为避免大学生在校期间学习和实践的盲目性与被动性，帮助大学生更加有目标有计划地完成知识的积累与能力的锻炼，少走弯路，节省时间和精力。张季菁、张雪松主编的《大学生职业生涯规划与就业指导》分别从职业生涯规划启蒙、自我认知、职业探索职业决策与行动、职业生涯规划的评估与修正、大学生就业形势与政策分析、求职准备、简历的制作面试技巧九个方面展开。通过对职业生涯规划技术的深入阐释，结合实际案例未来就业形势，帮助大学生更加清晰客观的了解自己，找到适合自己的发展方向和职业定位。

第一章 大学生职业生涯规划启蒙
第一节 生涯、职业生涯与职业生涯规划
第二节 职业生涯规划的意义与作用
第三节 系统职业生涯规划六步骤
第二章 自我认知
第一节 职业与性格
第二节 职业能力
第三节 职业价值观
第四节 职业兴趣
第三章 职业认知
第一节 职业世界总览
第二节 职业探索的方法
第三节 职业环境的分析与评估
第四节 行业、企业与职业
第五节 职业选择与专业学习
第四章 职业决策与行动
第一节 职业决策
第二节 职业生涯决策术
第三节 确定职业生涯目标
第四节 职业生涯目标的实现
第五章 职业生涯规划的评估与修正
第一节 职业生涯规划的评估
第二节 大学生职业生涯规划的修正
第六章 大学毕业生就业形势与政策分析
第一节 近年来我国大学毕业生就业形势
第二节 就业政策分析
第七章 求职准备
第一节 信息获取
第二节 心理准备
第三节 能力准备
第四节 求职过程中常涉及的法律问题
第八章 如何制作简历
第一节 认知简历
第二节 简历七要素
第三节 制作简历注意事项
第九章 面试技巧
第一节 面试
第二节 面试准备
第三节 面试注意事项