谭波，笔名水皮、冷锋，1990年毕业于湖南大学，《读者》专栏签约作者，资深编辑和撰稿人，现任湖南人民出版社编辑，代表作有《爱是一场奢华的战争》等。

第一章 感受气场，操控气场
感受气场的无所不在
你是气场强大的人吗
感知情绪，操控气场
每个人的气场都可以改变
思想和意识决定气场
审视自我，检视自己的气场
第二章 修炼自我，提升气场
丰富知识，增进气场
加强能力，成就气场
超越自卑与自负
提升意志力，气场制胜
提升亲和力，为你的人气加分
第三章 挖掘潜质，培养强大的气场
分享的价值与赞美的力量
积极培养主角意识
让气场步步双升的心灵拓展术
自我暗示让自己获取更多能量
做最好的计划和最坏的准备，建立强大的心灵屏障
第四章 拥有强大气场，人生更加从容
成功者的气场体验
气场是打开人脉之门的钥匙
微笑与表达的力量
敢于开始新的征程、发起新的挑战
敢于承担失败和责任，做一个有担当的人
以自信的态度展示领导力量
第五章 意念塑造完美的人格与气质
用意念提高自己的情商与逆商
意念见证完美性格的塑造
意念帮你形成良好的习惯
爱与责任，让自己得到尊重与信任
要有独立的人格，先让意念和思维独立
高尚的情趣和宽广的心胸成就优秀气质
第六章 用意念扫清你的心理迷雾
不要让欲望成为人生的主宰——欲望与幸福成反比
用意念做人生的加诚法——品位舍与得
让意念唤醒真正的你——与旧我说再见
第七章 意念助你走出困境
当优秀成为习惯，困境就成了纸老虎——用意念改变习惯
有时人需要一点精神胜利法
意念影响你为人处世的方式
顽强的意志可以征服任何一座高峰
用意念改变你的思维——换个角度、柳暗花明
脑中有思路，脚下才有出路
第八章 积极的意念升华为强大的力量
从自己的心灵中寻找温暖与动力
自尊的意念造就严正的信念力量
坚持的意念炼成决绝的忍耐力量
意念点燃梦想，梦想创造一切
第九章 潜意识塑造了此刻的你
你我都绕不开的潜意识
每个人关注什么就吸引什么
暗示无处不在，有时不容你思考
潜能量的释放影响你的命运
你我总在和潜意识较量
第十章 掌控潜意识，学会与自己沟通
明白你潜意识的惯常喜好
让潜意识为你全力以赴
用意念强化你积极的潜意识
找回失去的精神统治力
第十一章 警惕和转化消极的潜意识
警惕对成功没有渴望的潜意识——没有渴望做人做事就没有气场
对做事方法恐模的潜意识——缺乏实现手段不可能取得成功
不要做“潜意识失败者”——“不敢要”和“做不到”都指向失败
对行动犹豫不决的潜意识——贻误最佳战机当断不断
第十二章 运用潜意识，激发潜意识
用潜意识的暗示重塑自我
给潜意识的暗示赋予积极的解读
运用潜意识化解羡慕嫉妒恨
运用潜意识消除交际的心理障碍
激发宽容的潜意识
激发进取的潜意识
为潜能量找一个正确的出口

