阿Sam著的《趁此身未老》讲述了趁此身未老，换一种活法。
30岁之前的你，还有什么没有做的事？还有什么没有开始的梦？
去世界各地步步生风，在生活里学会享受，在身边有好朋友的时候尽力拥抱，在记忆没有模糊之前拼命回忆。正如阿Sam说的：“那些年少的、疯狂的、爱过的，都不值得一提，唯有青春是我们留不住的最珍贵的美好”。
【东奔西跑穿山水】让旅行换一个视角，探求它的不同面。旅行中的点点滴滴映照的都是生命中的那些光景。遇见熟悉的不熟悉的地方和人，都可能变成这辈子最闪亮的高光时刻。
【度日月】时光给我们回溯的机会，让我们整理也让我们向前。那些带着情绪的记录，都是真实丰富的你自己。值得抱紧，值得鼓励。
【狐朋狗友】水瓶林先生，双鱼男刘同，狮子张医生，天秤王羽西，射手小黄瓜。人与人之间，总是有一点涟漪的，要不然这千万的人里，在彼此完全陌生的空气里我们怎么会相遇？
急景凋年，回忆所剩无几，趁你还未老，趁时光还在，继续做梦，继续相爱。

阿Sam（夏天鸿），生活美学家，作家。以旅行的方式生活，久居上海，喜欢满世界地跑。已出版畅销文集“生活美学三部曲”《去，你的旅行》《趁，此身未老》和《不过，一场生活》。
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Chapter 01 东奔西跑穿山水：旅行，一个人的小自由
纽约 每个人心中都有一座欲望都市
尼泊尔 现世安稳，便是最好
伦敦 如果你厌倦了伦敦，那么你一定早就厌倦了人生
西藏 只是希望途中与你相遇
土耳其 埋葬记忆的地方
青岛 醒在有阳光的北方冬日
Chapter 02 度日月：阳光照进记忆里
年少渐年少
失眠特快车
没有你世界荒芜一片
30岁，混得还可以
Chapter 03 无关纪念
搬家记：如果墙会说话
飞行记：时空转换的归属感
约会记：无疾而终
食物记：一个人也要好好做饭
养狗记：生命里的新成员
Chapter 04 狐朋狗友
水瓶林先生
双鱼男刘同
狮子张医生
天秤王羽西
射手小黄瓜
Chapter 05 小杂碎们
谁的深夜食堂
一张香港公交卡
阿SAM的午夜场
后记1 不倦的飞鸟
后记2 旧年华的午夜场
后记3 转瞬，七年之痒

我们都是时光里微弱的光
最近因为新书和琐碎的工作频繁在飞行，穿行
在不同的城市间，遇到很多熟悉又陌生的朋友。失
眠的夜晚经常要熬到晨光熹微才能慢慢入睡，窗帘
外是陪伴着我的最大密度的寂寞的蓝。
醒来的时候外面刚好下了一场雨，海岛的天气
每天都会有很多的变化，早上还是阳光灿烂，下午
就忽然大雨倾盆，鸟躲在屋檐下避雨，山谷的云早
已被风吹散了。你学会安静地聆听，观察植物的颜
色、四季的变化，哪怕是细小的，都是我们曾经忽
视的生活瞬间。这些变化并不是一朝一夕完成的，
像是这午后的一场雨，自然而有规律地发生，也悄
无声息地影响过我们的生命。
很多人问我，从第一本书到现在最大的改变是
什么？
《趁，此身未老》是我30岁前写的最后一本书
，说起来似乎有些悲伤，可我至今并没有因为我的
老去而感到悲伤，就像岁月中那些消失的朋友、脸
庞多出的皱纹、慢慢变胖的身躯和眼睛里微微的血
丝，一切都自然地、丰满地、幸福地进行下去。
写完第一本书《去，你的旅行》后我和同居一
年的爱人分了手，人在低潮的时候创作欲望格外强
烈，我们因为爱而害怕爱，因为想要温暖而害怕索
取温暖的途径，人年纪越大胆子越小，也更无聊。
我时常在想，什么样的人可以一直对生活充满
激情又彼此相爱到老到死？还是最后将我们彼此的
热情都磨灭了？
有一些朋友相识多年分分合合，最终走在一起
，可是也许在一起太久了，会忘了纪念日，从来不
过情人节，各自出差各自创业，已经忘了上一次什
么时候一起吃饭，接吻是什么感觉，不知道彼此出
差的时间，几乎不参加彼此的聚会，偶尔旅行也不
过是换一个地方各自喝酒或者看着自己迷恋的网络
小说。
午后三点的上海有台风雨，好朋友和我说着这
一切的时候，很像是这台风的味道，湿润中夹杂着
一些腥味，真的要这样生活一辈子吗？如果生活只
