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书名 李小龙原本截拳道
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 徐超
出版社 山西科学技术出版社
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简介
内容推荐
徐超编著的《李小龙原本截拳道》是一部系统还原李小龙后院练功情景之作,是一部能弥补《李小龙技击法》里关于技击描述不详尽的遗憾之作,是一部能弥补“龙迷”无暇研讨会、无资去道馆学拳的遗憾之作。总之,这是一部关于李小龙原传截拳道的优秀之作。
作者简介
徐超,武术教练,毕业于湖南体育学院。
早年在中国截拳道国际联盟(CJlF)向郝钢、陈琦平等截拳道导师系统学习了原本截拳道。
曾长期执教于国际李小龙特训总部一线,带领王牌班级——警察中专班,获得圈内众多奖项。
近年来教学相长心得颇丰,从学于汤米·克鲁瑟斯师傅,并得到其认可与赞赏,遂更加致力于原本截拳道的研究与教学。
著有《振藩截拳道》《李小龙截拳道踢拳》《李小龙绝技勾漏手》《李小龙街头格斗》等书。
目录
开篇引言——原本截拳道的技术特点
第一章 原本截拳道的基本武器
第一节 振藩礼
第二节 警戒式
第三节 步法
第四节 腿法
第五节 拳法
第二章 原本截拳道的核心技艺
第一节 防御技术与躲闪
第二节 “条件反射”与击靶
第三节 高效截击
第四节 封手攻击
第五节 联合攻击
第六节 实战反应训练
第三章 史上最简单实用的自卫术
第一节 标指的运用
第二节 蹬踹的运用
第三节 勾踢(弹踢)的运用
第四节 交叉混合练习
第四章 汤米授课实录
第五章 非传统功夫——振藩功夫
第六章 黄锦铭后院授徒集锦
附录一 原本截拳道一系汤米·克鲁瑟斯师傅简介
附录二 汤米·克鲁瑟斯师傅的教学理念
后记
导语
李小龙是一位伟大的武术技击家、哲学家,是世界武道变革的先驱者。他曾经征服过泰森、查克·罗礼士等世界级高手。他创立的截拳道是最善于技击的街头格斗艺术,是一种深具哲学思想的拳术,而不是流于肤浅的搏击术。
徐超编著的《李小龙原本截拳道》以传承李小龙后期重要弟子黄锦铭一系,最负盛名的截拳道衣钵传人——汤米·克鲁瑟斯师傅在华讲学内容为蓝本,图文并茂、深入浅出,描述入微,整体系统,全面立体地呈现了原原本本、机智灵动、招招实用的截拳道。
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更新时间:2025/3/28 12:05:25