◆推荐1：喜马拉雅1亿点击主讲人、前央视主持人，北京读书形象大使宸冰倾情之作！

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◆推荐4：有好家风好家训才能教出好人才，每位家长都要看的一本家教书！

◆推荐5：《见字如面》《信·中国》《朗读者》等央视多家主流媒体，全国中小学教育都在推崇的传统家文化！

◆推荐6：精选18位名人的家书家训，诸葛亮的忠、嵇康的义、鲁迅的孝、曾国藩的仁、林纾的智、颜之推的廉、林觉民的爱、马援的礼、梁启超的开明、严复的教育、司马谈的执著…尽在本书！

◆推荐7：北京市朝阳区文化委员会资助项目。

◆推荐8：想树立好家风好家训？有这一本就够了！

时至今日, 家书家训依然被国家大力倡导, 我们有义务有责任将中华优秀的家书家训传承下去并发扬光大。本书精选从西汉到现代的家书家训文章, 包括父母子女之间的信件往来、夫妻之间的鸿雁传书、充满爱国爱家之情的红色家书以及中华经典家训。

以家书连接历史，用家训传承文明。

家书家训、家风家教一直以来都是中华传统文化中不可缺少的重要一环。正是几千年来这些经典家书家训的传承，教育出一代又一代的忠义贤良之士，才让文明得以传承，让历史得以延续。

本书精选从西汉到现代的家书家训文字，包括父母子女之间的信件往来、夫妻之间的鸿雁传书、充满爱国爱家之情的红色家书以及中华经典家训。作者宸冰将这些家书家训做了深入透彻的解读，用镜头串起家书家训背后的故事。书中更有宸冰的殷殷寄语，内容深刻，文笔流畅，故事性强，再加上音频讲解，是父母弘扬传统文化、亲子共度的最好选择。

宸冰，北京读书形象大使，北京金牌阅读推广人，北京榜样，首都市民学习之星。喜马拉雅最具人文情怀的历史主讲人，CETV 《国史演义》主讲人。首都职工素质工程读书导师，中国传媒大学等十三所高校客座讲师，北京市女大学生创业导师，原CCTV《墨韵之道》主持人，《职业女性》杂志专栏作家。3亿收听（看）量音视频节目《宸冰读书》《宸冰初见》总策划、主讲人。宸冰阅读文化传媒创始人，致力于传播宸冰立体阅读文化理念及“读书、读人、读世界”的阅读方法，打造专业阅读服务第一品牌。

自序 

家书篇 

鲁　迅：孝顺一生，终意难平 

吉鸿昌：恨不抗日死，留作今日羞 

戴安澜：黄埔之英，民族之雄 

刘宗歆：舍身救人除鼠疫，医者终究难自医 

蔡炳炎：身先士卒战淞沪，将军功名千载传 

林觉民：世上安得两全法，不负天下不负卿 

张自忠：伟哉张将军！精神永不死 

嵇　康：竹林失贤者，广陵成绝响 

苏　轼：回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴 

家训篇 

颜之推：颜氏家训，旷古烁今 

曾国藩：人间万事似浮云，名利一样都是空 

林则徐：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 

梁启超：心安理得，海阔天空 

林　纾：有品有行，翻译泰斗 

诸葛亮：托孤殷勤礼，报国忠义心 

马　援：和善待人，谦恭持家 

司马谈：匠心世代传，青史留人间 

严　复：物竞天择，适者生存 

附录 

在我年轻的时候，有过一段非常痛苦、迷茫的时期，那时候每天能收到同学们的来信就是最幸福的事。毫不夸张地说，那些信陪我渡过了人生第一个难关。新去的学校全校都知道我的名字，因为每天传达室都至少有我三封信。是的，要好的同学们做了约定，每个人穿插着给我写信，一定要保证我每天都能收到信。信里写了什么，现在已经全然不记得了，但是当时收到信的温暖感觉和那种被人惦记的记忆将伴随我的一生。 

世间很多东西都要经过岁月的洗礼，才能让我们更深刻地意识到它的宝贵。就像此刻，我在编辑这本书信集时，才惊觉那些曾给我无限力量与情谊的书信早已不知去向，如果手边能留一封，该是多么美好而幸福的事。 

今天我们还能看到的这些书信，这些曾经给了人们温暖、希望、责任、智慧、正义以及浓浓的爱与勇气的书信能够留存，本身已是奇迹，而我希望每个看到它的人都能用心去体会写信人的心意和收信人的感受。 
本书所选的家书来自不同的时空和人物——从魏晋的雅士狂人嵇康到唐宋八大家之一苏轼；从背负骂名舍身成仁的抗日名将张自忠到深情与妻书的黄花岗烈士林觉民；从不懂外语的“译界之王”林纾到民族斗士鲁迅……这些带着温度的文字让我们穿越时空，重回历史现场。你会发现，这一封封家书走过的路实在太长，长到它的安然抵达比命运本身还奇妙；而这一封封信连接的情意又太重，重到影响了无数人的生命。 

