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书名 | 做个有情商有财商有智商的女人(2版) |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 迟双明 |
出版社 | 成都时代出版社 |
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简介 | 作者简介 迟双明,吉林大学中文系毕业。长期从事图书撰稿出版工作,已经出版的作品有《怕,你就输一辈子》《别让不会做人害了你》《优雅淡定的女人不生气》等,在业内有着较好的口碑。 书评(媒体评论) 好的投资都是建筑在良好的财商基础之上的。 缺乏财商教育,任何投资都可能面临失败。 ——罗伯特·清崎 情绪的力量是巨大的,人的行为由情绪驱动, 汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性,为朋友 两肋插刀,为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时 候,可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。 ——丹尼尔·戈尔曼 仅仅具备出色的智力是不够的,主要的问题是 如何出色地使用它。 ——笛卡尔 自己丰富才能感知世界的丰富;自己好学才能 感知世界的新奇;自己善良才能感知世界的美好; 自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。 ——蒲柏 目录 上篇 情商 ——女人获取幸福的秘密武器 第一章 初识情商:揭开情商的面纱,了解你的最佳“拍档” 情商决定女人的成功与幸福 拓展人脉,让情商为你牵线 情商高的女人更容易成功 从现在开始修炼情商 第二章 自省情商:认识自己,幸福才能不期而至 提升情商,从认识最真实的自己开始 正视自己的弱点,才有改正的可能 不要怀疑自己的价值,你就是世间的独一无二 坚持那些你认为对的事情 第三章 情绪管理:控制情绪,做自己的情绪女王 做自己的心灵医生,疏导内心不良情绪 别让那些小事织成的网,挡住你的阳光 高情商的女人不会用嫉妒折磨自己 合理对待压力,让自己的脚步轻盈 第四章 恋爱情商:那些相濡以沫的厮守,需要情商的浇灌 一切以分手做赌注的爱情都会以分手告终 从那些相处的小细节,了解爱情的真相 选择最合适自己的爱人,收获稳稳的幸福 懂得制造浪漫的女人更值得人爱 第五章 社交情商:做最靠谱的人,打造高质量的朋友圈 高情商的女人懂得控制自己的锋芒 间接提议,让别人乐意接受你的建议 高情商的女人,轻松化解尴尬场面 给批评化个妆,做受人欢迎的女上司 至少有一个你能够把心交出去的密友 第六章 家庭情商:每个和谐的家庭背后,都有一个高情商的女人 情商高的女人懂得婚姻需磨合 男人不是你的玩具,请抛掉你的掌控欲 丈夫、孩子不是你的全部,你要学着成为你自己 高情商的父母让孩子更有出息 掌握相处艺术,搞好婆媳关系 中篇 财商 ——女人活得自信、漂亮的基石 第七章 加强理念:破译财商密码,掌握理财技能 女人比男人更具理财优势 那些不可不知的理财通用原则 理财除了要有技巧,更要有态度 记账拨响女人财商的金算盘 女人的理财观念要随着年龄变 第八章 省钱有道:精打细算,让“财”尽其用 打造节省而精致的生活 有些花销并不必要 举行婚礼时坚持能省则省原则 做好理财计划,清晰自己的理财方案 如何在买房的时候“砍价”,装修时省钱 第九章 花钱攻略:挣了钱要会花,会花钱的女人不败家 要消费,但不能浪费 会花钱也是一门技术活 先住新房,后还贷款 做金钱的主人,让你的消费成为艺术 每一分钱都不能浪费 第十章 聚财有方:运用财商,收获财富 细心观察,看透商机的女人更容易收获财富 寻找适合自己的理财项目 闲置金钱就是在浪费金钱 投资股票多动脑,积少成多收益高 银行储蓄巧投资 下篇 智商 ——女人最持久的香气 第十一章 充实头脑:你读书的厚度,决定了你的人生高度 书籍是女人最佳的心灵保养品 扩大阅读视野,不要局限于某个方面 在思考中,获取幸福的秘方 你的领悟能力也能通过后天提升 第十二章 彰显气质:你的气质里藏着你的灵魂 所谓气质高雅,就是要有修养 你的优雅,就是你的魅力点 你的独特气质,才是你的最佳名片 知性的女人,自带高贵气息 第十三章 获取成就:在事业的舞台上,展现最美的姿态 创业带给女人成就感 “她”时代到来,职场就是你的舞台 认真对待工作,就是认真对待未来 “秀”出自己,获得晋升机会 别让性别阻碍你的晋升 第十四章 社交头脑:别只埋头于自己的生活,提高社交智力才能享有更好人生 如何赞美,才能深得人心 选择合适的批评方式,不要轻易责怪别人 不说他人是非的人最受欢迎 对你不情愿做的事情大声说“不” 懂得聆听,会让你更受欢迎 参考文献 精彩页 情商决定女人的成功与幸福 现实中,有很多人都认为自己能否取得成就、获取幸福的关键性因素是智商,认为智商越高,能力越强,就越能获得幸福。这个观点其实并不是准确的。因为一个人能否获得成功和幸福,情商有着无可替代的、巨大的影响作用,甚至其作用有时超过智力水平。比如,在现实生活中,常听到有很多外貌、学历、能力等都不错的女人抱怨自己事业不成功、生活不幸福,她们怎么也想不明白,为什么那些相貌不出众、学历不太高、能力不甚强,各方面条件都不如自己的女人却是爱情、事业双丰收,生活甜蜜又幸福。其实,造成这种差别的最关键因素就在于她们“情商”的高低。 那么,到底什么是情商呢? 孟非在《随遇而安》中写道:“美国心理学家认为情商水平高的人具有如下的特点,社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,能认识和激励自己和他人的情绪,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。” 