现实生活中，芸芸众生都期待改变现状、改变命运，他们也一直在寻找真正能改变现状、改变命运的方法。其实，无论你想得到什么或者改变什么，都要靠自身的力量。你的自身力量越强大，你所能改变现状的概率也就越大。如果你能够充分并完善地运用这种力量，那你将成为一个主宰自己命运的主人。这种力量就是你的气场，你的气场会通过它的力量和能量让你懂得真正的生命法则的含义。未来掌控在你自己手里，别人面对选择或许惶恐不已、战战兢兢，但如果你的气场足够强大，这种惊恐对你而言也就无关紧要了。因为强大的气场能够赋予你无穷的能量，而无穷的能量将成为你生命中的制胜法宝，成为指引你人生的导航仪。所以说，千万不要忽视“气场”在你生命中所扮演的不可或缺的重要角色。
在茫茫宇宙中，神奇大自然中的五行六气相互作用，诞生出独特的地球万物。人的气场就是从这里开始，以此为基础并包容在整个物的气场里面，同时人的气场又彼此交互影响，互相传递，生生不息。人生活在宇宙气场之中，就如同鱼儿生活在水中是同样的道理，只不过二者的特征不一致罢了，水有形而气无形。在水中游刃有余的鱼儿一旦离开了水就无法存活，在地球上活蹦乱跳的人一旦离开气场结局也只能是死亡——肉体与精神的双重死亡。人活着就得有气场，它是生命的保证。气场的变化决定着我们的方向和成败，并为我们构建了一个独特的人生环境。宇宙间的万物，一是有形的形象物体，二是作用于物体变相的无形作用力，气场就属于后者。在宇宙中，我们人与人之间，到处都被这种无形的力量所环绕。这种力量往大了说可左右日月星辰的有序运行，往小了说可作用于人的生命运动。人类的肉身若离开了这些力量，剩下的就只能是“行尸走肉”了。
现实生活中，有的人貌似凶神恶煞，处处压着别人，却只让人鄙视唾弃。与此相反，有的人彬彬有礼，不动声色，却是不怒自威，让人感觉气势不凡，尊敬有加。这就是气场的不同。
《三国演义》中传说着一个有趣的故事，说的就是气场这回事儿。三国时期，魏王曹操统一了中国的北方之后，声威大振，诸多部落望风披靡。其中，一个匈奴国王派出使者给曹操奉送金银珠宝，同时，使者还有一个任务，就是观察曹操这个人到底怎么样，是不是做皇帝的料，值不值得匈奴国王依附。于是，使者要求见曹操一面。但曹操觉得自己长得又丑又矮，怕压不住匈奴使者，让匈奴王觉得自己好欺负而暗怀反心，不肯归顺。于是，他就把一个叫崔琰的人叫来，让他坐在自己的床上接见那个使者。崔琰是典型的谋士形象——眉目清秀、身材高大、气宇轩昂，而曹操自己则拿了一把大刀站在床边装成侍卫的模样。接见完毕，魏王曹操派人去问匈奴王的使者对自己的看法。使者却说：“魏王很英俊，也很有风度，不过我觉得他身边的卫士——床边拿着大刀的那个人——才是真正的英雄啊！”
气场看不见摸不着，但每个人都有气场。气场是装不出来的，气场是种感觉，特别是那些大牌明星、公众人物，一出场那股架势，那个底气，那个范儿让人钦佩不已，暗里着迷。其实，那就是一股强大的气场。生活中，那些领导，人物、电影演员、演讲名家、培训高手等，是体现气场最明显不过的角色。马三立老先生、本山大叔等人上台一亮相，台下观众那高兴劲、那笑声就来了，这不就是演员们的气场吸引力所致吗？陈道明在《康熙王朝》里演的康熙大帝，霸气贵气十足，让多少影迷拍案叫绝。而王刚在《铁齿铜牙纪晓岚》里饰演的大贪官和珅，就连他自己也惊呼无法超越。其实，表演的高境界并不是完成某一个角色，把角色的形态动作演得形象逼真，而是要把主人公骨子里的习气与习性演出来。也就是说要神似，这样才能演出一种气场，演出一种诗意，演出一种流水般的质感来，这才是最让人着迷的地方。
在生活的这个大舞台上，我们时时刻刻都在表演。人们都有取得成功的渴望，气场要做的就是满足这种渴望，让你实现自己的人生价值。气场既是一个人能力的体现，也能够影响和感染周围的人，让人们和你一样具有积极热情、乐观向上的态度。“气场”不等同于“吸引力法则”，其远比“吸引力法则”更为强大、更有内涵。人们所熟知的“吸引力法则”不过是“气场”的一个支线而已。吸引力法则更多的是强调依托于意志以及天赋发挥作用，而“气场”却是一种可以通过后天的修炼来获得提升的。所以说，人人都能获得气场这把改变命运的万能钥匙。气场改变命运，气场决定人生！
P3-5

谭波编著的这本《如何完善你的气场》是一部通俗的成功心理学读物。它旨在帮你塑造内心强大的自己，走出生活和工作困境，走向成功。全书共分十二章，包括：感受气场，操控气场；修炼自我，提升气场；挖掘潜质，培养强大的气场；拥有强大气场，人生更加从容；意念塑造完美的人格与气质；用意念扫清你的心理迷雾；意念助你走出困境；积极的意念升华为强大的力量等。

