查正儒：男，彝族，中共党员，生于1957年4月，1975年8月参加工作，毕业于云南省行政学院经济管理专业。
1975年8月至1983年9月在晋洱市镇沅县里崴中心小学任教；
1983年10月至1987年9月在孟连县委党校任教；
1987年10月至1988年8月存孟连县井信区委工作，任区委副书记；
1988年9月至1993年3月在井信乡党委工作。任乡党委书记；
1993年4月至1997年6月在孟连县文化局工作，任局长，书记；
1997年7月至今在普洱市图书馆工作，任馆长。
1986年10月入党。在工作期间多次被评为先进工作者，优秀党员，分别受到过省、市、县及部门系统的表彰。

甩掉往日的阴影
逃出“残疾”成见的残疾人
再烦恼也是没用的
不要预支明天的烦恼
沿街叫卖三明治的企业家
失败抬头，胜利低头
忘掉跑掉的大鱼
唯有自救才能救你
断箭的意志
别再想着“如果当初”
驴的哲学
当你的左眼被打时，一定要睁大你的右眼
与老虎竞争的猴子
灰烬中振作起来的卡莱尔
不理睬他人劝告的老人
别拿过去的卑微惩罚自己的一生
感谢自己，可以重新开始
别放弃对生命喝彩的勇气
把另一只鞋子扔掉
希望的种子
你需要的也许只是一块面包
那一棵受伤的苹果树
一言难尽的时间
过不了河就摘一枚果子
失去发夹后得到的圆满
拿出100万元送给穷人
生死之门
当煤炭遇上了钻石
不要说自己什么都没有
一张纸片的命运
学会自制
46厘米的爵士
保持积极的心态
冬天到了，春天还会远吗？
放弃是明智的选择
放飞手中的气球
肯定自己就是成功的开始
明确你最想要的
弹性生存
饮弹后的讲演
不同寻常的招聘启事
不要因倦怠而放弃
不经历风雨，怎能见彩虹
给自己树一面旗帜
动力来自内心
一次关于人生的演讲
切莫贪婪
激流勇退的智慧
张良识大局、知大体，激流勇退
赵匡胤杯酒释兵权，众将激流勇退
韩世忠激流勇退，买田保身
孙武激流勇退
范蠡的先见之明
商战中的进与退
厚积薄发方能水到渠成
知足常乐，适可而止
凡事有度
适可而止莫贪图
追求并不迷恋
贪得是祸
守着钱袋而死
错过最大的麦穗
见好就收
贪欲使原本得到的失去
克制自己的欲望
恰到好处的放弃
送人玫瑰，手留余香
照亮别人也照亮自己
帮助他人的奇迹
鲜花送人，余香留己
给人温暖，解己之饿
歌手丛飞的故事
八毛钱的故事
取之社会，用之社会——一汽丰田的企业文化
交友的诀窍
多给他人方便
助人即是助己
退一步海阔天空
让他三尺又何妨
离开仇恨袋
给车胎放气就能通过
遇事退一步
放下争执，学会谦让
放下争执，学会宽容
咽下一口气
不舍不得，小舍小得，大舍大得
说“舍得”
既接受也付出的湖
不肯舍弃的小虫
不舍不得
有舍方有得
一位心理工作者对“东食西宿”者的建议
大舍大得
获得以放弃为前提
放弃也是一种收获
不弃不得，大弃大得
只有学会放弃，才能登上人生的巅峰
伽利略的小舍与大得
吕不韦的政治投资
先播种后收获
有所为，有所不为
松下放弃的战略智慧
“学会放弃一把椅子”
比尔·盖茨的选择与放弃
“将来，我决不像妈妈那样生活。”——一位女心理医生的选择与建议
杨振宁的选择与放弃
三种选择，三种命运
杨澜的“为”与“不为”
看你想要什么样的生活
温州人的分享思维
有所不为
放弃自己不熟悉的行业
坚定不移做蛋糕
做自己喜欢的事
勇于舍弃，敢于割爱
把自己当作泥土
用勇气放弃包袱——李开复自述
舍弃阻碍我们发展的东西
