聂向荣，工科博士，高校教师，写有《你焦虑的根本原因，是急于过“标配”的人生》、《会做饭，才是才情》等爆文，在“人民日报”“中国青年报”“人民网”“十点读书”等公众号发表多篇励志散文。
他说：“人生痛苦的事情，就是明明不喜欢现在的生活，却坚持过了一生。要做一个幸福的人，在还能做梦的时候，用大的努力去追求自己的梦想”。

口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要
紧的是对生活的兴趣要广一点。人不管走到哪一步，
总得找点乐子，想一点办法。老是愁眉苦脸的，干吗
呢？生活是很好玩的。
——汪曾祺
所有无聊的事情都会衍生出很多细节让你觉得它
复杂而有趣，投入其中而浑然不知其无聊的本质。
——王小波
平稳的人生，一定很闷。我受不了闷，我决定活
得有趣。
——蔡澜
该喝醉的时候一定不能少喝，该唱歌的时候一定
不要干坐着。也许无趣的不是这个世界，而是我们没
有坚持那些有趣的活法而已。
——大冰

第一章 不逼自己一把，都不知道自己有多优秀
01 没有稳定的工作，只有稳定的能力
02 不逼自己一把，永远也不可能让自己变优秀
03 所谓的天才，只是看起来不努力而已
04 不要让你的工资，低配了你的能力
05 你根本没有看见别人的拼尽全力
06 成长的路上，谁没混过日子
第二章 时刻告诉自己，要向上生长
01 下班后的时间，决定了你的精神颜值
02 和你说话不用费脑子
03 有了被遗弃感，说明你正在改变
04 所谓发脾气，本质是内在实力的一场较量
05 你之所以焦虑，是因为你急于过“标配”的人生
06 谁不是一边觉得活着没意思，一边又元气满满地活着
第三章 保持初心，才能让自己更强大
01 低谷并没有那么可怕
02 别忘了，你曾经也优秀过
03 不要让你的野心，配不上你的才华
04 你敢不敢以自己喜欢的方式过一生
05 三流学校的学生，也能过一流的人生
06 你说的是快感，我要的是幸福感
07 没有天赋，你也照样可以拥有才华
第四章 自省，认清自己更认清世界
01 别太把情商当回事
02 假性亲密关系是关系的最优解
03 不去理会那些没用的冷嘲热讽
04 掂清自己在别人心中的分量
05 报喜不报忧也是对父母孝顺的一种方式
06 “做事”之前，要先“懂事”
第五章 爱情不止需要等待，更需要去追
01 自愈力，是我们抵御伤害的盔甲
02 爱情里，不依赖、不攀附
03 她不过来，你就过去
04 相互仰望，便是婚姻最好的视角
05 好的婚姻，需要工匠精神
第六章 其实，梦想才是最好的信仰
01 梦想，就是去过自己想过的生活
02 只要是梦想，再多也负担得起
03 只要面朝诗和远方，走哪条路都能春暖花开
04 愿你有勇气和迷茫握手言和
05 莫欺少年穷，十年后再见分晓
06 只需一招，你就能有大把时间做自己喜欢做的事情
第七章 所有的惊艳，都来自有所准备
01 你一直拖延的其实都是你最想做的事
02 所有的惊艳，都来自有所准备
03 努力做个有机会失败的人
04 除了努力，我们还有别的办法吗
05 走自己的路，何必在意路人甲