现实生活中，人们通常以每个人为圆心、以其
所经历的各种场合为半径画一个圆，来代表一个人
的气场。当然，强大的气场并非与生俱来，是人们
给他人的感觉和影响的身心状态，并因感受者的存
在而存在，是通过后天的修炼获得的。
美国心灵励志大师菲尔博士说：“有生命就有
气场，它是我们身上无形的精神符号，它能够告诉
别人自己是健康的、积极的、阳刚的、有能力的，
还是消极的、颓废的、无所作为的、阴郁保守的。
它不需要说话，也不需要特地说明，就能为你打开
与人交往的第一扇大门。”
俗话说：“金无足赤，人无完人。”尽管每个
人都不可能十全十美，但我们可以努力做到尽善尽
美，凸显出人生的价值和意义。每个人的气场无时
无刻不在发生着微妙的变化，一个人完全可以掌控
自己的气场，把排斥力变成吸引力，从而让你的魅
力无所不在，使你如鱼得水、游刃有余。
人生的道路，有的是荆棘丛生的困难之路，有
的是一马平川的开阔之途。可见，人生之路就是一
条充满各种挑战和机遇的漫长的道路。但不可否认
的是，决定一个人命运和生命高点的，不是他所处
的环境，更不取决于他所拥有的财富，而是长期以
来经由他的精神作用而形成的强大的意念。
我们知道，凡事都是从内心开始，让自己有对
某一件东西的渴望，从而充满了追求的欲望，而这
种追求的意念，就是一个人成功的关键之所在。能
否让自己拥有这种意念，能否正确地运用这种意念
，事关一个人事业和人生的成败。因此，意念的作
用至关重要。在困难面前，面临人生重大抉择的时
候，意念会让一个人拥有直面困难的勇气，能够让
一个人作出正确的选择。这就是意念的力量。
人的潜能总是在特定的条件下发挥出来，而意
念就是让这个潜能发挥的契机。意念是每个人生而
就有的精神力量，只要能够发挥出它的强大作用力
，战胜欲望与恐机培养出坚信、坚持与坚韧的力量
，克服前进道路上的困难，就可以拥有幸福、成功
的人生。这对于那些在社会中感到迷茫而又想要成
功的年轻人，指引他们靠自己的意念去掉养自己各
方面的素质、能力，最终过上积极向上的生活，取
得属于自己的成功。
同时，在我们体内还有一种潜藏的强大力量，
它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人
能将它开发出来。据统计，一般人只用到了10％的
潜意识力量。事实上，潜意识并不是什么神秘的领
域，它可以在我们日常生活中的许多角落被发现。
潜意识有三种成分：第一种成分是我们尚未发
掘的能量；第二种成分是过去生活中积淀下来的经
验、挫折与创伤；第三种成分则是我们生命的原动
力，即欲望、冲动与追求。实际上，在通常状态下
，正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响，
才使得我们潜意识中的第一种成分，即那些巨大的
潜能不能充分地发挥出来。
简言之，我们所谈的潜意识，是一种与理性相
对立存在的本能，是人类固有的一种动力，也是人
类所追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这
种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中
控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜
意识可以升华成为人类文明的原始动力。
所以，从现在开始，我们要充分认识到潜意识
的力量，让我们在这个潜意识世界里，尽可能地去
发现一个正确的、值得你用心的地方。要知道，一
个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是
不同的，而那些有特异功能的人就是通过能量场所
产生的意念力，做出常人所不能做的事。这个能量
场其实就是人们说的“正气”
朋友，相信你通过阅读本书，一定能获得对气
场、意念、潜意识的全面认识。气场、意念、潜意
识三者相辅相成，如果我们掌握了这三者，就一定
会感觉自己成了一股强大的能量中心，如果我们按
照其中的方法进行科学合理、持之以恒的修炼，必
然能够完全操纵自己的气场、意念、潜意识，你也
就掌控了人生的三大心理密码，从而成为生活中的
魅力达人。如果你想走向成功，那么就请你每天增
加个人修养，提升强大气场，去征服一切困难，拥
抱幸福生活，走向辉煌人生！

气场、意念、潜意识三者相辅相成，通过阅读谭波编著的这本《如何完善你的气场》，你一定可以获得对气场、意念、潜意识的全面认识。掌握了对这三者的合理控制，就一定会感觉自己成了一股强大的能量中心，如果我们按照其中的方法进行科学合理、持之以恒的修炼，必然能够完全操纵自己的气场、意念、潜意识，你也就掌控了人生的三大心理密码，从而成为生活中的魅力达人。如果你想走向成功，那么就请你每天增加个人修养，提升强大气场，去征服一切困难，拥抱幸福生活，走向辉煌人生！