蒋晟、左荣欣主编的《中老年人学电脑与上网(附光盘视频教学版)》主要介绍了中老年人学习电脑和上网的一些基础且常用的操作，通过图文并茂的方式，让中老年人更容易看懂和学会各种电脑操作。另外，本书还特意放大了字体和图片的大小，就是为了让中老年人享受更好的阅读体验。
本书共10章内容，包括中老年人学电脑必会操作、学习常用的Windows 7操作系统、电脑中的文件和软件的管理、用Word记录生活中的点滴、初识互联网要掌握的基本操作、中老年人日常生活中网络的用处、QQ和微信是中老年人的社交帮手、中老年人偏好银行存款和理财产品、上网炒股，中老年人也能做点投资、做好日常维护，让电脑更安全。
本书主要针对的读者群是中老年人，但对于刚入职的文职工作者、正在读书的中小学生以及中小学文化水平的工作者等人群也是很实用的。对于一些培训机构设置的老年学习班，也可以将本书作为教材使用。

第1章 中老年人学电脑必会操作
1.1 认识电脑及其作用
1.1.1 电脑的重要部件有哪些
[跟我学]了解电脑的硬件系统
1.1.2 中老年人能用电脑做什么
[跟我学]了解电脑的用处
1.2 如何规范使用电脑
1.2.1 启动电脑的正确顺序
[跟我做]按冷启动方式启动电脑
1.2.2 出现故障时是否该重启系统
[跟我学]电脑出故障时的重启方法
1.2.3 怎样切换和注销电脑
[跟我学]切换用户和注销电脑
1.2.4 关闭电脑要讲究方法
[跟我学]正确关闭电脑
1.3 可以与电脑连接的其他设备
1.3.1 会玩电脑就要知道USB接口
[跟我学]了解什么是USB接口
1.3.2 数据线的作用
[跟我学]数据线的五大类
1.3.3 用好U盘存资料
[跟我做]插入和拔出U盘
1.3.4 耳机、话筒助你在家K歌
[跟我学]了解各种输入/输出接口的作用
1.4 中老年人学习使用键盘和鼠标
1.4.1 认识键盘，明确各手指应放的位置
[跟我学]键盘的5个区域
[跟我学]键盘上的8个手指键位
1.4.2 学会击键，掌握打字的规范姿势
[跟我学]击键要领和打字姿势
1.4.3 认识鼠标及其握持手势
[跟我学]握持鼠标的正确手势
1.4.4 鼠标的运用让操作更得心应手
[跟我学]鼠标的5种基本操作
第2章 学习常用的Windows7操作系统
2.1 Windows7操作系统桌面与窗口
2.1.1 认识桌面的各个组成部分
[跟我学]了解电脑桌面上各组成部分的作用
2.1.2 如何改变桌面图标的大小
[跟我做]将桌面图标调大和调小的方法
2.1.3 认识Windows7操作系统的窗口
[跟我学]了解窗口的组成部分
2.1.4 怎么切换窗口
[跟我学]切换窗口的多种方法
2.2 看不清字就启用“放大镜
2.2.1 启用放大镜的方法
[跟我学]启用放大镜功能的方法
2.2.2 用放大镜可以有哪些看字方式
[跟我学]用放大镜看字的3种视图模式
2.2.3 让电脑中的所有对象都放大的方法
[跟我做]直接自定义系统的缩放比例全方位放大对象
2.3 自带的图像处理与视听工具
2.3.1 将照片导入电脑并打开查看
[跟我做]利用数据线将照片导入电脑
2.3.2 对电脑中的照片进行简单操作
[跟我学]用电脑自带的图片工具对照片进行一些简单操作
2.3.3 播放保存在电脑中的影音文件
[跟我学]打开存储的影音文件并播放
2.4 “输入法”是帮助打字的工具
2.4.1 添加输入法
[跟我做]为电脑添加“简体中文全拼”输入法
2.4.2 选择合适的输入法
[跟我学]学习使用不同的方法选择输入法
2.4.3 把常用的输入法设为默认的
[跟我学]将常用的输入法设为默认
2.4.4 学习拼音打字
[跟我做]在便笺中使用输入法输入“中老年人
2.4.5 使用语音输入功能录入汉字
[跟我做]使用语音输入功能在记事本中录入文字
第3章 电脑中的文件和软件的管理
3.1 文件与文件夹的简单管理操作
3.1.1 认识文件和文件夹的区别
[跟我学]文件与文件夹的不同之处
3.1.2 文件和文件夹的基本操作
[跟我学]新建文件和文件夹的两种方法
[跟我学]给文件和文件夹重命名的3种方法
[跟我学]移动或复制文件和文件夹的3种方法
[跟我学]删除文件和文件夹的3种方法
3.1.3 如何还原误删的文件
[跟我学]还原误删文件的3种方法
3.1.4 几种重要的文件显示方式
[跟我学]文件的5种显示方式
3.1.5 给文件重新排序
[跟我学]更改文件或文件夹的排列顺序
3.2 急需文件或文件夹时如何快速找到
3.2.1 使用“开始”菜单直接搜索名字
[跟我学]在“开始”菜单中查找文件
3.2.2 进入“计算机”后搜索文件
[跟我学]在窗口中查找文件
3.3 文件的压缩、解压与保管
3.3.1 大文件的压缩和解压
[跟我做]利用WinRAR压缩“家庭聚餐”文件
[跟我做]利用WinRAR解压“家庭聚餐”文件
3.3.2 当电脑内存不足时用网盘保存文件
[跟我做]将电脑中的“家庭聚餐”文件上传到百度网盘中
3.4 利用控制面板管理电脑中的软件
3.4.1 进入控制面板，卸载不需要的软件
[跟我做]轻松卸载多余的SnagIt7软件
3.4.2 修复无法正常使用的程序
[跟我学]在控制面板中修复程序或软件
第4章 用Word记录生活中的点滴
4.1 用Word文档记录旅游见闻
4.1.1 认识Word2016的工作界面
[跟我学]Word2016的界面组成部分及其作用
4.1.2 新建文档，撰写旅游中的见闻
[跟我做]用Word记录云南旅游过程
4.1.3 对文档内容进行各种编辑操作
[跟我学]选择不同内容的文本
[跟我学]在文档中插入或删除内容
[跟我做