基础知识
一、何为近视
二、近视的分类
三、近视的眼球变化
四、真假近视的区别
五、我国对假性近视的治疗
指压治疗
六、指压疗法治疗近视的特点
七、对任何一种近视都适用的指压疗法（一）
八、对任何一种近视都适用的指压疗法（二）
九、脾胃虚弱型近视的症状
十、脾胃虚弱型近视的指压疗法
十一、脾胃虚弱型近视的辅助疗法
十二、心气不足型近视的症状
十三、心气不足型近视的指压疗法
十四、心气不足型近视的辅助疗法
十五、肝肾亏虚型近视的症状
十六、肝肾亏虚型近视的指压疗法
十七、肝肾亏虚型近视的辅助疗法
日常保健
十八、近视的预防
十九、眼保健操

郭长青、黄娟、梁海龙编著的《轻松指压远离近视（大字版）》主要介绍近视的定义和分类，指压疗法治疗近视的特点，不同类型近视的症状、指压疗法和辅助疗法等内容，并辅以示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。本书所介绍的指压疗法简便易学，实用性较强。