是我们想象的样子，在老去之前我们还有什么可以
做的？甚至我偶尔会怀疑所谓幸福是不是也是我们
想象的。
或者是我们对这辈子的幸福感寄望过高，生活
越真实越让你觉得麻木，多少的情侣和夫妻说那就
这样过吧！其实我们谁也没有想好以更好的方式来
决定自己的生活。
过去好多年，书中写过的那些朋友到底有什么
变化呢？也许别人的生活可以给我很多灵感。
水瓶座的林先生搬到了我家附近，虽然是邻居
，可是见面次数并不多。他有了新的家庭，幸福地
生活在一起，说了很多年换工作，在今年如愿了，
除了胖了一些，似乎没有什么烦恼。
双鱼座的刘同拍完自己的电影后忙着拍电视剧
，我们见面也不多。这几年里我们最怀念的还是一
起去巴黎的一段旅行，每天逛博物馆、喝酒聊天，
不用想工作也不想管未来，短暂却美好。
狮子座的张医生前几年在美国结婚了，幸福美
满。我和澳大利亚的Jimmy去波士顿参加了他的婚礼
，被感动得全场落泪。虽然包括我自己在内都说对
婚姻没有太多期许，但在婚礼现场看着身边好朋友
的儿子奔跑跳闹，红扑扑的脸蛋，依然有理由相信
我们应该有幸福的样子。
射手座的小黄瓜和爱人一起从深圳搬家来了上
海，我一直很怀念他们之前租在克莱门公寓的房子
，穿过一个弄堂笔直往前走，上到二楼右拐，“吱
呀吱呀”的腐朽木地板有着岁月的样子和味道，潮
湿又沉闷，很像雨季的上海。公寓推开门有一个客
厅，里面摆放着他们从深圳运过来的家具和各种世
界各地收获的小纪念品，阳光好的时候会透过窗户
照满整个厨房，偶尔我们买了小龙虾和酒会去他们
家聚会，办派对，这是我们曾经想要的生活。后来
他们买了新房子，装潢依然美而有品位，可是身边
来来往往的人却不知不觉走散了。
还有天秤座的王羽西。如果说这个世界上有消
失的朋友，她算第二个，不做艺人经纪后，还和我
在北京吃过几次饭，后来就没了消息。她是那种隐
忍的女孩子，开心挂脸上，不开心藏心里，和我一
样敏感又细腻。我曾经想也许她回东北嫁了一个好
人平平淡淡地生活也很好，虽然我们再也无法像年
少时和一群朋友喝醉了酒在紫禁城边的路灯下大声
唱歌奔跑，可是我们骨子里依然希望时光慢一点，
再慢一点。
今年在东北做新书分享会，我甚至还在幻想着
如果她带着小朋友坐在下面听我讲座，我会不会哽
咽？当然，这一切都是我自己的想象。
生活就是用来想象的吧！就像是这“生”和“
身”的区别，生在人世间用身体去感受这世间万物
的美好和丑陋。
以前总是喜欢雨天，因为不管是阴雨还是大雨
总是很高级，蓝色的海因为大雨会变成深蓝色或黑
色，夏天的植物也会因为雨水有着失真的美好。
现在更喜欢阳光，因为你会发现灰尘在空气里
慢慢飞舞，每一颗灰尘都像是我们自己一样，在人
世间随波逐流，谁也不知道自己下一站到底会在哪
里。
不过，起码我知道，要趁此身未老再去爱几次
，受几次伤，做几件疯狂的事情，哪怕失败也无所
谓，起码年老时有故事可以回忆。
那些年少的、疯狂的、爱过的，都不值一提，
唯有青春是我们留不住的最珍贵的美好。
2018年6月21日 香港机场

趁此身未老，换一种活法。30岁仿佛是人生一个关键的节点。30岁之前想做的梦，想做的事，有没有都实现呢。生活美学家阿Sam与读者分享自己关于30岁的记忆和人生。回望的时候，有多少遗憾又有多少期许，《趁此身未老》作者通过温暖的伶俐的语言为我们一一呈现。
重置旅行的意义，体会生活的多面性。阿Sam通过这本书也为大家描绘了世界的色彩，探寻了生活和旅行的维度。文艺真挚地游记，亲切朴素的生活感悟，无一不充满了共情共鸣的字句，让人动容。
新增内容，全新期待。作者新增3w字全新内容，少量篇目进行扩充，美图更多，加之现在的人生体验，更符合现在的年轻人当下的心境和状态。
精美装帧，四色彩插。全新修订，四色彩插，精致排版。金句和图片都进行了全面的升级，更适合收藏和阅读。

不倦的飞鸟
如果说《去，你的旅行》是一本关于私人旅行
和情感梳理的书，那么这本《趁，此身未老》则是
以杂志的方式呈现着阿Sam生命中那些未尽的旅行。
