《心镜》记录了索以从2010年至今8年间的旅行经历、见闻和感想，其足迹遍布众多不为世人所知的秘境。他用朴实、风趣的文字和令人震撼的照片向众人展示，在那片原始的世界里，真实质朴善良的人性和至美的风景。
书中提供了多条众所不知的旅行线路，为旅人提供更广阔的旅行空间和可能性。
我们在拥挤的城市，不大的办公桌，朝九晚五。为生活奔忙，就像磕长头，只不过信仰的内容不同罢了。我们的信仰关乎家庭、理想、爱情。而在精神的别处，他们的信仰关乎生死，关乎今生和来世。
有了山水和生活，就有了想象，有了更高层次的精神寄托。神山圣湖下的家园，生活的幸与不幸，都在俯仰之间化为云烟。在忙碌中找不到自己，就让随风而展的经幡，祈福的玛尼经石，寄托我们从未停止寻找的安宁。

索以，珠海索以传媒有限公司CEO，自由摄影师，西藏摄影第一人，西藏旅行红人，《总有一天，你会活成自己想要的模样》图作者，拥有百万级忠实粉丝。

启程
人多善变，一会儿要自由，一会儿又说孤独
不知PS，只知CS
一部相机，记录人生
所有相遇都似曾相识
滇藏线：从风花雪月到心中的日月
从风花雪月到心中的日月
大理没有剑谱，双廊还有海地
徒步进藏的老陈，滴答滴的丽江古城
泸沽湖，陌生人的三人床
不是香格里拉的香格里拉
卡瓦格博，我看见了
徒步雨崩，让旅行回归本初
即将抵达，却不得不说再见
川藏南线：磕长头，为了世界和平
老师没有告诉我，读书可以更好地书写人生
大香格里拉，心中有日月
磕长头，为了世界和平
翻山越岭，看四季更迭
来古冰川
十里桃花，刺穿天空的长矛
思金拉措
川藏北线：红城看红尘
三十而立，感知世界
丹巴没有美人
红城看红尘
简陋的房舍，简单的人生
用信仰的石头，砌一座城
不断行走，终究成为讲述者，而你已不在
如果你们犯了事，就来我们这里
似曾相识，你好萨普
拉萨：山一程，水一程，千转梦回是君身，心路向天横
没有异域，只有异乡的旅人
纳木措的天门，青藏线的归途
山南地区：转山转水转佛塔
转山转山转佛塔
朱措白马林，走错房间的温泉
库拉岗日雪山
普莫雍措的自然之作
宗戈普冰川下的星空
日喀则地区：26次看你，这一抹蓝
26次看你，这一抹蓝
卡若拉冰川
吉祥须弥扎什伦布寺
极目览苍穹，翼下雪山雄
尼泊尔徒步：神的孩子望故乡
去山的那一边，看看西藏
加德满都的啤酒，八手的小奥拓
逝去的王国，夺命的小飞机
暴走到失忆，淘不到珠子
祖国的泡面，仲巴的界碑
道拉吉里的佛光，神的孩子望故乡
愿既往不恋，当下不杂，未来不迎
阿里地区：万山之祖、百川之源
伟大的喜马拉雅计划
万山之祖、百川之源
普士拉的兵站，绒辖沟的帐篷
中国境内的马纳斯鲁峰
寻找冈底斯山脉的主峰，冷布岗日
世界的中心，李翀的转山
帝国之都穹窿银城
所有关于远古的想象被打开，并且无限放大
王朝的覆灭与更迭，现实与过去的醉梦
一措再措，寻冰挖车
仁青休布措的繁星，落入人间的天堂
世界上海拔最高的湖泊
扎布耶，天空之镜
你把自己留在了当惹雍措
羌塘这片无人的世界里，总有孤独的行者

