李青东著的《精进自己(让青春更有力量)/快乐成长心理课》主要指导年轻读者，要正视生活中的苦辣酸甜，我们在生活中遇到的各种问题和困难，其实都是对我们的锻炼，我们正是因为不断去勇敢面对并解决这些问题，才能不断成长，使自己的力量更加强大，才知道自己到底想要怎样的人生，这些经验教训都是宝贵的人生财富。

李青东
天使投资人
格勤教育创始人
企业运营系统建设权威导师
李青东老师是中国管理教育行业最具实战的企业家导师。十余年坚持在一线奋斗，以实践为本源，创建影响中国企业发展的经营理论，解析企业运营系统的真义，只为寻找适合中国企业持久发展的力量。他率先提出民营企业老板需要从经营企业转向运营企业，从现场管理走向离场管理，从能人时代迈向系统时代。
主讲课程：《利润驱动》《运营系统班》《系统运营官》《二梯队孵化》《股权的力量》《少帅导师班》。

第一章 不苛求完美，人生因缺憾而完美
世界上本就没有什么完美
心有多大，世界就有多大
丑小鸭也要为自己鼓掌
谢谢你，那些批评我的人
告别生气与烦恼
用婴儿般的眼光看世界
第二章 苦才是人生，在磨难中勇敢前行
有梦的人生一片晴空
用奋斗的汗水把括号填满
梦想是一遍遍的重生
行动吧，拿出勇气闯天涯
咬紧牙关，一切都会好起来
让平凡的生活焕发出不平凡的光彩
第三章 意志是击破一切困难的武器
勇敢面对，发现生活的另一种美
只要你拥有梦想
你的第一天职，掌控好了吗
不要害怕出身的贫穷
荣辱淡然，处变不惊
蛰伏中等待——静候花开
第四章 爱离不开勇气，提升自己爱的能力
祝福你，我曾经的爱人
别让真爱败给斤斤计较
爱情，向左，还是向右
放开手，让他走
别像泥人一般不分你我
爱要看开一点
第五章 别等了，赶紧行动起来
认清自我方能绽放美丽
你正视过自己吗
“思考”是成功的法宝
花时间“填饱”我们的大脑
我们的祖先都是白手起家的
没有人能随随便便成功
第六章 不攀附，不将就
你穷，因为你没有野心
拖延是种病，得治
进取，进取，再进取
你是胆小鬼吗
看吧，勤奋多么了不得
不想落伍，就得对自己进行改造
第七章 苦乐不过一念之问，看得开才有大自在
别忘了，生活是用来改变的
请让“乐观”永相随
亲爱的，别忘了微笑的魅力
珍惜上帝送给你的礼物
寻找工作中的乐趣
别把压力太当一回事儿
扬起头去看世界
第八章 保持一份宁静、淡泊的心胸
说真的，别把生活过复杂了
最好的风景就在你身边
你能做的，只有把握当下的时光
怀揣童心，让我们活得像孩子
享受生活，享受快乐
每时每刻都要有个好心情
别让坏情绪“传染”了你

生活对我们而言，总是以千姿百态的形式存在
着，每个下一刻都让我们难以捉摸，无论是谁，都
预料不到下一刻的自己会在哪里，会发生什么。由
于生活变化得太快，我们总是寻不见它的踪迹，所
以有些时候，我们总会产生失落的感觉，觉得自己
好似被生活玩弄在股掌之中，想要逃离，却发现无
能为力，于是就开始抱怨上帝给自己的不如别人的
多。
但当我们抱怨上帝的不公，抱怨自己周围的一
切都不够美好时，有没有想过自己的生活也成了别
人眼中的艳羡？也许，这个问题我们从没想过，因
为若真的想过这些，我们就不会抱怨了。的确，生
活带给我们数不清的酸甜苦辣咸，但正是因为这样
，我们的生活才变得丰富多彩起来。我们有过欢笑
，也有过泪水，欢笑和泪水的交织才让我们的生活
不再单调。如果说欢笑是我们的幸福，是我们的享
受，那么泪水就是我们的磨砺，是我们的成长。欢
笑和泪水都是生活必不可少的组成部分，少了哪一
样，我们的生命都不会完整。
有很多人都说，生活是无情的。这一点，我们
不能否认，因为在磨砺和成长的过程中，我们感受
到太多的艰苦和辛酸。我们会失落、会悲痛，甚至
心灰意冷，但那又怎么样？正因为如此，我们才学
会了坚强勇敢和自强不息。
生活带给我们所有的痛，其实都是一笔宝贵的
财富，我们正是因为接受了它们的洗礼，才成长为
如今的模样，才知道自己到底想要怎样的人生。我
们不再像过去那般胆怯、止步不前，而是勇敢地朝
远方奔赴，义无反顾地追逐自己的梦想。
我们要记得：’即使生活会有成千上万个理由
让我们哭，那也会有同样多的理由让我们笑。如果
我们凡事乐观面对，那么无论怎样残酷的打击，都
可以转化为我们成长的资源。微笑面对生活、面对
明天，无论遇到什么样的艰难困苦，都不要低下自
己的头。
现今时代的发展节奏太快，生活的压力、生存
的压力让我们疲惫不堪，可正是因为如此，我们才
要微笑、才要乐观。人生是一场马拉松，有些人熬
不下去了，选择提前退场；有些人坚持下来了，就
拥有了成功。
我们想做前者还是后者呢？如果想做后者，就
尽快除掉身上的负能量，积极行动起来吧！岁月是
一个魔法师，它会让我们的所有不满都消逝在岁月
的长河中，再也寻不回，再也看不见。让我们做一
个积极向上的人，无论生活狂虐我们多少遍，我们
都要视它为初恋；无论经历多少不美好，依然要相
信美好。唯有如此，才会拥有美好的生活。

