![]()
内容推荐 宝宝不爱吃饭,吃得太少,总是让人担心;宝宝拉肚子了,真不知道要给他吃什么;宝宝很胖很可爱,却查出来缺钙还贫血,真让人发愁…… 刘桂荣编著的《宝宝辅食课堂/亲亲乐读系列》将喂养知识与营养菜谱有机结合起来,让“深奥”的营养知识落实到可买到的普通食材上,再变成一道道宝宝爱吃的营养餐。精美的图片,简明的步骤,让即使不会做饭的妈妈“依葫芦画瓢”也能搞定宝宝一日三餐、四季汤饮。专家还用通俗的语言告诉你:宝宝什么时候要补钙、什么时候要补锌、什么时候要“减肥”,让妈妈们一看就明白。 作者简介 刘桂荣,国家高级公共营养师,中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事。多年从事营养学相关工作,拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识积累。致力于公共营养与大众膳食健康的研究,并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 现就职于中国食品工业协会营养指导工作委员会,并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问,主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍,参与编著了《食品安全管理师》等营养专业读物。 目录 第一章 辅食添加攻略 辅食添加的作用 辅食添加的信号 辅食添加的时间 先加蛋黄还是先加纯米粉 辅食添加的原则 辅食“做”和“买”的利与弊 配方奶调米粉好吗 及时补铁很重要 蛋黄最好在7月龄后添加 早产儿添加辅食时间 各类辅食的添加比例 辅食是不是越碎越好 是否消化了辅食 宝宝辅食何时可以加盐 吃罐装婴儿食品要注意 如何保存婴儿食品 添加辅食后便秘怎么办 添加辅食后腹泻怎么办 湿疹宝宝的辅食添加 添加辅食后不爱吃奶了 宝宝对辅食不感兴趣 不宜给宝宝食用的食品 自制宝宝辅食卫生要注意 辅食制作准备哪些专用工具 第二章 4个月慢慢尝试新味道 满4个月的宝宝 此时添加辅食注意事项 还是以奶为主 妈妈不要用舌头试辅食温度 白菜水 黄瓜汁 油菜汁 菜花汁 苹果水 雪梨汁 西瓜汁 猕猴桃汁 山楂水 橘子汁 香瓜汁 葡萄汁 菠菜汁 苋菜汁 香蕉汁 鲜橙汁 第三章 5个月果泥菜糊吃起来 第四章 6个月米粉可以当一顿主食 第五章 7个月食物品种要丰富 第六章 8个月蛋白质补充要及时 第七章 9个月固体食物锻炼咀嚼能力 第八章 10个月辅食升级成正餐 第九章 11个月增加辅食进餐量 第十章 12个月偏食要及时纠正 第十一章 1-1.5岁注意微量元素的补充 第十二章 1.5-2岁辅食制作向成人过渡
|