第1章 有一种幸福的眼泪叫感恩
每个人都应该有一颗感恩的心
善待他人应成为一种处世方式
善良应化为一种行动
换个角度，生命充满美好
用心感受，每一天都是新的
大胆走出去，世界多精彩
第2章 做事感恩，善待他人一生无憾事
善良是立身处世的根本
善待压力，压力让我们奋勇前进
善待你的目标，一生为理想奋斗
与人为善，它让你看到世间的美好
点燃激情，唤醒内心的使命感
敢于放弃，重组你的人生-
分担痛苦便是共享快乐
选择积极，一些事情就会变得顺利
第3章 做人感恩，端正自己缔造幸福人生
活着就是最大的幸福
真诚是做人的坚实力量
得失坦然，去留无意
端正人生态度，是人生幸福的基础
与人为善，让快乐如影随形
诚恳为人，赢得他人信任
传递爱心，让世界充满爱
第4章 发现美好生活，人生多一缕阳光和希望
看看你所拥有的，乐观面对生活
用心发现，就能看到生活中的美好
发现自己，为自己而活
找到人生的方向，创造属于自己的价值
知足常乐，收起贪婪之心
心怀希望，困难中也能看到阳光
善待自己，别因艰难困苦折磨自己
心向光明，生活就充满温暖明亮
第5章 人间有情，快乐不在于索取而在于施予
滴水之恩，当涌泉相报
助人为乐，别吝啬你的举手之劳102给落魄的人足够的尊重即是施恩106快乐来自你的施予
以德报怨是最高层次的善良
第6章 勿忘恩师，感受新的启示和指引
求知路上，老师是我们的领路人
人生路上，恩师是我们的引导者119老师传授给我们处世的智慧
老师的表扬，是我们最大的奋斗动力
恩师的批评让我们反躬自省
恩师挖掘了我们的潜能
一日为师终身为父，不忘回馈恩师
第7章 珍惜友情，友谊之树需要我们悉心浇灌
友情是世界上最珍贵的礼物?
朋友让我们看到另外一种人生
朋友是我们每一次行动的标尺
朋友让我们看到真实的自己
逆境中朋友支持和帮助我们勇敢走过逆境
朋友给了我们勇气，让我们战胜怯懦和自卑
珍惜友情，用心浇灌友谊之树
第8章 善待家人，珍惜和家人相处的每一分钟
可怜天下父母心，要明白亲情的伟大
读懂母爱，读懂母亲无私的自我牺牲
知心爱人，感谢爱人的风雨相伴
请呵护好你生命的延续——孩子
回馈父母，从现在开始
第9章 尽职尽责，让你成为公司最受欢迎的人
珍惜工作，劳动的喜悦是世界上最大的喜悦
谦和待人，赢得尊敬
改变工作态度，让自己更勤奋
努力工作，让你成为老板青睐的人
感恩的心态，也是自己工作的动力和热情?
工作中遇到挫折和失败如何化解
化敌为友，善待你的竞争对手
第10章 融入职场，让你在职场与人相处更默契
真心帮助同事，打造和谐工作氛围
比别人多做一点，收获多一点
虚心接纳别人的意见
练就出众的领导力，成为团队核心力量
与同事相处，要多学会感恩
宽以待人，严以律己
参考文献

第1章 有一种幸福的眼泪叫感恩
我们生活在一个飞速发展的时代，速食文化和速食感情也在蔓延，人与人之间会因为利益而相交，每天一睁开眼就是大片大片的负面信息从天而降，人与人之间真的冷漠如斯吗？生活中的笑声和温馨哪里去了呢？是的，很多人在追逐梦想和金钱的时候，忘记了作为人应该保有的最基本的东西，一颗感恩的心。没有了感恩之情，人就会变得麻木，社会就会变得冷漠；没有了感恩之心，人就会变得自私，社会就会变得物质化，变得没有了人情味。为了拥有一个健康和充满温暖的生活空间，让我们从现在开始，用一颗感恩的心去包容一切、感化一切，让我们的人生从这里开始，有一个崭新的变化。
每个人都应该有一颗感恩的心
有人说：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”是的，如果你每天愁眉苦脸、抱怨连连地过日子，那你的生活只能越过越差；而如果你心怀一颗感恩的心，用理解和微笑面对生活，那你会过得很开心，你周围的人也会跟着快乐，你的感恩会让身边的每一个人都感受到生活的美好。
说到感恩，每个人都会有自己的体会。
孩子说：“我要感谢爸爸和妈妈，是他们给了我生命，是他们含辛茹苦把我养大，是他们教会我说第一句话，是他们在我无数次摔倒之后依然坚持教我走路，是他们省吃俭用让我拥有了学习的机会……他们给予我的爱，是最无私，最伟大的，他们的恩我要一辈子感怀在心！”
学生说：“我要感谢老师，老师是文化的传播者，他带领我们在知识的海洋中遨游，点燃我们求知的欲望；他是我们成长的领路人，他教导我们如何做人、处世；他是我们的朋友，他给予我们尊重、理解、关心；他使我们变得坚强、无所畏惧；他是我们的榜样，他言传身教，使我们终身受益……”
父母说：“我要感谢孩子，是他们带给我欢笑；我要感谢爱人，是他（她）让我品尝到爱情的滋味；我要感谢朋友，是他们给了我面对坎坷的勇气；我要感谢领导，是他给了我赚钱养家的工作；我要感谢同事，是他们的帮助让我的工作更加顺利……”
是的，我们应该感谢每一个出现在我们身边为了我们的美好生活做出过贡献的人。
当我们吃着香喷喷的米饭，农民们却面朝黄土背朝天地劳作时，我们应该感恩；当我们在温暖的房间里沐浴着阳光，建筑工人却满身灰土搅拌水泥时，我们应该感恩；当我们坐着便捷的公交车和地铁，修路工人却在一米一米地铺路时，我们应该感恩。
这个世界上有太多的人值得我们感谢，有太多的东西值得我们欣赏，而我们却不能一一去表达我们的感激之情，那么我们为什么不心怀一颗感恩的心，面对每一天的生活，面对每一个碰到的人，面对每一件不平的事呢？
P1-3