做潮流杂志的阿Sam，这一回是自己的主编。贯穿这
本“杂志”的脉络，依然是他所擅长的旅行，只不
过这旅行拉开了本身的维度，从身体的迁徙，到时
间的流转，以及情感的成长，都可以视作他生命中
进行着的旅行的片段。
我们都说人生是一段旅程，在这段旅程中，有
诸多细碎的切片，是电光石火，是故事传奇。珍惜
的人，自然会用自己的方式来记取。书写和摄影，
应该说一直都是阿Sam的记取方式，从那个叫作“阿
Sam的午夜场”的博客开始，或者更早。他从人人都
在玩博客的年代走过来，带起一众像情人一样的粉
丝，多年来不离左右。我想，除了那种视为生活一
部分的坚持，更重要的是他对生活的热爱和不朽的
情怀。因为这种热爱和情怀，他才可以做到一张照
片、一句话，都能引起某种共鸣，或者心有感怀。
所以生活这件事，有的人擅长，有的人却未必熟能
生巧。真正懂生活的人，在我看来，都是感性和真
性情的人。
这个真性情的写“杂志”的阿Sam，大多数的时
候，我不叫他阿Sam或者Sam，我叫他“三儿”，或
者“三”。如果要把这看作某种特殊的亲密关系，
也未尝不可。我时常觉得在世界的某个地方，一定
有另外一个自己，某种程度上，三儿，就是另外一
个我。我们拿自己的感情与人生经历做过对照，发
现了很多相似重叠的部分，这种来自相同星座的特
殊的相似的际遇，让我们彼此的熟稔来得分外迅速
。原来你也在这里。
最初认识三儿，也是在他的博客里。后来因为
工作关系有过一些仍然称不上现实的交集，直到
2006年的12月29日在绍兴路汉源书店见了第一面。
寒冷的冬天，他计划离开上海前的碰面，其实像是
两个好朋友的告别——我彼时正在计划迁徙到上海
。后来他“北漂”的计划没有成功，倒成全了我们
在现实生活中的一份友情。
天秤座的人是缺不了友谊的。我们聚在一起吃
吃喝喝的日子，每次都会顺便认识三儿身边的朋友
，而每一次遇到来自天南地北的新面孔，不免让人
感叹，在他的生活圈中到底还有多少我不认识的朋
友在他的生活中扮演着温暖的角色。我们都是漂泊
在异乡居无定所的人，交朋友这件事情，在我看来
可以理解为一种很好的生存技能。这种技能成全了
三儿那些不太困难的旅行——恰恰是我的对立面，
同时也在某种程度上抵消了生活的孤独感。他在上
一本书里用隐性的笔触所写的那些友情与爱，在这
一本书里，则凸显了出来。在那个名为《狐朋狗友
》的章节里，他们都走到了台前。
这个时候，那些我参与过和没有参与过的他的
生活，便以更为立体的方式呈现出来。我们没有一
起旅行过，甚至都没有在他城相遇过，但他在世界
的不同角落寄明信片给我，他从不同的旅途中带回
礼物给我，所以在他记录的旅行中，那些藏在字里
行间具体而微的情感关系，对我来说，都是熟稔的
，是“对啊，这就是他的生活状态”的熟稔。长岛
冰茶、抽一支烟、深夜食堂、挂上耳机孑然的身影
、FREITAG（一个环保袋品牌）邮差包……我有很多
的符号，来建立对三儿的辨识。他是那只飞不厌倦
的鸟。
而这个时候，我们是两个相反的人，他在这样
不知疲倦的一次次外出中寻找到自我的存在感，而
惧怕旅行的我，让生活在静止中默默进行着。我时
常觉得，我是在借由朋友们的旅行兜转来看世界的
风光。这样也好，由最了解彼此的朋友，去了解自
我之外的世界。因为我们只能在有限的时间与空间
里存在着，所以我们这一段人生路总是在挑拣筛选
、衡量判断，不过是要找到适合自己的价值体系。
欣慰的是，我渐渐看到了三儿驾轻就熟的那种人生
姿态，从我们每个人都会经历的束缚中走出来，越
来越轻松和自由。这种释然，就像在看着一个小朋
友学自行车时的摇晃跌撞，从握着手心里的一把汗
，到摊开双手为他鼓掌。
三儿，我们都是感性得要命的天秤座，虽然没
有像你的其他朋友一样彼此有很多的交集，但我很
喜欢这种情感，看起来如同冬天里的一杯透明冰水
，喝起来却有着恰到好处的温度。
一切都会更好。
文林，四川人，杂志编辑
著有《那些我睡过的床》
2012年8月3日 东京

尼泊尔
现世安稳，便是最好
