金韵蓉，台湾“卫生部”心理治疗师，权威心理学专家，国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她擅长解决婚姻家庭和儿童心理教育问题，并在心理治疗有关的艺术治疗领域颇有建树。
从《幸福女人的芳香生活》到《我心安处是幸福》，再到《老后，真正为自己而活》《先斟满自己的杯子》，金老师的每本书均畅销10万册以上。
《爱在左，管教在右》第一版出版于2010年，以细腻感性的文风，专业的心理学知识，解析孩子的心理，诠释有效的教子方法，至今已销售20万册以上。这次出版全新升级版详解，随着时代的发展出现的新问题：孩子沉溺于数码产品，该怎么办？
本书里有一颗深爱孩子的、母亲的心，温暖而又充满力量；
翻开这本书，金韵蓉一起，感受作为母亲的快乐和满足。

再版序 可以灿烂，也可以安静
自序
PART 01 关于爱情
拒绝做“剩女”
别坠入“挑剔爱情”的陷阱里
PART 02 关于婚姻
婚姻的真相
婚外情
当爱已成往事
婚变之后，我该怎么办？
PART 03 关于孩子
宝宝不是第三者
请走严厉的判官
做孩子健康积极的情绪启蒙老师
对事不对人的管教原则
孩子上学了
PART 04 关于职业生涯规划
女性个人发展的三个进程
生涯规划
PART 05 关于身心灵
睡得更好
吃得更健康
让身体更清洁
享受感官之乐
附录 祝所有30+和迈向30的女人幸福

有这么一件事儿，没做之前心痒得要死，做完之后后悔得想死。
今天以前，这件事对我来说是“结婚”，现在又多了一个答案，那就是“偷情”。
“啊……”我躺在宾馆床上，从内心深处使劲地叹出一口气来，声音简直像哀号，把身边的男伴也吵醒了。
“怎么了？做噩梦了？”对方用一种很白痴的假装温柔的口气对我说。他把一只白皙的、有些细瘦的手臂搭过来，这马上让我想起看了好多年的郑涛的手臂，那种总被我说成“皮糙肉厚干苦力”的手。
“没事，我想回家。”我强忍着厌烦，把对方的手扒拉开，跳下床冲进了浴室。这不是荡气回肠的婚外恋，这只是一个空虚少妇碰到个爱占便宜的男人，然后各取所需。
“啊……”我再次从身体深处发出的哀号被浴室的水流声掩盖住了。于是我又趁机肆无忌惮地狠狠骂了几句脏话。
并没有马上回家，我决定去参加一个可去可不去的婚礼，反正家里也没人。我总是找借口在家以外的地方待着，大概郑涛也是，所以除非深夜或者清晨，我们很难两人共处一室。从什么时候开始这样的？曾经两人甜甜蜜蜜地吃早餐，如胶似漆地做爱，连体婴儿一样出双入对的家，成了让人望而生厌的牢狱？
我想不起来太多具体的缘由，似乎一切源于无止境的小争吵，刚开始一个月小吵一下，后来成了一周一吵，后来是见了就吵。一开始都是为了些像“打扫卫生”啊、“油盐酱醋”的小事争吵；后来变成不知道是占有欲，还是存心找茬儿的彼此控制，像比赛一样查对方的手机、QQ记录，穷凶极恶地追踪对方的时间表，把鸡毛蒜皮的狗屁小事都升华到什么忠诚啊、责任啊、爱啊之类的高度；再后来，郑涛动了一次手，我翻出结婚证书撕成了碎片，又被他粘了回去；再再后来，我们不吵了，我们看对方不顺眼，就冷战；再再再后来，索性就只有冷了。
同样冷掉的，还有我们的性生活。以前总吵架的时候我们疯狂地做爱，一边哭一边打架一边做，好像做爱是打架的调剂品，或者反之。现在，最近的一次郑涛想亲热，好像是在两个月前，可惜整个过程我们都带着一种小心翼翼、相敬如宾的情绪。我怀念死了以前，以前有无数次的、他抓着我的手臂狠狠吻我的时候，想念那种彼此心里的认定和踏实。那天完事以后，我躺在床上，很艰难地说：“我感觉不到你爱我了。”郑涛没说话。我想骂人，我想摔盘子，我想去撕结婚证书，但是我最想的是和郑涛紧紧地抱在一起，紧得像一个人一样。我把手搭到他身上，但是那只粗糙有力的手并没有像以前那样回应我，我只感到逐渐冷却的身体和一声叹息。
我觉得寂寞死了，真的，从心灵到肉体。
去参加婚礼的路上春光明媚，我的心里却阴暗无比。桃花开得灼灼逼人，每朵怒放的花都像在嘲笑我的苍白。我看着路上和我一样穿着高跟鞋，昂首摇曳的女人们，想着这其中有几个和我一样，表面风光坚定，内里其实早成了千疮百孔的破棉絮？新郎新娘站在远处酒楼的阶梯上，正在鲜花和气球彩带中欢笑着拍照，他们笑得多甜呀，甜得我自惭形秽，甜得我在心里也忍不住很卑微地期望起来：“我们或许还成？我绝不会再对不起他了，我们或许还能好好过？”
我用手机拍了一张新郎新娘看起来最甜蜜的照片，用彩信发给了郑涛，我说：“重新开始好吗？”在整个吃酒席的过程中，我故意没再看手机一眼，心里怦怦跳地等待着那个回应，只要他回应，我就会付出一切去努力。甚至我都产生了幻觉，好像吃完这顿饭，我们就已经像新婚的时候一样好了。
告别了新人时天色都晚了，我走在回家的路上，这才深吸一口气掏出手机来看，有四条未读短信，第一条是妈妈的：“周末和郑涛出去玩，调节一下。”第二条是房产信息。第三条是同事的：“周一记得交报告哦。”第四条是个陌生号码：“你刚走我就想你了，我们什么时候再见？共度昨夜的人。”
我泛出一阵恶心，咽了口冰冷的唾沫，没有其他未读短信或来电。
读完了这封来信，感觉胸口有一股闷气堵着，让呼吸有些困难。我的难受，一方面是因为这个故事的共通性太高，近几年我已经处理过类似情境的例子不下数十次；另一方面则是我看了最近才出炉的一份调查报告，说明我国80后年轻人的离婚率已高达30％，也就是每10对结婚未满10年的夫妻中，就有3对以离婚收场！（试想，年龄顶多才二十八九岁的年轻人婚龄能有多长！看到这个数字怎么能不让人气结？！）
P26-28