风景不绝心情不老
旅行的意义有很多种，与之相关的书也五花八
门，以至于很难给它一个定义。翻看历史，人们出
行的原因很简单：读书、经商、逃难、行军、朝圣
，等等。在这些原因里，旅行并不是“旅行”本身
。那些被世人铭记的伟大行者，诸如玄奘、徐霞客
，他们即使不算旅行，也看到了不同的世界，留下
的文字也成了历史文献。他们留下的诗篇和字画，
蕴含了那时候人们的旅行观。
旅行是一个法语词，本意为“劳苦”，所以旅
行最初的意义并不像现在这般轻松自在、逍遥人生
。起初，大多数中国人对于旅行这件事并不热衷，
直到解决了生存问题之后，才开始懂得旅行是生活
的一部分。而所谓生活，我的理解是生存和活着。
工作都是为了生存且生存得更好，努力搭建丰富的
物质基础，让闲暇时光得到精神的愉悦。苏珊·桑
塔格在《论摄影》中说：“现代人大多是隐蔽的工
作狂，即使在旅游时也遵循着严格的时间表，每到
一地便拍照。”在《游客凝视》一书中，约翰·乌
里把旅游彻底视为一种消费形态，游客只不过是在
消费“物品的符号意义”，去往著名的地方，看著
名的景点，留下著名的V字手造型。这也是我们的传
统出游方式，在经济基础和视野局限的前提下，最
无奈的选择。
然而，互联网的发展为寻找旅行的本意提供了
更多可能性。游记、攻略、感悟可以不再是其他人
留在电子屏幕上的专属。每个人都可以自由地选择
出行方式和目的地，不需要很多钱，就可以开始一
次让人兴奋的旅行。
离开自己生活之所，去往他人生活之所。去探
索未知的不毛之地，寻找生活的另一种方式。慢慢
地，走出去的时间越多，旅游就变成了旅行，走马
观花的游变成了细细品味的行。于是就有了户外运
动，通过自驾、徒步等方式跋山涉水看风景。
我曾在欧洲逗留数月，也曾感慨历史文明的辉
煌，自然景观的壮美。但让我印象最深的却是当老
外在我的手机照片里看到中国的美景时，那不可思
议的表情。于是我决定停下来，重新回到属于自己
的国度，用行走弥补曾经的无知，用影像记录走过
的风景，把这个东方古国所孕育出来的山水、文明
看清楚。当我再次走出国门时，既可以向他们展示
自己的国度，也会更加懂得如何感知他国的山水、
文明。或许这样，才能不虚此行，毕竟时间总是有
限的。正所谓，风景不绝，心情不老。

索以著的《心镜》用287张高清大图，首次集结秘境影像，震撼眼球！探秘人迹罕至的冰川，登顶寒风彻骨的雪峰，流连极致之蓝的湖光，触摸离星群最近的空气，穷尽八年时光，用镜头亲近绝处风景。
崭新线路带你抵达二十余处未被喧嚣占领的雪域风光，默读一帧帧不屑于被世俗解答的人情风土，所谓旅行，是尊敬更广阔的空间与可能性。