没有稳定的工作，只有稳定的能力
按照一些学者的建议，家庭主妇也应该被称为一种职业。因为家庭妇女在家庭生活中扮演多种角色，故理应得到薪资。
如果要评价工作的稳定性，那么家庭主妇这个职业应该是最稳定的了吧？其实不然，家庭主妇这个职业也可能会面临“下岗”。
听一个网友说，她表姐前几年生活得很好，因为她表姐夫做生意收入不错，所以就让她表姐在家全职带孩子。
她表姐本身没有什么事业心，也就很乐意地接受了全职太太这个职业。
可是就在孩子5岁的时候，她丈夫生意失败，欠了很多债。为了还债，她只能出来找工作。可是毕竟她在家里已经待了七八年，又没有任何工作经验，想去超市当收银员都没有人要，最后只能去一家公司干起了保洁。
这样的事情其实有很多……我每天早晨都坐地铁上班，地铁口有很多卖早点的小摊。早餐样式很多，有煎饼果子、菜夹馍、包子、手抓饼……有时候没时间做早点，就会买点吃。上班时间，在地铁口买早餐的人很多，我发现一个卖煎饼果子的摊前没有人，就过去买了一个，很快就做好了。我掏出手机，准备用微信付款，卖煎饼果子的大妈尴尬地笑着说：“我不识字，不会用微信，你还是给我现金吧。”
我身上没有零钱，没办法我掏出了100元，大妈翻遍了口袋，足足用了四五分钟才凑够了找还给我的零钱。
我这才明白这个大妈的摊前为什么没有顾客了，因为她这里不能扫码付款，太不方便了。所以，下次我也不会在她这里买早点了。
社会变化太快，这位卖煎饼果子的大妈，不久可能也会失业。
这个社会根本就不存在稳定的工作，任何一个工作都有失业的风险。
有人会说，公务员、医生和老师都是很稳定的工作。
但是在我看来，这些工作其实也都不稳定，至少老师这个职业就不稳定。
这里谈谈切身体会。我在一所大学里当老师，按照大家的想法，老师应该是最稳定、最保险的工作。其实不然，我最近都有点焦虑了，因为我手里这份工作并不是“铁饭碗”，我可能也会失业。
刚来大学工作时，我和学校签了3年的科研任务合同，即3年内必须完成一系列的科研任务才行，否则3年后就要面临失业或者转岗。
不仅青年教师的工作不稳定，老教授也一样。因为老教授也有很多考核要求，比如教学、科研和项目都要达标，如果达不到要求，就可能会被降职。
现在，国内外的博士多如牛毛，学校根本就不担心招不到老师，不努力的话，我也会丢掉饭碗。
学生在毕业找工作时，问我最多的问题就是“进国企，还是进私企”？
我的建议是，如今早已不是20年前那个“铁饭碗”的时代了，根本就不存在稳定的工作。
所谓稳定的工作，如果仅仅是稳定地穷着，那么这样的稳定毫无意义。
我的一个高中同学硕士毕业后去了腾讯工作，年薪16万元；干了两年后跳槽去了百度，年薪27万元；干了3年后跳槽去了华为，年薪46万元。
他说：“未来可能还会跳槽。”
我问他：“为什么跳槽这么频繁，不稳定下来？”
同学说：“我觉得很稳定啊，至少我的工资在稳定递增啊！我的生活品质也在稳定提高啊！”
同学是个很有能力的人，根本不用担心找不到好工作，无论在哪个企业他都能带领团队迅速攻克某个项目。所以他不怕辞职，也不怕公司倒闭，因为他有随时离开的能力。
而缺乏能力的人，哪怕在事业单位或国企工作也是不稳定的。因为他们没有核心竞争力，最终只能被边缘化。
很多人找工作注重“铁饭碗”，其实是缺乏自信的表现，他们认为自己不具备应对风险和变化的能力。
他们觉得找个稳定的工作，就像找到了一个保险柜，无论工作干得好坏，起码不会被辞退，而且每个月能拿到稳定的工资。
然而，在相对稳定的环境中待久了，就会渐渐失去应对突发情况的能力。而在私企工作的人，他们无时无刻都有风险意识，也丝毫不敢懈怠。
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聂向荣著的《不是生活无趣是你过得乏味》讲述了这世间总有些美好的东西，能把人从流水般的日子里捞出来，放在山巅云端，一窥活着的美好。
谁不是一边觉得活着没意思，一边就元气满满地活着；谁不是睡前压力很大，醒来又开始新一轮的努力，只要微笑面对诗和远方，不管走到哪里都会春暖花开。

生活将我们磨圆，就是为了让我们“滚”得更远。
聂向荣著的《不是生活无趣是你过得乏味》讲述了每一个惊艳的人生背后，都需要一场绚丽突围人生总有一段在黑暗里煎熬的日子。希望你再努力一点，再勇敢一些，再往前一步，咬着牙再撑一撑。你所期待却遇不到的美丽，一定会在前方等你，或许就在下一个瞬间，下一条岔道；你现在所厌倦却没完没了的日子，都会让你成长，都会成为让你绚丽突围的助力。