如果说，你的一生最想要什么？年轻？美貌？财富？地位？健康？你可能会说通通都想要，其实，女人一生最重要的是要培养获得幸福和快乐的能力。从三十岁开始吧，这是你获取这种能力最好的时刻。当然，这种能力如何培养？它的密码在哪里？那么请你用心去读资深心理学家金韵蓉的《女人30+（30+女人的心灵能量）（精）》，她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。
作者细数自己生活中的点滴，记录生活中的智慧，告诉30岁的女人：美丽是一种修行，是生活的提炼，是真正地爱自己。这本书不仅适合30岁以上的女人阅读，也同样适合即将步入30的女性阅读那些即将遇到的生活。

可以灿烂，也可以安静
12年前，即将迈入我的50岁之前，我写了第一本
和女人有关的书，当时，我想用文字表达的心情是，
女人可以勇敢，也可以温柔。今天，我在已然迈入人
生第6个10年之际，我想用文字表达的心情则是：女
人可以灿烂，也可以安静。是的，今天的我们，已无
需向世界证明什么，我们必须关心的是：“我愿意成
为什么样的女人？！”
近几年，人们在各种网络平台上购买视频音频课
程已蔚为风尚。前阵子，我和好几位经营网络平台课
程的朋友们茶叙，席间大家都同意“女性”——尤其
是从30岁到60岁之间的女性，是各种网络课程的主力
受众。她们勤于学习，努力让自己跟得上时代的潮流
；她们关注成长，对任何能帮助自己成为好妻子、好
母亲、优秀职场人士的教育培训，都投注了可观的时
间和精力。
一次接受媒体采访时，编辑问我是否能用一个形
容词来描绘现代女性，我说：进步，但是焦虑。
是的，这是我对现代女性的观察，当然也包含了
对我自己的观察在内。我们拥有三头六臂，是女儿，
是妻子，是母亲，是闺蜜，是职场精英。好强的我们
希望面面俱到，把每一个身份都扮演好。我们都想拥
有朋友圈里让人羡慕的“别人的生活”，想成为各式
专家口中那个“幸福的人”。所以，没有人在后面追
赶我们；追赶我们的，其实是想象中那个几乎不可能
存在的完美的自己。
这种心情在我35岁之后达到高峰。我的想象中有
儿子应该进入的完美学校；有我们一家三口应该幸福
居停的完美住房，有我个人应该拥有的受人尊敬的完
美职场角色……，这些完美的白日梦想象，不瞒您说
，现在依然会在我的脑子里出现，虽然时空场景已与
时俱进，但仍然扮演着把我努力向前推进的重要动力
。
但奇妙的是，35岁时的我，和如今已迈入60而耳
顺的我，白日梦的内容却有了质的变化。我开始想象
一些越来越具有可实现性的场景，也开始想象一些因
妥协于现实情况而修正为不尽完美的场景。近30年的
生命岁月，让我变得不再那么逼迫自己，因为我逐渐
明白，即使努力逼迫了也没有用的生命道理。这个道
理，老祖宗在几千几百年前就告诉过我们，“顺势而
为”。
也许年轻女孩从顺势而为中读到了束手就擒的意
思，但我理解的顺势而为，却是一种远比放弃更积极
的处世智慧，它是在审时度势之后的豁达，是知道穷
寇莫追的运筹帷幄。于我，这个处世智慧让我能歇歇
脚，悦纳并享受自己已经取得的生命成果，并且因为
豁达的心胸，让我不再纠结于命运的不公平。（我曾
经是个多么自负，多么心高气傲，多么怨叹壮志未酬
的人啊！）
因此，当出版社编辑好友通知我《女人30+》和
《女人40+》准备再皈出书，让我写一篇新版作者序
时，我不想再絮絮叨叨地说些什么，跳入我脑子里的
就只有简单的一句话：女人可以灿烂，也可以安静。
已经向世界、向自己证明了可以如此灿烂绽放的
我们，是时候学会在喧闹的生活之中，放慢心跳和呼
吸的速率，安静下来，体会生命，品味生活，感受爱
，成为不尽完美但真心快乐的自己。

由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写的《女人30+（30+女人的心灵能量）（精）》，是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础，对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。
清醒又不失乐观的文字，读来温暖、睿智，犹如一盆暖人的炭火，为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人，带来温柔的指引和鼓励，更告诉我们，正向的价值观和积极的生活信念，会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿，还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。