我们的大脑曾被证实由140亿个脑细胞组成，它的存储空间不容小觑，完全可囊括50亿本书的内容，相当于500个美国国会图书馆(世界藏书之最)的藏书量。
每个人都拥有一个具有无限潜能的大脑，人人都能通过锻炼成为记忆高手。“世界记忆力之父”托尼布赞的思维导图、艾宾浩斯的遗忘曲线、联想记忆法、记忆宫殿……就让这些记忆方法帮助我们激发大脑潜能，成为记忆达人！
陈泊菡著的《心理学与记忆术(畅销3版)》探索记忆深处奥秘，掌握过目不忘法则；一看就会的超级记忆术，别再说你记不住。

第一章 大脑中的记忆芯片——探索记忆的奥秘
了解它们的关系——心理学与记忆
记忆器官是如何工作的——左脑与右脑
脑中的数据处理器——什么是记忆
走进记忆的世界——记忆万花筒
为什么你记不住——艾宾浩斯遗忘曲线
第二章 记忆达人工具箱——强化记忆力的诀窍
飞速运转的大脑——全脑速读记忆
放射性思考方法——思维导图
怎样做一个学霸——超级学习法
潜意识的拍立得——图像记忆法
多米诺骨牌效应——链接法
激烈而不失优雅——争论记忆法
信手拈来，朗朗上口——口诀记忆法
抓住细节，展开联想——细节记忆法
第三章 3．1415926535——如何记住单调的数字
挑战无限循环的π——形象记忆数字
手机没电之后——熟记电话号码
千万不要迟到——重要约会日程
做个博学的人——历史上的今天
第四章 吃掉厚厚的词典——如何记住陌生的词汇
为什么你记不住——该死的单词
海量联想方法——以量取胜，词海战术
重复去做一件事——当记忆成为习惯
休闲也是学习——电影和音乐的力量
第五章 博闻强记的智者——把丰富知识装进大脑
抽象的世界——漫游国家地理
跳跃的分子——复杂的化学元素
瑰丽的篇章——唐诗宋词三百首
成功的演讲——快速记住演讲稿
经典在心中——如何记住一篇文章
文明的变迁——浩瀚历史五千年
第六章 过目不忘的面孔——记住有一面之缘的人
医学界的难题——看不清的脸
陌生人的聚会——快速记住他们的方法
每个人的标签——如何记住名字
第七章 你的忘性大吗？——解决生活中的记忆难题
匆忙——被遗忘的钥匙
无奈——记不住的电影
崩溃——永远找不到路的路痴
倾听——记住听到的话
第八章 记忆也能自娱自乐——玩玩记忆智力游戏
勇敢者的游戏——盲拧魔方
瞬时记忆经典——快速寻找
生活的妙趣——酒令游戏
打牌高手的秘密——记住扑克牌
第九章 你的能量超乎想象——正确开发记忆潜能
待开发的金矿——人脑记忆潜能
潜能开发要素——信心、观察和想象
寻找正确路径——思维的重要意义
克服前行坎坷——记忆规律和遗忘障碍
给记忆上点色——色彩对记忆的影响
第十章 他们的成功可以复制——名家指导分享大会
记忆训练教父——托尼·布赞的利器
珞珈记忆才子——王峰的冠军之路
丰子恺记忆法——二十二遍读书法
世界记忆大师——多米尼克的忠告

记忆超人要懂心理学
记忆力是我们人类与生俱来的自然属性，是我
们每个人保存和积累个体经验的过程。记忆作为一
种基本的心理过程，一直和我们其他的心理活动有
着紧密的联系。这种复杂且难懂的人类行为，一直
是心理学界的研究课题。在过去，记忆是作为一种
神秘心理现象被学者们关注的；而现在，通过中外
专家学者的努力，我们总结了大量关于记忆的心理
学研究成果。在此基础上，我们可以系统地了解并
归纳有关记忆方面的理论知识和科学方法。同时，
根据研究所得的成果，帮助我们更好地了解自己。
我们想要搞懂自己的想法并不容易，但我们也
不能忽视这些心理过程。现代记忆研究让我们知道
，记忆力是可以作为后天技能进行训练的。我们每
一个人都可以通过学习心理学去了解记忆，绕过枯
燥乏味的学术研究，用轻松愉悦的阅读方式达到我
们的目的，重新认识我们自己。
心理学并非如我们印象中的那般晦涩难懂，其
实，这门学科存在的意义就是帮助人类更加了解自
己，并且可以应用某些我们从未发觉的能力服务于
我们自身，记忆就是其中一种。
早在记忆还未被系统研究的时候，这种人类的
天赋属性就被人们曲解成各种光怪陆离的东西。就
像先人们刚刚走出岩洞，看到被雷电点燃的树木，
惊恐得跪拜在地。人类总是对自己不懂的事物产生
敬畏，然后敬而远之。
所有的智力活动都是从记忆开始的，记忆对我
们而言，如同氧气和水一样重要。同样，如果我们
失去记忆的能力，那意味着我们的人生将一片空白
。从新生坠地到入土为安，其间的几十年当中，我
们脑中没有留下任何色彩，我们无法感受各种快乐
或忧伤。垂垂老矣的时候，我们只能默然叹息，脑
中空空如也，不知道自己到底是谁，在做什么，又
将去往哪里。
记忆力是我们思考的基石，而人类之所以成为
高级动物，根源就在于我们会思考。
一个人，如果想要在生活、工作中取得成绩，
做得更好，那就必然需要杰出的记忆力，能够在很
短的时间记住更多的内容。我们回顾历史，翻阅书
籍，会发现很多伟人先哲，似乎都拥有着超越常人
的非凡记忆能力。这种能力让他们可以更快更多地
吸收各种信息，然后将信息转化为成果，呈现在世
人眼前。
我们普通人并不是没有这样的机会，也不是做
不到。或许我们都曾因为遗忘而质疑过自己，其实
我们完全可以通过后天的努力去取得那些你认为难
以企及的成就。你的大脑和你的潜能，是你无法想
象的。我们可以不断地提高自己，完善自己。让记
忆力变成体重，逐步增长，使自己变成一个记忆胖
子，然后吃进去更多的信息。现在有太多的方法可
以提供给我们去学、去做、去努力。
想学习记忆术，成为记忆超人？要先懂一些与
记忆相关的心理学才行。