如果说恋爱像是一段孤独的旅程，总是需要在黑暗和风雨中前行，那么影响着自己的，往往是那不确信的心。我们从懂事开始便希望平安快乐，可是岁月渐长，这黑暗将孤独慢慢吞噬，你也需要一种方式来对自己倾诉，我想，那应该就是这里了。
不确定的旅程
总是在想，到底有什么地方是能让人一直向往的，巴黎有些远，东京有些贵，不丹有些难，西藏有些险……在那么多的旅行目的地中，问起很多朋友，都说想去一个叫尼泊尔的地方。我对这个国度除了陌生还是陌生，只是越是陌生的地方越像是藏着巨大的秘密等待着你去发掘。于是很快，我也加入了这迷茫的向往队伍中，要去尼泊尔变成了征服世界地图的任务一般待我完成，而旅行的目的，并不是太清楚。
深夜的仁川机场，我毫无倦意地等待着早晨起飞的航班，从首尔转机去加德满都有些疯狂，可是省下了2000块钱的路费也够在加德满都吃好住好了吧。从来没有哪段旅程像这般不确定，从决定要去尼泊尔到出发不超过半个月的时间，因为工作太忙无暇做功课，同行的小八又是第一次出国，两个人像是要亡命天涯一样在2011年的最后几天准备逃离上海。
天秤座是出了名的忘性大，而我算是天秤座典型中的典型，临出门才匆忙收拾行李，结果最重要的手机充电器忘记带上，只好花了几百块在仁川机场买了新的，然后就打算横跨整个中国飞往尼泊尔。飞机餐肯定算不上美味，但对我而言有酒便好，这更加深了读者觉得我是酒鬼的印象吧。只是大韩航空总是把红酒一点点地倒给你，我却恨不得直接找空姐要一大瓶豪饮后安睡过去。旁边座位有一个学生团，不知道是不是要去尼泊尔看望贫困的小朋友，有钱国家的孩子去穷人世界看看，也是最好的成长方式之一。韩国学生不算吵闹，都坐在座位上自己玩自己的，飞机餐发到我们身旁的女孩子时变成了韩式拌饭，这一下可是激起了我和小八的无限欲望，可是不知道怎么说“韩式拌饭”，只能指着向空姐示意。空姐笑了笑说没有了，于是只好失望地作罢。
飞行总是爱带点书，其实也不会怎么仔细地看，像是一种习惯，带在身边安全，抵挡灾难一般。喝了两杯红酒，就靠着椅背看起书来。近来读《江城》，讲述了一位美国援教的英文老师在三峡沿岸的生活，祖祖辈辈被时代改变的命运和那些风景最后都沉入了汀水之中，再也找不到。书看了一半，飞机上的显示器显示已经到了武汉的上空，想想父母和朋友们此时在干什么呢，真是奇妙的感觉。
用小八的话来形容，加德满都的机场就像是美国枪战片里位于沙漠中的一个无名小机场，只有一条跑道，也只能坐摆渡车抵达，一条传输带，一出机场便是黑压压一片拉客的人，你就像是受惊吓的小鸟，充满警觉和恐惧。
来接我们的是旅馆一家人，光家人就来了三个，再加我们两个人，整个车厢显得拥挤不堪。我们很好奇，难道他们是要保护我们所以才出动了全家来接机吗？结果刚一上车便被一旁拿行李的黑了50块人民币。
在加德满都的第一天便充满了惊恐和不安，本来我对印度人的印象就不太好，结果尼泊尔因为与印度为邻，加德满都的大街上似乎都像是印度人，再加上空气污染，人人都用口罩或者尼泊尔围巾把自己遮得严严实实，这和原先想象的空气新鲜、鸟语花香简直是天壤之别。
旅馆是在Booking.com（缤客，全球酒店在线预订网站）上订的，地段很好，位于繁华的购物区中心，随便走出去便是小店铺和咖啡馆，外国人和我们的口味实在相差很多。旅馆不算新也不便宜，两三百块人民币的价格在泰国和越南可以住到“天上”去了，而这家呢，第一天就不能洗澡，只有冷水在12月的天气里供应。
由于没有旅行计划，去哪里似乎也变得茫然又很无所谓。放弃热水澡的我和小八商量着出去随便走走，先出门探个路吧。
晚上8点的加德满都漆黑一片，隐约会听到从一些商店和餐厅里传来的印度歌曲，有光亮的地方自然都是还在卖东西的商铺，以手工地毯、编织和廉价的衣服为主，世界各地的人不远千里来到这里总是要带一些东西回去的。我沉迷尼泊尔熏香，进到一家文具店，这里除了文具也卖一些书本、手工艺品，而最吸引我的还是熏香，我就像是老鼠掉到了米缸里出不来，一买就是一大堆。
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