哈农著的《哈农钢琴练指法》提供了使手指灵活、独立、有力和完全平均以及使手腕柔韧自如的练习。上述对于手指和手腕的要求，都是正确的演奏技术所不可或缺的。另外，还要使左手获得和右手同样的能力。除了极个别的练习引自其他教材之外，绝大部分练习是自编的。
本书共有60首练习曲，分三个部分。第一部分：使手指灵活、独立、有力、动作平稳和用力均匀的预备练习。第二部分：为专门练习打好基础的高级练习。第三部分：为掌握高难度技巧所必需的专门练习。

第一部分：使手指灵活、独立、有力、动作平稳和用力均匀的预备练习
练习1-20
第二部分：为专门练习打好基础的高级练习
练习21-31
练习32-37 大拇指从其他手指下面穿过
练习38 弹奏音阶的预备练习
练习39 大调及其关系小调音阶
练习40 半音阶
练习41 二十四个大小调中主三和弦的琶音
练习42 减七和弦琶音及手指的伸张练习
练习43 属七和弦琶音及手指的伸张练习
第三部分：为掌握高难度技巧所必需的专门练习
练习44 三个音一组的重复音
练习45 两个音一组的重复音，分别练习五个手指
练习46 颤音，分别练习五个手指
练习47 四个音一组的重复音
练习48 手腕练习，断奏的三度音和六度音
断奏的三度音
断奏的六度音
练习49 双手第1、4指及第2、5指的伸张练习
练习50 连贯的三度音
连贯的三度音音阶
平行小三度的半音阶
练习51 平行八度音阶的预备练习
练习52 常用各调的平行三度音阶
练习53 二十四个大小调的八度音阶
练习54 三度音的四重颤音练习
练习55 三重颤音
练习56 二十四个大小调的分解八度音阶
练习57 二十四个大小调的八度分解琶音
练习58 保持八度音，由断奏的音符伴奏
练习59 六度的四重颤音
练习60 震音