情商(Emotional Quocient,简称EQ),又称情绪智力,主要是指人在情绪、情感、意志及耐受挫折等方面的品质,它是一个人感受、理解、控制、运用自己及他人情绪的一种情感能力,与人的心理素质密切关联。 “情商”一词由美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注;直至1995年,由时任美国《纽约时报》的记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论。 在书中,丹尼尔·戈尔曼明确指出,情商不是天生注定的,而是由可以后天培养、学习的五种能力组成: 1.了解自我情绪的能力 监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,它是情感智商的核心。 2.自我管理情绪的能力 善于调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来。 3.自我激励的能力 能够依据活动的某种目标,调动、指挥自己的情绪,让自己朝着一定的目标努力。 4.识别他人情绪的能力 能够通过细微的社会信号,敏感地感受到他人的需求与欲望。 5.处理人际关系并使之维系融洽的能力 调控自己与他人的情绪反应的技巧,能够理解并适应他人的情绪。 基于以上这些情绪特征,心理学家认为,情商可以让智商发挥更大的效应,因此,它是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素,尤其对于女人来说,更是如此。有心理学家研究发现,幸福的女人,其情商水平往往也越高。 一般来说,高情商的女人都具备以下五方面的典型特征: 第一,具有较强的自知、自控力 高情商的女人不但能准确、客观地识别、评价自己和他人的情绪情感,及时察觉自己的情绪变化,并归结情绪产生的原因,同时还能适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪,能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁,积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。 反之,低情商的女人极易情绪极端化或长时间持续地僵化,且不能掌控情绪调节的有效方式,很容易被情绪所困扰。因此,太情绪化的女人,不但事业很难取得成功,而且还有可能连正常的生活和工作都不能保证,如此又怎能获得成功和幸福呢? 第二,善于自励 高情商的女人善于利用情绪信息,整顿情绪,并调动自己的精力和活力,适应性地确立目标,并为之而积极努力,创造性地实现目标。 自励意味着“主动追求”,高情商的女人会主动完成自己的工作,而不是等着别人来安排或督促。 自励意味着“开放性学习”,高情商的女人具有开放性学习的品质,能够不断地完善和充实自己的知识结构。 自励意味着“负责忠诚”,高情商的女人会忠诚于自己的诺言,并对自己的行为负责,而不是推诿或找借口。 自励意味着“求实坚毅”,高情商的女人在面对困难时,总是能够坚定自己的信念,一点一滴、一丝不苟地做事,而不是抱着“能干就干,干不了就算”的心态。 P4-6 导语 顶尖情商,培养女人最精彩的情绪管理,阳光心态;顶尖财商,测试女人最独到的理财能力,创业眼光;顶尖智商,训练女人最典型的逻辑推断,数字天分。迟双明编著的《做个有情商有财商有智商的女人(2版)》是一部女性三商的培养指南。三商精华,一书囊括;顶级智慧,手边珍藏!从而让女人实现人生价值,轻松地坐享幸福和成功。 序言 每个女人都希望自己能够在思想上、生活上、 行为上越来越自主,能够不再通过依附他人来获取 自己的幸福。这事儿说起来简单,但是做起来并不 那么容易,因为想要做到这一点,女性就必须要有 足够的情商、财商和智商。 情商高的女人都很有魅力,财商高的女人很独 立,智商高的女人都很聪明。 情商是人们在情绪、情感、意志等方面的自控 力,是一种与人相处的能力。情商既有先天的优势 ,又有后天的培育;既是一种思辨能力,也是一种 为人处世的教养。女人如果情商高,那么人们在跟 她相处的时候就会觉得如沐春风,时刻能够从她身 上感受到被尊重。 财商是一个人对金钱的认识和驾驭能力,取决 于你对人生的规划。财商主要都是后天培养的。所 谓财商不是说你有几分赚钱的能力,更多的是如何 看待金钱,如何运用金钱,更深一步是如何将财商 运用到生活中去。一个拥有良好财商的姑娘,更懂 得投资自己的未来。钱是女人的底气,让你可以坚 定地对自己不喜欢的男人说“不”。在一场不幸的 婚姻中,没有赚钱能力的女人,大多选择忍耐,使 自己在家庭生活中处于被动地位;而拥有赚钱能力 的女人,则具有很大的主动权,能够积极终止不幸 的婚姻。女人赚钱的意义,是不用为了钱跟谁在一 起,也不用为了钱而离开谁。所以,真的不要羞于 谈钱,也不要觉得谈钱玷污了你的感情。它是人生 中你绕不开的一个门槛。 智商是一个人的悟性、记忆力、理解力和判断 力。智商的高度虽然主要取决于基因与遗传,但是 通过后天的培养也能有所提升。努力提升自己的智 商,提升自己的认知,让自己能够成为伶俐佳人也 是女人一辈子要研究的课题。 观察那些成功女性,我们不难发现,她们多是 情商、财商、智商的结合体。所以女性想要成为人 生赢家,就必须提升自己的情商、财商和智商。本 书正是出于这个目的,选取经典案例,为女性提供 指导,让女性升级自己的情商、财商和智商,获取 幸福人生! 内容推荐 情商高的女人很有智慧,财商高的女人很独立,智商高的女人很聪明。观察那些成功女性,我们不难发现,她们多是情商、财商、智商的结合体。女性想要成功,就必须提升自己的情商、财商和智商。迟双明编著的《做个有情商有财商有智商的女人(2版)》正是出于这个目的,选取经典案例,为女性提供指导,升级自己的情商、财商和智商,获取幸福人生! |
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