何铝，医学硕士，主治医师，毕业于江西中医药大学针灸推拿专业，师从热敏灸之父陈日新教授。现任南昌大学第四附属医院康复医学科医师。擅长用小儿推拿手法治疗感冒、咳嗽、腹泻、发热等小儿常见疾病，专长于热敏灸治疗各种慢性软绢织疾病。

第一章  小儿推拿，经络初入门
 儿童的年龄分期及特点
 中医四诊观察孩子
 父母给孩子一生健康的保证
 推拿，用手打开孩子健康之门
 推拿，让孩子远离抗生素困扰
 让孩子不再恐惧“白大褂”
 推拿是很好的亲子沟通方法
 推拿，可调节孩子免疫力
 睡前推拿，让孩子睡得香甜
 儿童特效穴位推拿的基本常识
 帮孩子取穴的4个方法
 按摩有方，健康有道
 给孩子推拿的注意事项
 推拿这些部位，胜过吃补药
 小儿推拿的准备事项 

第二章  妈妈做宝宝的保健医生
 腹部保健法
 眼保健法
 耳保健法
 鼻保健法
 脾胃保健法
 增强体质保健法032
 感冒预防保健法033
 宝宝长高保健法033
 父母给孩子一生健康的保证
 宝宝健脑手操  036 

第三章  学推拿，改善宝宝体质
 中医中的五行与五脏
 脾弱体质
 肺弱体质
 肾弱体质
 肝火旺体质
 心火旺体质
 痰湿体质
 过敏体质
 矮小体质
 肥胖体质
 躁动体质
第四章  用推拿经络来激活孩子身上的“天然大药”
 开天门——解表发汗止头痛
 推坎宫——孩子眼睛的卫兵
 运太阳——解疲乏，助视力
 揉耳后高骨——孩子头痛的克星
 掐准头——疏风解表治鼻炎
 掐延年一疏风解表开关窍
 揉迎香——祛风通窍治鼻炎
 揉颊车——祛风清热止牙痛
 按压承浆——治疗流涎有特效
 揉阳白——清头明目，祛风泄热
 揉按承泣——生津敛液、舒筋活络
 揉按风池——发汗解表治项强
 掐印堂——清头明目，通鼻开窍
 推天柱——孩子呕吐轻松治
 按揉翳风——聪耳通窍治耳疾
 揉风府——散热吸湿，通关开窍
 分推腹阴阳——健脾助运消化佳
 按揉乳旁——宽胸理气止咳痰
 摩神阙——腹泻便秘不再愁
 按揉关元——培补肾气不尿床
 分推胁肋——顺气化痰消食积
 揉按肚角——理气消食止腹痛
 揉按中脘——健脾养胃吃饭香
 揉气海一益气助阳止腹痛
 推七节骨——止泻通便双向调
 揉长强——让孩子排泄通畅
 揉命门——温肾壮阳消水肿
 推擦八谬——温补下元治便秘
 按揉定喘——小儿哮喘有奇效
 按揉天宗——生发阳气防近视
 补脾经——脾胃问题脾经解
 推肝经——熄风止痉止抽搐
 推心经——养心安神退热
 清肺经——让呼吸顺畅
 补肾经——先天不足后天补
 清大肠经——改善大肠功能
 清小肠经一身体代谢全畅通
 推胃经一让孩子吃饭香
 掐四横纹——治疗腹胀
 运内八卦一巧运八卦百病除
 掐二扇门——打开孩子清火退热之门
 掐外劳宫——孩子祛体寒的真良方
 推三关——过三关，气血旺
 清天河水——清火之源
 推六腑——降实热找六腑
 推大横纹——行滞消食治腹胀
 掐小横纹——清热散结治口疮
 揉小天心—安神醒脑祛表邪
 掐按少商——清热泻火治肺热
 运板门——健脾和胃治腹胀
 运外八卦一宽胸理气助散结
 揉按内关——宁心安神，理气镇痛
 掐膊阳池——解表利尿止头痛
 揉肾顶——固表止汗治汗多
 掐按合谷——镇静止痛通经络
 按压曲池——解表退热治感冒
 掐按十宣——急救穴位治昏厥
 揉一窝风——温中行气止痹痛
 按揉足三里——健脾和胃治肠胃病
 按揉血海一活血化瘀健脾胃
 按揉委中——疏通经络，熄风止痉
 按揉涌泉——散热生气第一穴
 按揉丰隆——化痰平喘和胃气
第五章  妈妈当医生，宝宝小毛病一捏就好
 感冒发热——解表清热
 积食发热——清胃肠热
 高热——止咳降体温
 低热——益气养阴清热
 反复感冒——增强肺卫功能
 感冒声音嘶哑——开声门
 睡觉鼻塞——通畅鼻窍是关键
 冻疮一温经散寒
 有痰咳不出——顺肺气是关键
 小儿流涎——健脾益气
 小儿肺炎——清肺顺气排痰
 哮喘——首要强肺
 慢性支气管炎——首要排痰
 宝宝不爱吃饭——调理气血身体棒
 不长个——调理脾胃是重点
 消化不良——健脾益气
 睡觉磨牙——健脑安神
 尿床——醒脑开窍
 尿频——去湿热补肾气
 积滞——消积导滞
 肚子咕咕叫——分利泻浊
 夜啼——宁心安神
 小儿贫血——改善脾胃治贫血
 口腔溃疡——清热泻火解毒
 睑腺炎一清热解毒排脓
 流鼻血——清热凉血
 打嗝——止呃
 晕车——止晕动
 手脚寒凉——温阳散寒
 小儿落枕——舒筋活血缓解疼痛
 小儿湿疹一提升阳气是关键
 急性扁桃体炎——清热解毒
 排便费劲——促排补水
 伤食吐——化积降胃
 小儿手足口病——清热消炎
 小儿多动症——清心泻热
 口气——化腐排浊

为方便父母更好地认识了解和运用小儿推拿，本书详细介绍了如何诊断小儿的健康、小儿推拿的基础知识、小儿身上63个关键穴位的推拿方法以及35种小儿常见病的推拿疗法。何铝编著的《小儿推拿揉揉按按更健康》内容充实，深入浅出，手法明晰，图文结合，步骤详细，易学易懂，让父母一学就会，一用就灵。