纸浅言深，信里写下的每个字都折叠了一段有故事的历史和不为人知的时光。今天，我们打开它，试图用链接的方式为你重新构筑一个空间，一个纯粹的、真实的、私人的空间，你可以把自己投放在其中，在这里体会人类最高贵的精神，领略智者最朴实的教诲，触碰将军最无畏的勇气，学习如何表达爱、怎样找到自我以及重新思考自己人生的意义。 

一位历史人物，他的经历总是多方面的，有政治经历，有军事经历，有经济经历，有文化教育经历。 

一位历史人物，他的造诣也可能是多方面的，有文学艺术方面的造诣，有伦理道德方面的造诣，有科学技术方面的造诣。

一位历史人物，他的情感也是多方面的，与亲人的情感，与爱人的情感，与子女的情感，与朋友的情感，与国家民族的情感。 

无论经历如何、造诣多高、感情多深，不同的人从不同的视角看历史人物，会产生不同的意见。先不要急着评价他们，让我们在轻如鸿毛又重如泰山的书信中，将他们先还原成一个个与我们一样的普通人。再读这些书信时，读的何尝不是我们心中的热血期望和如斯情义，读的何尝不是每个人心中那一点良知。所以，请你和我一起，再读这些不一般的文字，再读那些远去的岁月，再读一个生命留下的信息，让灵魂不死，彼岸永生！ 

除了这些书信背后的人，今天的中国人仿佛离自己的源头越来越远，这个源头不仅是中国文化，还有来自一方土地、一条河流、一片村庄的血脉呼吸。现代人每天生活在网络世界中，忘了自己也是历史的一部分，每个人的身上都带着时空的痕迹和基因，那里有先祖淳朴的生活态度，有家族坚毅的奋斗历程，有成员辉煌的成功经验，还有血浓于水的亲密感情。而现在，还有多少人，尤其是孩子，还了解这些呢？ 

记得我曾经组织过一次绘制家庭脉络图的活动。在一所小学里，请孩子们画出自己家的根脉图，绝大多数孩子只能画到爷爷奶奶，再往上就不知道了。而爷爷奶奶们来自哪里？他们有着怎样的人生故事？爸爸妈妈又是怎么相识相恋，度过他们的青春岁月？自己的祖籍是哪里？千年的中国历史与自己家有什么关系？这些在孩子心中都成了一片空白。 

一个国家的历史不止是帝王将相；一个民族的文化也不止是文人雅士。每个人、每个家庭都有传承的义务，更有创新的责任。而这首先需要对自我有清晰的认知。“我是谁？我从哪里来？我要向哪里去？”这看上去是严肃的哲学问题，但在我看来，这应该是每个人首先要搞明白的最重要的事！先不要急着思考，不妨先来捋一捋你的家族根脉图，搞清楚你自己的历史。你会发现，每个延续下来的显赫家族、每个曾经的家庭成员都在或多或少、或深或浅、或明或暗地践行着自己家族独特的价值观，那就是家训！ 

有趣的是，当你开始去了解家训，你会发现：政治世家的家训可能是要后代远遁山林；商贾世家的家训多是勤俭持家；一个农民的家庭反而会要求孩子诗书传家。家训并不是祖先简单地表达他在干什么，而是对后代的希望与期冀、警醒与启示。家训是一种愿景，是一种理想，是个体幸福与家国情怀的统一，是对生命的思考与总结，是要把那些他们生命中没能体验的东西，以更理想、更完美的方式在后代中实现。家训承载的从来不是冷冰冰的教条与苛刻的行动纲领，家训是每一个成员在这份血浓于水的情感中获得的力量，是所有人共同的梦想。今天，正是我们要实现中华民族伟大复兴、实现中国梦的美好时代，每一个家庭、每一个人的梦想汇聚起来就是无穷的力量源泉，最终才会让人民拥有美好生活。 
现在，我带着你去看那些值得再三品读的家训，既不是让你盲目地去学习，也不是让你脱离时代去感悟，而是让你从一个大历史的角度去理解人类的传承与发展，理解时代赋予你的责任，帮助你找到人生的意义，明确自己希望成为什么样的人，为这份家训的传承注入你的能量。 

我曾经去过一个显赫的大家庭，发现他们家族对第五代传人的教育是有一定问题的。他的爷爷觉得只要孙子健康成长就好，家族可以养着他，给他财富支持。但在我看来，这位爷爷不仅是在给自己养一个孙子，还是在给这个家族培养一个新的继承人。此刻爷爷能供养自己的孙子，但这个孩子未来的儿孙又有谁来养？如果每个父母都不去想这个问题，那未来会变成什么样呢？ 

所以，让我们重温这些经典的家书家训，让这些用生命和热血写就的人类精神财富，帮助你的后代有尊严地、骄傲地成为更好的人吧。 

宸冰 

2018 年 10 月 1 日于宸冰书坊