敢于舍弃
舍弃需要智慧和勇气
割爱
懂得隐退
上帝关上一道门，还会为你开启另一扇门
皮尔·卡丹的“梦”
经商的巴尔扎克和跑龙套的莎士比亚
通往广场的路不止一条
塞翁失马，焉知非福
总有属于自己的一片天
失之东隅，收之桑榆
缺了一个角的石子
换一粒纽扣
“红顶商人”的心计与智慧
石油大王的失与得
舍剑得友
吃小亏得大福
温州人的长远思维
放弃金钱，找回快乐
傻子经营法
不计较蝇头小利
一次付出换来一条退路
两弊相衡取其轻，两利相权取其重
一道选择题
他们中本可以有人能活下来
吃烂水果
孰重孰轻？
权衡利弊，当机立断
困境中的选择与舍弃
我们有比钱财更重要的东西
当爱情遇到金钱
该住手时就住手
适时的放弃
老向导的无奈
主妇的选择与放弃
数钞票
只有坚持才能成功吗？
“拖死你我也要拖”
人生不一定非要走到最高点
脱掉不合适的鞋子
放弃一棵树，你会发现一片森林
不要无谓的固执
一位售货员的做事之道
“做大事的人一定要学会放弃”
居里夫人的放弃与获得
昔日土裁缝今朝设计师
5元与1.5亿元
一个美国少年和法拉利跑车的故事
焚券市义
放弃才能拥有
洛克菲勒家族的“蠢人之举”
欲取姑予，以退为进
将欲取之，必先予之
收获以付出为前提
先赔后赚
舍不得孩子套不着狼
战争中的退与进
正确的放弃
“三十六计”“走为上计”
淹死的牧师与破戒的和尚
硬汉拉斯顿舍臂求生
不为自己辩解
以退为进的智慧
不跟对手硬拼
退让可以更好地向前
退步思量步步宽
以退为进的策略
以退为进的职场兵法
学会低头
假装自己一无所长
集中优势，重拳出击
烧开一壶水
抓住关键的20％
凿深一口井
盯着一只羊不放
把一

如果我们曾经有许多并不愉快的经历和痛苦的往事，只要我们愿意，转过身，迈出以下三步，就可以把它们统统甩在身后。
第一，静下心来实事求是地分析整个情况，问问自己，我们烦恼的，不能忘却的苦痛究竟是什么。常常使我们为过去而烦恼的另一种情形是：我们曾经期盼过一件快乐的事，但是又被发生的另一件事破坏了这种快乐。曾经被感情伤过一回的人，害怕开始另一段新的爱恋；邻居家的小孩因为没有人看管，被摔成左臂骨折，做父母的恐怕自己的孩子在外也会生病或发生什么意外。但是发生这些情况的概率实在是太微小了。
不得不接受不能改变的情况，也是使人烦恼的一大因素。因为无法忘怀，以致终日为那些挥之不去又无法改变的事烦恼，不仅令人沮丧，更有损个人的心智和身体的健康，因此，必须学会适应不可避免的事情。
第二，找出所有可能发生的最坏的情况之后，让自己在必要的时候能够接受它。对自己说，这次的失败在我的人生历程中会是一个很大的污点，可能我会因此而丢掉差事。我们会马上轻松下来，感受到几天以来所没有经历过的一份平静。
第三，平静地把时间和精力用来试着改善那种在心理上已经接受的最坏的情况。
从心理学来讲，这三个步骤能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来，让我们不再因为烦恼而盲目地摸索；它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上，而我们也都知道自己的确站在地面上。
台湾作家刘墉在他的一篇作品中说：“我们可以转身，但是不必回头，即使有一天发现自己错了，也应该转身，大步朝着对的方向迈去，而不是一直回头怨自己错了。人生路，不回头。”
