艾伦·加林斯基，美国著名儿童教育专家。曾于美国五所著名常春藤女校之一瓦萨学院攻读儿童研究领域的学士学位，后在著名的银行街教育学院获得儿童发展和教育领域的硕士学位，并在银行街教育学院工作了25年，一手开辟了关于家庭与工作环境领域的研究。2005年，她当选为美国幼儿教育协会主席及美国国家人力资源学院的研究员。她还是一名出色的演讲家，曾在两届关于儿童或青少年成长发育的白宫会议上担任主讲人。同时她也经常出现在媒体上，是《早安，美国》《晚间世界新闻》和《奥普拉脱口秀》等节目的座上客。她著述颇丰，其中包括《问问孩子们：关于如何在工作和育儿上取得成功的突破性研究》及现已成为经典的《亲子关系的六个阶段》。

导言
令人惊奇的婴儿
大脑的执行功能
七大生活技能
第一章 技能一：专注力和自控力
在这个繁忙的世界中，我们需要专注力和自控力／DJJ
专注力和自控力也许跟智商一样重要
专注力和自控力到底是什么
在这个时间匮乏的时代，提升我们的专注力和自控力
专注力和自控力的起源：子宫内的旅行
更加奇妙的旅行：大脑中的旅行
婴儿如何告诉我们他们在给予注意
压力与自控力之间的联系
注意力缺陷与大脑的执行功能
提高专注力和自控力，我们应该从何时开始
如何提高专注力和自控力
如何提高孩子的专注力和自控力
你想现在得到一颗棉花糖还是等一会儿得到两颗
最后一些想法
第二章 技能二：换位思考能力
换位思考能力的生理基
提高孩子的换位思考能力，我们自己首先要学会换位思考
为什么换位思考能力对孩子很重要
从孤独到与他人在一起：婴儿的换位思考能力是如何萌芽的
人的直感
饼干还是花椰菜：如何培养学步儿童和学龄前儿童的换位思考能力
解决问题不是问题：如何培养学龄期儿童的换位思考能力
怎样提高孩子的换位思考能力
学习换位思考的深远意义
第三章 技能三：沟通能力
孩子天生便为沟通做好了准备
父母式话语
父母式表情：噢、哇、哈
为什么父母式话语、表情和手势对零至两岁的孩子很重要
父母式话语和父母式表情能够更有效地表达情感
父母式话语有助于婴儿学会自我控制
父母式话语有助于孩子学会在声音的海洋中区分字词
父母式表惭口父母式手势有助于把孩子的注意力引向我们认为重要的事情上
父母式手势有助于孩子学会沟通
父母式话语有助于孩子认识词语并说出词语
婴儿如何处理语言
语言与识字能力
反向任务与识字能力
如何提高小学低年级儿童的识字能力
学习阅读
学习第二语言
孩子如何从掌握语言和读写工具发展到运用这些工具进行沟通
如何提高孩子的沟通能力
小结
第四章 技能四：建立联系的能力
物体感
空间感
概数感／J5J
数感一小数目的加减
大赛跑
执行功能：齐心协力
创造力与成功的关系
艺术和大脑
怎样提高孩子建立联系的能力
第五章 技能五：进行批判性思维的能力
批判性思维的定义
什么是真实可靠的知识
批判性思维的第一步——建构理论
向他人学习——小孩子更信任乐于助人的人
向他人学习——小孩子往往知道何时需要向他人寻求信息
向他人学习——学龄前的孩子便能辨别哪些人能够帮助他们学习了
向他人学习——小孩子可以辨别哪些人能够提供准确信息，哪些不能
向他人学习——儿童往往不喜欢那些既得利益者
向他人学习——“知识的诅咒
从直接经验中学习——好奇心的作用
从与他人共有的经验中学习——探索科学博物馆
教孩子进行科学思维
冷问题和热问题
如何提高孩子的批判性思维能力
第六章 技能六：接受挑战的能力
调查孩子的压力来源
应激生理学
压力的影响
影响因素——压力的性质
影响因素——与孩子建立一种信任关系
影响因素——如何表达你的压力
影响因素——帮助孩子管理压力
影响因素——孩子学习如何管理压力时给他们一些控制权
影响因素——孩子的气质
影响因素——育儿风格
影响因素——幼儿园、其他成人和孩子
影响因素——父母有自己的社会支持
影响因素——思维模式
振作起来，重新开始
如何培养孩子接受挑战的能力
第七章 技能七：自主学习能力
遗传与环境
原则1：与孩子建立信任关系
原则2：帮助孩子设定目标，并向目标迈进
原则3：让孩子把社会、情感和认知学习结合起来
原则4：超越非此即彼：社会学习、情感学习和认知学习结合在一起才是最好
的
原则4：详述并扩展孩子的学习
原则5：帮助孩子实践、综合与概括
原则6：帮助孩子变得越来越有责任感
原则7：创建一个学习者社区
结语

艾伦·加林斯基著王爱英译的《孩子必备的七种生存技能》是一本由美国著名儿童教育专家艾伦·加林斯基撰写的家教教育读物。市面上成百上千的书籍为父母提供有关育儿的建议，从断奶到如厕训练，从规矩到饮食，方方面面，无所不有。但是关于父母如何帮助孩子学会接受生活挑战、如何与他人进行良好沟通、如何保持学习热情、如何帮助孩子全面发展的建议却很少。本书作者耗时八年，在自己丰富研究的基础上，通过对一百多位在儿童发展和神经科学领域最杰出的研究人员的访谈。

成百上千的书籍为父母提供有关育儿的建议，从断奶到如厕训练，从规矩到饮食，方方面面，无所不有。尽管信息量巨大，但关于父母如何帮助孩子学会接受生活挑战、如何与他人进行良好沟通、如何保持学习热情、如何帮助孩子全面发展的建议却很少。
艾伦·加林斯基著王爱英译的《孩子必备的七种生存技能》是艾伦·加林斯基耗时八年，在自己丰富研究的基础上，通过对一百多位在儿童发展和神经科学领域最杰出的研究人员的访谈，为我们指出了七种孩子必备的生活技能：
1．专注力和自控力
2．换位思考能力
3．沟通能力
4．建立联系的能力
5．进行批判性思维的能力
6．接受挑战的能力
7．自主学习的能力
对于每一项技能，艾伦·加林斯基都向父母展示了相关研究成果．并就如何提高孩子的这些技能为父母提供了无数切实可行的建议。