第一章 高中生职业规划：未来工作、生活的蓝图
第一节 做好职业规划。成就美好人生
职业生涯规划的概念和意义
高中生职业生涯规划，描绘人生宏伟蓝图
第二节 根据职业规划决策选考科目
新高考文理不分，选考科目“7选3”“6选3”
“7选3”“6选3”选考科目组合详解
探索学科兴趣，科学测试评价确定选考科目
第三节 根据职业生涯规划选择职业目标
参考霍兰德职业性向理论选择职业目标
通过霍兰德职业性向测试选择职业目标
依据气质和性格类型测试选择职业目标
第四节 详细深入了解、全方位考察选择的职业实况
详细了解选择的职业内容
深人了解职业需要的天赋和兴趣
全方位考察职业需求的专业知识、技能和任职资格
第二章 从职业生涯规划入手，填报高考志愿
第一节 依据职业规划，选择适合的专业和院校
依据职业规划，确定相应的专业
根据职业规划，选择适合的院校
第二节 选择专业：要了解专业的内涵和冷热轮回
选择专业，酋先要详细了解专业内涵
常见专业认识误区：望文生义、想当然
要冷静考虑冷门和热门专业的轮回
第三节 选择院校：要综合了解和分析院校的前世今生
详细了解院校的过去和现在
区分大学校本部及直属独立学院、下属二级学院
选择专业领域内有优势的院校
一本、二本和高职要兼顾：特色专业并非全在一本院校
第三章 就读的院校将决定你的生活领域及层次
第一节 选择“2011协同创新中心”牵头院校
“2011协同创新中心”概念
“2011协同创新中心”国家认定
第二节 选择部委、央企及银行用人较多的院校
为什么部委、央企及银行喜欢招聘某些院校的学生
哪些院校部委、央企及银行用人较多
第三节 选择具有国家重点实验室的院校
国家重点实验室概念
哪些院校具有国家重点实验室
第四节 选择入围“中西部高校基础能力建设工程”院校
中西部高校基础能力建设工程
哪些院校入围“中西部高校基础能力建设工程
第五节 选择国家示范性高职院校
国家示范性高职院校
哪些院校入围“国家示范性高职院校
第四章 学习的专业将决定你的工作领域及层次
第一节 选择中央企业（集团）的对口关联专业
为什么要选择中央企业（集团）的对口关联专业
中央企业（集团）主营业务及对口关联专业简介
第二节 选择国家重点学科专业及重点（培育）学科专业
选择国家重点学科专业
选择国家重点（培育）学科专业
第三节 选择“双一流”建设高校的特色院系及专业
选择“双一流”建设高校的特色院系及专业（一）
选择“双一流”建设高校的特色院系及专业（二）
第五章 志愿填报策略：既要有挑战，也要有保底
第一节 不同院校、专业志愿之间要有梯度
院校志愿之间名气、实力要有梯度
西部与沿海发达城市的区域位置梯度
“冷热”门专业之间要有梯度
提前批、一批和二批切勿填错位置
第二节 根据分数填报志愿，要联系近三年分数线
利用往年录取分数线填报志愿
根据高校录取分数“大小年”填报志愿
依据位次科学填报志愿
第三节 高分侧重名校、中分院校专业兼顾、低分侧重专业
高分考生要侧重名校
中分考生要学校和专业兼顾
低分考生要侧重专业
第四节 从四个维度看高考平行志愿的填报
把握政策，了解政策规定是基础
把握思路，理顺填报思路是根本
把握方法，正确运用方法是关键
把握细节，注重填报细节是保障
后记

霍自祥、文祺主编的《高中生职业规划与志愿填报--从高一到高考一书在手升学无忧（2019年）》从高中生职业规划与高考志愿填报的角度，通俗易懂地介绍了如何让高中生根据自己的兴趣、爱好和能力等因素认识自我，做好职业生涯规划；从职业生涯规划入手，依据职业生涯规划要求，详细分析填报高考志愿需要考虑的主要因素及相关职业的专业要求，以帮助学生更好地了解自己、了解院校、了解专业，理清思路，填好高考志愿，实现自己的人生梦想。对于高中生及家长。可以说是从高一到高考，一书在手升学无忧。
本书适用于高中学生进行职业规划与填报志愿，也适用于初中学生、家长和老师参考阅读。