网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 孩子不吃饭妈妈怎么办
分类
作者 亲亲宝贝
出版社 江西人民出版社
下载
简介
作者简介
亲亲宝贝,一个致力于打造育婴、护理、早教、家教等系列产品研发的小组。团队成员都有着丰富的一线教子经验,他们深入研究了国内大量的教育案例,把国内外优秀的教育理论应用于解决当下各位年轻家长面临的各种棘手问题,帮助无数可爱的孩子健康成长。他们为每一次帮助到别人而欣慰,为每一次引导大家爱上阅读而高兴,他们将带着爱心、耐心、童心为大家创造出更多优秀的作品。
后记
我相信,当你看到这里的时候心中已经有底了,
不再像之前一样不知所措。但是,每个孩子都是独一
无二的天使,同一种方法不一定对每个孩子都有效。
面对孩子出现的饮食问题,家长要学着因材施教,采
用孩子可以接受的、感兴趣的方式来教育,以达到事
半功倍的效果。
同时,榜样的力量是无穷的,家长作为孩子的第
一任老师,为孩子树立良好的榜样是责无旁贷的。并
且,随着孩子的渐渐长大,家长也要结合孩子的心理
发展特点施行言传身教,让孩子逐渐养成健康的饮食
习惯。
家长们是不是已经跃跃欲试想要实际应用了呢?
那就赶快行动起来吧!相信孩子在你的科学教育与用
心呵护下一定能好好吃饭,茁壮成长!
目录
第一章 以身作则,为孩子树立健康饮食的榜样
吃饭不要吧唧嘴,培养有教养的孩子
坐有坐样,促使孩子有样学样
避免一心二用,集中精神用餐
细嚼慢咽,以免造成消化不良
不偏食挑食,潜移默化影响孩子
小食材,大花样——水果燕麦冰粥
第二章 好好沟通,理解孩子对饮食的真实感受
关注孩子,积极应对孩子不吃饭的问题
学会倾听,了解孩子内心对吃饭的想法
用孩子的思维、语言与其进行沟通
杜绝强迫,避免孩子对某种食物产生逆反心理
学会温和交流,打骂孩子只会适得其反
小食材,大花样——南瓜蔬菜汤
第三章 家务分担,鼓励孩子参与家庭事务
带孩子一起买菜,给予孩子食物选择权
让孩子帮忙择菜,体会劳动的喜悦
共同商量食谱,确定每餐食物
让孩子参与其中,享受美味的饭菜
小食材,大花样——番茄鸡蛋烧
第四章 尊重孩子,培养孩子的食物自主权
鼓励孩子自主进食
给孩子准备专用座椅与专用餐具
是否吃、吃多少交由孩子自己决定
避免餐桌教育,让孩子保持好心情
小食材,大花样——排骨蔬菜大米丸
第五章 多元搭配食物,保证孩子营养均衡
注重食物多样性,确保营养均衡
学习营养知识,合理规划饮食结构
食物烹调方式多样,避免孩子偏食
设计新颖菜式,激发孩子的食欲
均衡营养,增强孩子的免疫力
小食材,大花样——百合炖梨
第六章 养成良好的生活习惯,增进孩子的食欲
健康的身体是保证孩子正常饮食的基础
积极的心态是实现孩子正常饮食的催化剂
良好的卫生习惯是确保健康饮食的关键
一定的自理能力可以营造出整洁的用餐环境
定时定量用餐,合理规划孩子的饮食
小食材,大花样——鲜果时蔬沙拉
第七章 营造良好的氛围,实现家庭共餐
播放美妙的音乐,营造舒适的用餐环境
设计厨房标语,营造温馨氛围
餐前进行亲子游戏,让孩子保持愉悦的心情
家庭成员一同用餐,让家庭更和睦
小食材,大花样——蔬菜烧排骨
第八章 运用赏识教育,培养孩子积极的饮食心态
发现孩子的闪光点,表扬好的饮食行为
允许孩子失败,鼓励孩子继续尝试
恰当运用奖励,激发孩子良好饮食行为的积极性
达成一致意见,促进孩子的身心发展
小食材,大花样——自制爆米花
第九章 儿童饮食常见的六大误区
把牛奶当水喝,多多益善
儿童补钙吃钙片
喝水无节制、不择时
喝高汤补营养,越多越好
零食就是垃圾食品
用水果代替蔬菜,用果汁代替水果
小食材,大花样——彩色水饺
附录
后记
精彩页
吃饭不要吧唧嘴,培养有教养的孩子
名言点灯
以身教者从,以言教者讼。
范晔〔中国〕
父母是孩子的第一任老师,对孩子的成长具有潜移默化的影响。孩子年龄小,大部分时间都跟父母在一起,在很大程度上也十分依赖父母,因此,与父母有关联的东西他们就会去模仿,而观察父母的言行举止,并通过模仿与练习掌握本领是小孩子的主要学习方式。
古代人在用餐时讲究“食不言”,这样的饮食行为虽然在现代的餐桌上并不适用,但是其中蕴含的“礼”是可以通用的。在现代的餐桌上,吃饭吧唧嘴的行为时有出现,随着社会文明的进步,这种行为逐渐被人们认为是一个人自身修养不良的外在表现。对于父母来说,在吃饭时吧唧嘴不仅是降低自身修养的行为,更是给孩子树立了一个不好的榜样。
人们常说:“有什么样的父母就会有什么样的孩子。”对于小孩子来说,他们的大多数模仿都是属于无意识的,由于他们还无法判断父母某种行为的优劣,因而无法做到父母所期待的“取其精华,去其糟粕”。因此,要让孩子表现出良好的饮食行为,养成良好的饮食习惯,父母就要注重自身的一言一行,约束自己的不良行为习惯,让孩子对饮食行为产生正确的认知。
一例一析
爸爸也是这样吃饭的
一家人在餐桌旁高高兴兴地吃饭,不时地聊聊天。爸爸先吃完饭,他打开电视开始收看新闻。可是孩子吃饭总是吧唧嘴,发出一些声音,他都无法听到新闻的内容了。这时妈妈出面了。
妈妈:“宝贝,饭菜很香吧。”
孩子:“嗯嗯,很好吃。”
妈妈:“那宝贝吃饭的声音能不能小一点呢?你看爸爸都听不到新闻里说什么了。”
孩子:“可是爸爸也是这样吃饭的啊!不能这样吃饭吗?”
