成长的道路不总是笔直的，难免有犹豫或迷惘，
甚至面对岔道或歧途。好书就似一道光，照亮你的心
灵，开启你的智慧，帮助你看得清楚，走得顺畅。
——中山大学陈明红

在本书写作过程中，得到了以下师友的无私帮助
，他们分别是黄虎、陈航、孙萍、温瑶、余梦莉、张
敏、赵珍珍、李杨、罗玖香、梅思韵、牟柳、覃逍、
夏梦宇、谢梦圆、熊海燕、张盈、赵雪琴、周洋、高
新攀、杨少华、杨再新、张浩、张军、张润、张元会
、张泽浩、赵凯、朱国亮、陈雪芬、何雨婷、简小芳
、孔莹莹、刘佳佳、刘念、罗丽，特此表示衷心的感
谢。此书的出版特别感谢陈红晓作家集团的支持。

第一章 少年，你不知道学习有多重要
其实，学习比你想象中重要得多
你知道，学习的受益者是谁吗？
小心，你的贪玩会耽误你的一生
主动一点，学习就轻松一点
把学习当成一件快乐的事情吧！
最了不起的，就是赢在起跑线上
多年后，你一定会怀念现在的校园生活
第二章 让兴趣做老师，学习娱乐两不误
少年，不要小瞧了兴趣二字
千万不要把想象力扼杀在现实中
给学习的环境增添一点儿色彩
在本子上画上你喜欢的图案
劳逸结合，别忘了欣赏阳台上盛开的鲜花
每一个人都可以成为记忆大师
谁说学习只局限于书本之上
第三章 这些好的学习习惯，会左右你的未来
课前的预习准备必不可少
在课堂上，你应该这样听讲
学习笔记，是你的第二个老师
每个班级里都有一个“十万个为什么”
做作业不仅仅是为了完成任务
原来，“学霸”都是这样复习功课的
作息时间规律了，学习就简单多了
第四章 “考试综合征”？自己吓自己罢了
为什么每隔一段时间就要考试？
别紧张，考场又不是战场
考前复习讲究对症下药
好好利用你口袋中的“小本子”
千万不要丢了西瓜捡了芝麻
时间是公平的，要珍惜考场上的一分一秒
不要让上一场的考试，影响你的心态和发挥
第五章 图书馆，是一个充满魔力的地方
今天，你读的是哪本课外书？
最有趣的，是读对自己有益的书
你究竟为了什么而阅读？
用最简单的方式环游世界
什么？谁说书只能读一次？
每一个人的心里都有一个哈姆雷特
论阅读笔记的重要性
第六章 用好的心态，去迎接每一个明天
“学霸”其实离你并不遥远一
勤奋一点，再勤奋一点
很多的天才少年，曾经也是普通人
最难的难题，是你不敢去面对难题
无论在哪里，知识才是硬道理
平常心会让你在竞争的世界中脱颖而出
压力无处不在，学会为自己减压
第七章 谁说成绩好，就一定是“书呆子”？
适应力——无论到哪儿，你都是了不起的少年
想象力——让梦中的花儿在现实生活里绽放
观察力——火眼金睛，你就是下一个福尔摩斯
创造力——爱迪生发明了灯泡，你会发明什么？
自制力——懂得控制自己的行为，比什么都重要
判断力——事情的成功与失败，就在于这一秒
反应力——看！那里有你想要的羽毛球！
后记

另一面，还不知情的赵天皓正躺在床上做美梦呢！他把被子压在身下，整个身子呈“大”字形，时而吧唧吧唧嘴，不知道的还以为他在啃猪蹄呢！可能是对升起的太阳有所不满，他皱了皱眉头，翻了个身，不到三秒钟的工夫，又打起了呼噜。
“儿子，起床了！”赵妈妈轻轻敲敲门，另一只手上还端着赵天皓最喜欢喝的燕麦牛奶。
“搞什么，今天是周六……”半睡半醒的赵天皓翻了个身，顺手把被子盖在了头上，似乎这样就可以与世隔绝，继续他的美梦。
“今天家里来客人，你就不要睡懒觉了，”赵妈妈说罢，将门推开，径直走到了他的面前，“你爸爸给你找了一个家教，人家十分钟以后到，你最好在洗漱之后换身衣服。”
“家教？”一听到这两个字的赵天皓瞬间醒了，平日里他书本都懒得翻一下，怎么可能允许家中出现“家教”？
说曹操，曹操到，“砰砰砰”的敲门声有规律地响起，不顾赵天皓还穿着睡衣，赵妈妈一路小跑着打开了家门，热情地招呼道“哎哟！！．方芳，你怎么来得这么早，天皓还没起床昵！”
眼前的方芳穿着一身浅绿色的碎花裙，身材高高瘦瘦，白净的瓜子脸，小巧的黑框眼镜架在鼻梁上，看起来十分清秀，并且还有几分“小老师”的架势呢！她尴尬地看了看手腕上的电子表，迟疑地张开薄唇：“难道不是约好了九点半吗？可能是我记错了时间吧。”
觉是没法睡了，还在被窝里的赵天皓硬着头皮从卧室里走了出来，他脚踩着左右颠倒的拖鞋，头顶着“鸟巢”一样的头发，打了一个哈欠，又伸了一个懒腰，模样看起来有几分滑稽。坐在沙发上的方芳先是憋住了笑，紧接着转移了视线，认识赵天皓这么久，还是第一次看到他如此邋里邋遢的样子。
十分钟之后，赵天皓准时出现在了书桌前，只见“大块头”的他换上了一身白色的休闲装，圆圆的脸上，浓眉微微上扬，细长的眼睛下，高高的鼻梁让五官看上去非常立体。此时，方芳正在认真地翻看他的作业本，她的嘴唇轻抿着，似乎在思考什么问题。
“谁让你给我做家教了？”这是赵天皓问的第一个问题。
“是赵叔叔。”似乎早就预料到了赵天皓会这么问，方芳的表情显得异常的平静。
赵天皓说：“我不喜欢学习。”
“我知道，”方芳把他的作业本放到了一边，紧接着拿起数学教材，“你不但不喜欢学习，而且你也不知道学习有多重要。”
“学习能有多重要？”赵天皓反问道，“不就是背诵一些物理公式，默写唐诗三百首？我真不觉得这些在我的生命里有多重要。”
听到这里，方芳摇了摇头：“那你告诉我，你觉得什么才是重要的？”
“当然是吃、喝、玩、乐，”赵天皓脱口而出，“懂得享受，才是最重要的。”
“你错了，”方芳的口气变得严肃了许多，“难道你没有听过作家王蒙说的一句话吗？‘一个人的实力是否强大，重点在于他是否学习。’你把学习抛在一边，只想着吃、喝、玩、乐，人生还有什么意义呢？没有意义的人生，还谈什么享受？”
“志不同，道不合，不相为谋。”赵天皓摆了摆手，“我爸爸请你来是让你教我学习的，不是让你来讲大道理的，教不教是你的事，学不学是我的事，快开始吧！”
“不行！既然我答应了赵叔叔要给你补课，我就一定要对你负责！”方芳抿了一口水，继续道，“我必须要让你明白学习的重要性，你只有端正了学习的态度，才能好好学习，否则一切都是无用功！”
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童沐恩著的《想赢的孩子你必须努力奔跑》主要叙述了一个调皮难管的中学生如何在父母和朋友的帮助下认识到学习的重要性，端正自己的学习态度，并不断的调整学习方式方法，最终取得优异成绩的励志成长故事。在这个过程中，男主人公找到了自我价值，战胜了自己懒惰好玩的心理，收获了同学和老师的信任，锻炼了自己，成为一个更加优秀的人。