生活带给我们所有的痛，其实都是宝贵的财富。我们正是因为接受了它们的洗礼，才成长为如今的模样，才知道自己到底想要怎样的人生。
李青东著的《精进自己(让青春更有力量)/快乐成长心理课》是“快乐成长心理课”系列之一，指导年轻读者每次走出低谷，都是一份收获。

世界上本就没有什么完美
凡是世人，皆爱完美，这是人性美好的体现，也是改革和提高的动力。但是，当完美成为一个标尺，它就不再是激发你前进的力量，而成了你迈上更高台阶的障碍，成了你奋发向上的挡路石。因为，完美只是一种妄念，我们可以不断地接近完美，却不能彻底地实现真正意义上的完美。
在世界上，其实根本就不存在完美无缺的人与事。有一句话说得好：人无完人，金无足赤。完美有时其实就是一种绝对的态度，当我们朝着绝对这条路一路前行不肯回头时，其实就已经在误区中越陷越深了。但是在现实生活中，无数的人却不止一次地犯着同样的错——过分追求完美。他们常常在生活中寻找完美之人，不仅是对自己的各个方面要求做到完美，也要求别人是完美之人。正是由于陷入这种误区，使得很多人错失良机，失去友情、爱情，失去自我，以至于改变了对世界、对生活的看法。这也就是说，当我们选择完美作为做事标准的时候，我们就选择了失败和痛苦。
据传，有一个叫伊凡的青年，读了契诃夫“要是已经活过来的那段人生，只是个草稿，有一次誊写，该有多好”这段话，十分神会，他打了份报告递给上帝，请求在他的身上搞个试点。上帝沉默了一会儿，看在契诃夫的名望和伊凡执着的份儿上，决定让伊凡在寻找伴侣的事上试一试。到了结婚年龄，伊凡碰上了一位绝顸漂亮的姑娘，姑娘也倾心于他。伊凡感到很理想，很快便结成了夫妻。不久，伊凡发觉姑娘虽然很漂亮，可她不会说话，办起事来也笨手笨脚，两人心灵无法沟通。于是，他把第一次婚姻作为草稿抹了。
伊凡第二个婚姻对象，除了绝顶漂亮以外，又加上了非常能干和绝顶聪明。可是，也没过多久，伊凡发现这个女人脾气很坏，个性极强。聪明成了她讽刺伊凡的本钱，能干成了她捉弄伊凡的手段。在一起他不像是她的丈夫，倒像是她的牛马、她的器具。伊凡无法忍受这种折磨，于是他祈求上帝，请给他第三次机会，把第二次婚姻也当作草稿抹掉。上帝对他笑了笑，也允许了。
伊凡第三次成婚时，他妻子的优点，又加上了脾气特好这一条。婚后两人恩爱有加，都很满意。半年下来，不料娇妻患上重病，卧床不起，一张病态黄脸很快抹去了年轻和漂亮，能干如水中之月，聪明也毫无用处，只剩下毫无魅力可言的好脾气。
这个故事虽然是虚构的，但类似的现象在生活中却很常见。很多人就像伊凡，对自己的婚姻总感到不满意，总想有一次修改和誊写的机会。没有能力或没办法修改的人，整天为此垂头丧气、闷闷不乐；而可以修改的人，则纷纷尝试着去修改，有些人甚至一而再、再而三地修改，犹如故事中的伊凡。可是到头来，他还是不免次次都遗憾得要命。 其实，只有勇敢地接受不完美，才会一步步靠近完美。对于生活中的缺憾，我们每个人都应该选择用一颗平常心来对待。要知道，完美是一种妄念，在不可知的领域追求完美反而会丧失生命的本真。正如一位哲人所说：“一味地追求完美，只会让自己离生活越来越远；事事物物过于追求完美，就变成了一种负担。”
一个缺了一块的圆，想找回缺损的部分。于是，它努力地向前滚动。由于它的缺损，所以前进得很慢，总是走一步停一停的。也正是由于它的慢慢滚动，才使它得以从容找寻和冷静思考，顺便在停下来的时候，欣赏沿途的风景，倒也自在快乐。
终于，有一天，它找到了缺失的那一块，它把自己补成了一个完整的圆。它想：现在，我可以停下来歇歇脚，喘口气了。可是．它却身不由己，在一种莫名的强大力量的牵引下，以超出原来十几倍甚至几十倍的速度向前滚动，从此没有片刻停留。
这个时候，它忽然怀念起自己曾经缺了一块时的日子，但是一切都已经回不去了。它只能像上紧发条的陀螺一般，不停地转呀、转呀，视线里一片混沌、模糊……P2-4