妈妈:……
案例中的妈妈面对孩子提出的问题不知道该怎么回答。因为孩子的行为不是故意的,只是模仿爸爸,问题的根源在于爸爸的行为不当。如果只是告诉孩子这样做是不好的,由于孩子的认知有限,他们很难接受并改正这种行为;而如果爸爸在今后吃饭时能注意到自己的问题,并为孩子树立一个好的榜样,那么孩子自然而然就会改正自己的行为。
言传身教是家长教育孩子最常用的手段之一,其中“身教”重于“言传”。“言传”虽然可以将道理更为清楚地讲出来,却很难引起孩子的重视,使得教育的效果不痛不痒,达不到应有的目的;而“身教”则犹如绵绵细雨,润物无声,可以起到“此时无声胜有声”的作用,进而激发出孩子内心的主动性,使其以家长为榜样,积极主动地改正自己的不当行为,提升自身的内在修养。P2-4
导语
在孩子的成长过程中,家长往往过于重视孩子的吃饭问题,有些家长担心孩子吃得少或者饿一顿就会影响健康,于是一直让孩子多吃,甚至不惜采用威逼利诱等手段,这样的行为不仅让家长觉得心累,也给孩子带来了沉重的心理负担与压力,甚至让孩子对吃饭产生恐惧,不利于孩子健康饮食习惯的形成。
其实,当孩子不吃饭时,家长不必过于担心,只要尊重孩子的选择,让他们自己决定是否吃以及吃多少,孩子会根据身体的本能反应做出最恰当的选择。
亲亲宝贝著的《孩子不吃饭妈妈怎么办》对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析。
序言
为什么别人家的孩子都可以好好吃饭,自己的孩
子却总是会偏食、挑食呢?为什么别人家的孩子长得
高大壮实,自己的孩子却这么瘦小柔弱呢?还在抱怨
孩子不吃饭?埋怨孩子吃饭习惯不好?这不仅是孩子
的问题,更是父母的问题!
孩子不吃饭,父母应该从自身找原因!
孩子是父母的心头宝,每对父母都希望自己的孩
子可以健康、快乐地成长。但是面对孩子挑食、偏食
等不好好吃饭的现象,很多父母竭尽所能却还是收效
甚微。所谓“解铃还须系铃人”,父母只有与孩子好
好地沟通,找到孩子不愿意吃饭的原因,才能做到对
症下药,真正地解决问题。
在教育孩子方面,鲁迅先生认为家长首先要尊重
并理解孩子,如果不先理解孩子,而只是一味地蛮做
,则不利于孩子的成长。
有这样一个小故事:
有一次,鲁迅先生在家中宴请宾客,其儿子海婴
也同桌吃饭。在吃鱼圆时,客人们都说:“这个鱼圆
真好吃,新鲜可口,回味无穷。”只有海婴对妈妈说
:“妈妈,鱼圆是酸的!”妈妈以为海婴是在乱说话
,故意捣乱,于是责备了海婴几句。海婴受到了责备
,十分不开心,悻悻地放下了碗筷。鲁迅见到这个情
景,便把海婴咬过的那个鱼圆夹过来尝了尝,确实不
怎么新鲜,还有点轻微的酸味。于是,鲁迅感慨地说
:“孩子说鱼圆不新鲜,我们不加查看就直接抹杀是
不对的,只有通过查看验证才能确定孩子说的是不是
真话。如此看来,仅仅让孩子尊重我们的话是不够的
,我们也要尊重孩子说的话啊!”
每个孩子都具有自己独特的个性与思想,他们不
会完全地按照家长的想法去行动、生活。要让孩子好
好吃饭,家长既不能对孩子予取予求、过度纵容,也
不能对孩子严加苛责、命令教育,而应该通过平和的
方式与孩子沟通,了解孩子的内心感受,适当地尊重
孩子的行为。
俗话说:“民以食为天。”吃饭问题是生活中人
们要关注的最主要的问题之一,尤其是对于0~6岁的
小孩子来说,他们的身体处于成长的关键时期,食用
多样食材,吸收多种营养,才能有效地增强孩子身体
的免疫力与抵抗力,使他们远离疾病的困扰。
在平时的生活与教育中,家长往往过于重视孩子
的吃饭问题,有些家长觉得孩子吃得少或者饿一顿或
许会出状况,于是一直让孩子多吃,甚至不惜采用威
逼利诱等手段,这样不仅家长自己觉得心累,也会给
孩子带来沉重的心理负担与压力,甚至会让孩子对吃
饭产生恐惧,不利于孩子健康饮食行为习惯的养成。
本书主要描述了生活中的常见情景,并对这些案
例情景进行了分析,提出了一些实用性与操作性较强
的建议,以期缓解家长们的困扰,让孩子可以好好用
餐。
内容推荐
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。
亲亲宝贝著的《孩子不吃饭妈妈怎么办》对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 14:59:12