生活中我们常常会遇到记不住电话号码，忘记对方的名字，甚至连一些重要的日子都会遗忘的情况。到底如何才能锻炼我们的大脑，有效提高记忆力呢？陈泊菡著的《心理学与记忆术(畅销3版)》是一本帮你轻松记忆大量词汇，瞬间识别陌生面孔。享受高效率的工作、学习、生活，正确开发记忆潜能，你的能量超乎想象！

你的你大脑就像一个沉睡的巨人。
——“思维导图”创始人 托尼·布赞
我坚信，绝大多数人都有潜力成为“记忆冠军
——“世界记忆大师” 多米尼克·奥布莱恩
缩短了和知识的距离，就等于延长了生命的长
度。
——著名心理学家 拉康·雅克
应该经常思考我们想记住的东西。
——意大利心理学家 圣·托马斯·阿奎那

了解它们的关系——心理学与记忆
相信很多朋友在看到“记忆术”三个字时，第一时间想到的或许都是某训练班或培训教室，似乎很难把记忆力和心理学联系到一起。在大多数人的眼里，心理学似乎仅仅是在咨询室里让患者闭上眼睛，放松心情，然后和患者聊聊天而已。其实心理学并非单纯地被用来排解心理压力。
心理学是一门研究人类及动物的心理现象和行为规律的学科，既是一门理论学科，也是一门应用学科。心理学涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等众多领域，也与我们的日常生活紧密相连，如家庭、教育、健康、社会等。
自从1885年德国心理学家艾宾浩斯发表了他的实验报告后，记忆就成为心理学中实验研究最多的领域之一。这个曾经被赋予神秘色彩的心理现象，吸引了大量的学者和专家的关注。记忆是十分重要的，所有的学习和工作都是一种记忆活动。我们要想学习到一些东西，前提是我们必须保存有过往的一些经验和记忆，并且我们的思维过程也要靠记忆才能顺利进行。万物中只有人类具有过去、现在、将来的时间观念，这主要是人有记忆的缘故。人们都向往成为一个“过目不忘”的记忆超人，能够把所有有意义的信息都储藏在大脑里。然而，记忆是一个复杂的心理过程。
大多数的心理学教科书和词典上对于记忆的解释是这样的：“记忆是过去经验在人脑中的反映。”我们汉语中的“记忆”二字简洁地表明了我们人类对于过往经验的反映，必须是先有“记”再有“忆”的。如果用信息加工的观点来解释的话，我们会把记忆看作对输入信息的编码、储存，并在未来的某个时间进行提取的过程。比如，我们背诵了一首诗，过几天考试时我们将它默写出来，这就是通过记忆实现的。
心理学家们从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。而应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。我们学习记忆，寻找增强记忆力的方法也是为了可以让它更好地服务于我们的生活。
所以，在我们开始通读本书之前，大家必须先明白这个事实：记忆是心理学研究中相当重要的一个环节，它在我们的日常生活、工作、情感等各个方面都起着至关重要的作用。记忆如同影子一般，一生都将跟随你的左右。所以，我们确实有必要去了解它，收获一些有趣的经验。
【记忆趣闻】
人类总是认为自己是地球上最具智慧的生物，因为我们创造了太多神奇的发明，如互联网、航天技术等。但是，就算我们的大脑已经如此强大，可依旧会出门忘记带钥匙，或忘记去接孩子放学。事实证明，在记忆力这方面，我们距离某些动物差得很远。
有研究人员做了一个非常有趣的实验：他们请了12名大学生和6只黑猩猩站在一个巨大的触摸屏幕前，屏幕的不同位置会同时出现9个数字，但是这些数字瞬间就会消失，然后成为白色方块。研究人员要求被试按照大小顺序依次指出这9个数字所在的位置。测试结果显示，黑猩猩的表现明显强过成年人类。
科学家认为：“黑猩猩的记忆力可能与‘遗觉象’现象或者是‘相片式记忆’有关。”这种记忆的能力是指在刺激停止作用后，脑中却依然能继续保持异常清晰鲜明的表象。这种敏锐的记忆力对于在野生环境中生存的黑猩猩来说，是非常重要的。
这意味着，如果有几只雄性黑猩猩接近一个陌生黑猩猩群落时，只需要扫视一眼，就可以了解到附近有多少个充满敌意的对手；或者当一只黑猩猩需要进食的时候，只需要看一眼无花果树，就能分辨出哪些果实是可以安全食用的。
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