从而改善生活品质，促进事业成功。
本书正是我多年研究成果的反映，以及我培训实践的
心得经验。我真诚地希望它能帮助每一位阅读到这本书的
人，让心智在觉醒中成熟，让生命在觉醒中绽放出最绚丽
的火花。
如果有一天，你能发现，自己不再是以前的自己，自
己身上处处透着活力，有着轻松、自信、富有激情和创造
力、饱满的干劲，我认为，那就是你心智觉醒的时刻。

心智“觉醒”需要我们完完全全地从自己身上找原因，可能需要我们有一个脱胎换骨式的蜕变，所以，它是一个实实在在的修炼过程。例如，我们要改变自己的认知、训练自己的意识、管理自己的情绪，做有智慧的人、做正确的事，真正将我们的思维和心态从原来固有的桎梏中解脱出来，成就一个全新的“我”。
姚启昆著的《心智觉醒》是一本教读者如何开启心智的方法指导书。跟随本书，我们能从中国顶级心智研究专家的实践经验中，找到让自己心智觉醒的正确途径，找到让自己变得更为强大的行动策略，从能改变自己的认知，管理自己的情绪，启动我们的潜意识，做正确的人和正确的事，成就一个全新的自己。