从风花雪月到心中的日月
从大理到丽江，沿着214国道至西藏芒康，入318国道，一路抵达拉萨，全长1927公里。滇藏线一直被称为最美的进藏线路，从云南的温婉古镇穿越连绵的梅里雪山后进入西藏，风光险秀无比，从风花雪月到心中的日月，可谓是最风情万种的旅途。
去哪儿旅行？几乎不证自明的是，一旦某个地方获得了天堂的美誉，它就会变成地狱。多年后，目的地不明确成了习惯，漫无目的地游荡成了主要方式。即便是尽人皆知的地方，平静如水的心态也可以把我从地狱拉回天堂。但在此之前，一定要经历炼狱般的考验和折磨。
飞机落地昆明，走出陌生的巫家坝机场。公交站牌前，没有一个认识的地名。一个外国人问我怎么去大理，我说我也是刚到，不清楚。大理，7那个有六脉神剑的地方，7那就先去大理吧。在机场附近找了一间旅馆住下，买了前往大理的汽车票。
2017年在昆明，我和武哥开玩笑说，7年前，我第一次来这里，都不知道该去哪儿。今天再来昆明，居然有这么多朋友坐在一起喝酒，还享受了专车的待遇。
大理没有剑谱，双廊还有海地
云南总是慢半拍，从昆明到大理，时光越过山岭江河。生活在这片土地上的人们，惬意地种花饮茶，快意地醉酒骑马。移步易景，从景观到人物，包罗万象。
在大理的汽车站，我再一次一脸茫然地不知道该去哪里。尽管之前看过一些帖子，但是我总是刻意地忽略吃住行的内容。那是别人的旅行，我不想去复制，我希望一切都是新鲜的。那时互联网还没有今天这样发达，寻路靠问，住宿靠腿。同车有个背包的驴友，我上前寻求帮助：您好，您知道古城里青年旅社怎么走吗？
我是日本人。对方用蹩脚的中文说。从那以后不管见到什么人，哥们儿都先说Hello。
各地的青年旅舍是穷游的圣地，便宜且有同路人。那时大理的青旅一张床位只要25块钱，那也是我第一次住青年旅舍。之后随着生活条件的改善，个人毛病的增多，再也没有住过上下铺的多人间。那时还很年轻，喜欢和人聊天，想去听大家讲故事。住在我上铺的是比我大一些的福建男生，他说他要徒步去西藏。我知道有骑车的，有自驾的，但我不知道竟然还有徒步的。我叫他老陈。老陈说，他就想做点儿不一样的事。大家都用交通工具，他就想走着去。可他在大理等了3天了，也没有遇到一起徒步的人。
你也去西藏，要不咱一起徒步呗。老陈说。
算了吧，我第一次去西藏，还没疯狂到要走路去。我说。
老陈略显失望，多年后我也失望，失望自己那会儿如果冲动一下，也就走了。没准儿当年就能混个网红，那时微博刚刚兴起。
老陈继续在旅社等着同路人，我背着相机去看苍山洱海。小说中的世界充满想象，现实中的古城人来人往，并没有小说中的仙气，更别提剑谱了。人们都说大理是风花雪月的，我却对古城没什么感觉。苍山下，三塔矗立。古老的建筑，现代的园林。也不知道哪里来的体力，我把大理转了好几圈儿，连续三次登上崇圣寺塔项拍大理全城。虽对古城无感，但洱海的蓝色还是醉人的。若干年后，当我看过西藏的各种蓝，才懂得洱海的蓝只能是色卡里最初级的蓝色。
客栈里，来自各地的朋友计划着环洱海骑行，想到当年没有跟着师兄们骑行西藏，于是想，不妨尝试下骑行，如果体力允许，就放肆地骑行滇藏线。
第二天，我花了50块钱租了台山地车，毫无准备地骑出了大理城。从大理到喜洲，一路油菜花开，倒也惬意。我总是停下车拍照，老陈就坐在路边等我。那时我才意识到他没有带相机，手机也没有照相功能。他说他只想用眼睛看，拍不拍照无所谓。那时我并不理解老陈的话。多年后我才意识到，有些路是用来拍照的，而有些路是用来感受的。
我严重低估了骑行这件事，由于没有任何准备直接出发。抵达双廊的时候我肌肉酸疼，屁股几乎要被磨成八瓣。老陈乐着说还是徒步靠谱吧，我说还是坐车靠谱。那时去双廊的年轻人都住在海地生活客栈，一间面朝洱海、春暖花开的客栈。来自各地的朋友点起篝火，唱歌跳舞讲故事。他们讲述各自的旅行见闻，而我只能拿起吉他嘚瑟一番。我曾经的那些旅行都微不足道，我只盼望接下来的旅行可以成为以后的谈资，但万万没想到若干年后，我可以去不同城市给数以万计的人讲故事。
对于描述风景，我的没文化暴露无遗，上学学的那点形容词根本用不上。如果非要表达风光景致之美，那就只能说脏话了。尽管如今读了点书，但对于当年的景致，还是用当年的表达方式来讲述吧。
后来我去过三次双廊，对于这个小镇一直充满感情。如今时过境迁，双廊大小客栈林立，没有了往日的宁静。多少美丽的地方因为过度商业开发失去了本该有的样子。庆幸的是，在它未被人所熟知之前，我抵达过。
从双廊骑行回大理的路上，没了来时的新鲜劲，不再停下拍照，我只想快点骑到目的地休息。半路上一位来自广东的姑娘奉献了她的“神器”给我，让屁股和脚掌与自行车之间有了缓冲。这个被广大驴友封为旅行必备的“神器’’就是卫生巾。
结