学习，其实比你想象中简单很多
你是否为了学习而苦恼？每天坐在课桌前都会在
脑海里问自己这样几个问题——“我为什么一定要学
习？”“学习为什么会这么难？”“为什么即使我再
努力，我也成不了第一名？”
没错，或许和厚厚的书本比起来，有趣的漫画和
电脑游戏更吸引人，所以，很多的青少年经不起诱惑
，选择放任自己，随心所欲地做一个“游戏玩家”，
因此，学习便成了他们的“天敌”。
想想看，学习是为了什么呢？是为了完成老师布
置的课堂任务，还是为了给家长一个完美的交代？其
实都不是，学习并不是为了老师，也不是为了家长，
而是为了你自己！是为了以后的自己可以拥有比别人
更加优秀的资本！
要知道，每个人都是一颗待发芽的种子，今天的
你有没有偷懒，有没有给自己浇水、施肥，这些小小
的细节统统关乎着未来的你能不能长成一棵参天大树
。如果生命是小小的种子，那么学习就是生命之根，
只有根的茂盛，才能保证未来的你枝繁叶茂。
如果你不肯好好照顾自己的种子，不愿意吸收水
和阳光，那么没有人会代替你成长；相反，只有体会
、了解了学习的重要性，并且发自内心地想要好好学
习，你小小的能量才会被激发得无比强大。
还有一部分青少年虽然已经知道了学习的重要性
，但是他们发现，学习是一座难以逾越的山峰，他们
站在山脚下，只能仰着头张望，并不能给自己找一条
通往山顶的捷径。其实，学习是没有捷径的，但想要
取得好的成绩，也没有想象中那么困难。
让兴趣作为老师，挖掘自己的潜能，你会发现，
只要调整好心态，掌握了正确的学习方法，你就可以
战胜自我，轻松地攀上学习的高峰。要相信，人人都
有学习的能力，关键就在于你肯不肯学、会不会学。
同时，学会给自己营造一个好的学习氛围，多向
他人取经，在成绩进步的同时，也要养成阅读的习惯
。把图书馆列为你最爱的地方之一，在学习之余，拓
展自己的学识和眼界，相信书中精彩的世界会让你流
连忘返。
如果你足够聪明，那就从现在开启你的学习之旅
吧！如果你没有那么自信，也没有关系，正如同爱迪
生所说：天才就是1％的天赋加上99％的汗水。只要你
足够努力，没有什么可以难得倒你。
总之，不要把学习当成一种压力，而是要把它当
作自己最贴心的伙伴，它会陪伴你健康成长，会和你
一起体会生活中的喜怒哀乐。它会帮助你，引导你，
会告诉你你想知道的一切。
想要赢吗？抛弃那个懒惰的自己，拿起书本，向
着前方努力地奔跑吧！

童沐恩著的《想赢的孩子你必须努力奔跑》讲述了调皮好动、不爱学习的赵天皓在父母、邻居大姐姐、同桌陈若涵的引导和帮助下，最终成长为热爱学习、积极进取的少年的故事。赵天皓的成长，离不开身边人的支持和帮助。我们可以从中看出，了解学习的重要性对于青少年的健康成长是至关重要的。只有重视学习，才有可能去主动钻研学习的方法，培养学习兴趣和良好的学习习惯，从而提高学习成绩。本书介绍了如何培养良好的学习习惯、如何培养学习兴趣、如何营造良好的学习氛围，还介绍了提高效率的学习方法。从现在开始，开启你的学习之旅吧！