人常说，覆水难收。已经泼出去的水和说过的话、做过的事都难以挽回，人生之路是不可逆转的，当然也就不可能重新选择。如果做出了选择，即使再不满意，也只能硬着头皮继续走下去。
只要不再为过去发生的事后悔，不再让那些已经过去、已经做过的事影响我们，才能使我们的整个人生获得快乐和圆满。
活过了，就不要遗憾，又何苦计较曾经的得与失、高与低呢？
再烦恼也是没用的
不要回头看，这是多么简洁而且深刻的真理。当我们的“过去之城”不可避免地被毁灭，而我们已经幸运地逃到另一个天地的时候，最实用的告诫就是：不要回头看。
为了忘记烦恼，我们有时可以说是不计代价：花钱买醉、疯狂购物、狂歌乱舞，还有人吃些疯狂的东西让自己兴奋起来……，然而，这样的发泄之后，纠结在心头的烦恼是不是马上逝去了呢？ 没有，身体的放纵无法带来精神上的完全松懈，于是我们追问：怎样为我们的生活解压？我们究竟如何才能忘记曾经的伤疤呢？
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赢得幸福生活与成功人生的生存哲学。
人生处处需要选择，学会选择，你就会找准方向，少走弯路，抓住机遇，创造成功的幸福人生。
生活中时时需要放弃，懂得放弃，你就会轻装上阵，不为忧烦和痛苫困扰，获得潇洒自如的人生。
成功学历来被人们视为抽象、玄奥的学问。查正儒编著的《学会选择懂得放弃》是如何摆正成功心态，如何取得成功方法的读物，它没有空洞地讲道理，而是通过诸多古今中外成功人士的经典实例让读者自己去体悟、去感受。

在当代社会，成功已经成为人们越来越重视的
主题之一。追求卓越，渴望成功是每一个人寻求自
我提升的最高境界。胸怀鸿志，不断激励和超越自
我，踏寻一条成功的捷径，是每一位成功人士的最
终慨言。
东西方无数个成功大师和他们所拥有的经验告
诉我们，每天为自己想要达到的目标付出有效的劳
动，一点一点地积累，成功便一步一步朝我们靠近
了。那些成功并且脚踏实地的人，总是认真地制定
自己的计划，并会根据自己的实际情况做出调整。
他们每天都可以看到自己的收获并因此越发地自信
起来，有了自信，还有什么困难跨不过去？对他们
而言成功已等在前边了，实现它只是时间长短的问
题。有的人心态很急躁，什么事情都巴不得一步到
位，这种急于求成的心态，往往会事倍功半。
纵观古今中外，没有人可以随随便便成功，社
会越是发达，机会就越多，变数也越多，可以把握
住的外在因素反而越少。我们只有通过把握自己来
弥补，尽量为自己创造控制外在因素的机会。因此
，面对纷繁的大千世界，我们要踏踏实实，合理计
划大事，认真做好小事。
成功学历来被人们视为抽象、玄奥的学问。本
书是如何摆正成功心态，如何取得成功方法的读物
，它没有空洞地讲道理，而是通过诸多古今中外成
功人士的经典实例让读者自己去体悟、去感受。
智慧与知识是可以学习和传授的，本套丛书从
开启成功心智与方法的角度，用辩证的思维进行多
侧面、多方位的立体探索，深入浅出，就事论理，
情趣相融，增强其科学性和可读性，对渴望成功的
读者来说将大有裨益。
编者

查正儒编著的《学会选择懂得放弃》对选择和放弃的内涵、原则和方法作了全面而深刻的诠释，帮助正在遭遇生活困境的人们掌握这门生存哲学，在纷繁复杂的社会现实中保持清醒的头脑，更直观、更理性地认识自己，认识社会，在漫长的人生旅程中正确选择，适时放弃，走好人生的每一步。