张联弛主编的《生活适应（第9册培智学校生活适应学科学生用书）》是培智学校义务教育课程设置方案中规定的一门基础课程，它是以提高学生的生活能力为目的，以学生当前及未来生活中的各种生活常识、技能、经验为课程内容，培养学生具有生活自理能力、简单家务劳动能力、自我保护能力和社会适应能力，使之尽可能成为一个独立的社会公民。

1.擦玻璃
2.大扫除
3.我会剪指甲
4.我会洗澡
5.去饭店
6.去公共浴池洗澡
7.综合缴费站
8.买衬衫
9.拌凉菜——炝芹菜花生米
10.各地地方小吃
11.预防食物中毒
12.冰雪节
13.养花
14.种蒜苗
15.中国象棋
16.看电影
17.拍炫照
18.打扫厨房
19.缝缝补补
20.我要去龙塔
21.乘坐出租车
22.我们的地球
23.环游世界
24.绿色节日
25.绿色家园拍手歌
26.变废为宝
27.煎鸡蛋
28.使用电烤箱
29.使用洗衣机
30.熨衣服
31.打扫房间
32.清洗冰箱
33.五金工具的使用