平平淡淡和起起伏伏都是一种生命的轨迹，我们要心怀感恩，体味其中的真谛，用心去享受简单生活中的快乐、幸福！
建华编著的《顿悟(让问题迎刃而解)》从一些经典、发人深省的故事入手，阐述了关于成长和感恩的智慧，使读者在轻松阅读小故事的同时，从中获得丰富的生活哲理、人生经验。阅读本书，能开启你的智慧之门，让你犹如获得一盏明灯，照亮你向前行的路。

生命是个奇怪的东西，自打我们来到人世，似
乎就在为所谓的幸福努力着，于是很多人毕生都在
奋斗，努力地证明自己生命的不凡。有的人选择了
用事业上的成功来证实，有的人用不断争取来的权
势来证实，有的人凭借巨额财产来证实，有的人用
满腹的才华来证实……有的人成功了，也有一些人
失败了，成功者春风得意，失败者殚精竭虑，然而
，人生苦短，生命须臾间即逝，我们总是在马不停
蹄地奔跑，却忘记欣赏沿途的风景。
你是否想过，当你殚精竭虑地摘取了满怀的鲜
花之时，抑或白发苍苍时，突然就发现曾经在路边
绽放的盈盈小花更加惹人怜爱，然而，那时的你已
没有机会再回头去观赏它的淡雅美丽了。
关于幸福，哈佛教授本·沙哈尔曾说：“一个
幸福的人，必须有可以带来快乐和意义的目标，然
后为之努力，真正快乐的人，会在自己认为有意义
的生活里，享受它的点点滴滴。”挪威航海家弗里
德持乔夫·南森也说：“人生的第一大事是发现自
己，因此，人们必须不时孤独和沉思。”人生路上
，我们只有发现真正的自我。学会聆听自己的心声
，你才能更加从容地上路。
可见，追求幸福，就是要选好自己的人生模式
，更为关键的，就是挥别那种精神和心境的无知无
觉的疲惫状态，做好自己能做的一切，把握今天，
着眼未来。
我们需要拥有一颗感恩的心，善于发现事物的
美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心
境，豁达的胸怀来应对生活中的每一份酸甜苦辣，
让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩，那么，
你会发现，磨难与逆境也不过是飘来的“浮云”。
其实，挫折也是人生的一笔财富。没有挫折的人生
，从某种意义上来说是黯然失色的。“挫折是人生
的财富”，最主要的一点是挫折会让我们变得聪明
，变得坚强，变得成熟，变得完美。当然，这首先
需要我们经得住挫折。
在感恩的同时，我们需要拥有一颗平常心。人
生不可能一直顺风顺水，不可能总是处于巅峰状态
，也有可能处于低谷，也可能遭遇不顺，这就是人
生。但总的来说，人生是平淡的，对待平淡的人生
，我们也应该让自己的心静下来。得意时，不猖狂
；失意时，不绝望，孤独时不惆怅。
平平淡淡和起起伏伏都是一种生命的轨迹，我
们要心怀感恩，体味其中的真谛，用心去享受简单
生活中的快乐、幸福！
本书从一些经典、发人深省的故事入手，阐述
了关于成长和感恩的智慧，使读者在轻松阅读小故
事的同时，从中获得丰富的生活哲理、人生经验。
阅读本书，能开启你的智慧之门，让你犹如获得一
盏明灯，照亮你向前行的路。
编著者
2015年5月

人生的平淡和起起伏伏都是一种生命的轨迹，在每一次感动中，我们体会着人生的百态，感恩亲情、友情、爱情和生命的点点滴滴。
感恩是一种人生态度，是工作的哲学，是快乐的源泉。建华编著的《顿悟(让问题迎刃而解)》带你步入一个丰盈的情感世界，在一个个真实的故事中，体味心灵的慰藉。在饱含温情的文字里，我们学会如何去珍惜，怎样去感恩，让爱与温暖在每个人的心间得以延续。让你心怀感恩地去生活，走出精彩的人生。