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书名 《不要挑战人性史上20个经典人性实验》[PDF]
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简介

《不要挑战人性史上20个经典人性实验》是2021年湖南文艺出版社出版的书籍，作者是潘楷文。

内容简介

心理学是一门科学。无数心理学家做了很多精妙的心理学实验，在严格设定自变量、因变量、控制变量的条件下，设置情境，洞察人性。本书将带你还原 20 个经典心理学实验现场，剖析实验中的每一个细节，找到洞悉人性、震撼心灵的每一个瞬间，通过对人性的抽丝剥茧，来检视心理学实验中反映人性的逻辑内核，提取其中温润心灵的每一个元素，看见心灵，照见自我。心理学是探测人性的科学工具，也是“认识自己、了解自己”的工具。

图书目录

播报

编辑

01 哈洛恒河猴实验： 生存，需要关系的存在

人间悲剧—罗马尼亚的孤儿 / 002

偶然的发现，铸就了与猴子的缘分 / 004

“铁丝网妈妈”与“绒布妈妈”/ 007

纵使虐我千百遍，你依然是我的全世界 / 010

自闭、自残，完全丧失了爱的能力 / 012

与妈妈的亲密关系，是形成健全人格的基础 / 014

02 陌生人情景实验： 情感，需要找到爱的依恋

陌生环境：依恋zui初的展现 / 019

三种情感联结类型 / 022

种瓜得瓜，种豆得豆 / 026

03 双生子爬梯实验： 成长，需要成熟的时机

双生子爬梯实验：学习是有前提条件的 / 034

基因是主角，环境是配角 / 037

人生的必修课：学会面对失败 / 040

建立“我能行”的感觉，需要切身的体验 / 042

人的成长，事业的发展，跟教育孩子是一样的 / 045

04 波波玩偶实验： 发展，需要寻找学习的榜样

zhu名的波波玩偶实验 / 050

“榜样”的惊人力量 / 053

身教，需要意义感和良好的关系 / 055

身教的关键在于家长先切身体验，这样孩子才能zhen正体验 / 057

05 车祸目击者实验： 谣言，可怕的记忆篡改与植入

轰动全美的阿米罗特性侵冤案 / 063

谁在篡改孩子们的记忆？ / 066

车祸目击者实验：成年人的记忆同样不靠谱 / 068

无处不在的虚假记忆植入 / 070

如何识破谣言？ / 072

06 电击实验： 服从，乖孩子的罪名

电击实验的由来：审判阿道夫·艾希曼 / 078

实验前的准备：两个演员，三个房间 / 080

实验进行时：逐渐升高的电压 / 082

实验结果：经不起考验的人性 / 084

服从的背后：“看见”你的攻击性 / 086

07 霍桑实验： 效率来自尊重和认可

成本迷信：忽略人的价值 / 092

KPI 之恶：当人被物化成机器 / 094

梅奥教授的重大发现：影响员工积极性的到底是什么？ / 096

“996”制度对企业的危害：走上枯竭之路 / 099

08 认知失调实验： 你认为你能掌握命运吗？

你的每项决定，其实都是“事后诸葛亮”/ 105

两种归因，两个世界 / 107

信念系统：为什么有些人的观点很难转变？ / 111

认知失调实验：信念系统背后的心理机制 / 113

究竟是谁在替你做决定？ / 116

09 罗森塔尔实验： 标签，影响命运走向的力量

皮格马利翁的故事：“宅男”梦的实现 / 123

揭秘神话：罗森塔尔实验 / 125

被标签封印的灵魂 / 129

认识你不曾了解的标签 / 135

揭下标签，活出你的生命本色 / 136

10 斯坦福监狱实验： 每个人心中都有一个恶魔

邪恶心理：好人也会作恶 / 143

斯坦福监狱实验：理解人性的里程碑 / 146

虐囚事件：斯坦福监狱实验的再现 / 152

没有觉知，是zui大的作恶之源 / 155

11 习得性无助实验： 失控，为什么我们会悲观和失去信心

伟大的发现：习得性无助 / 160

狗的悲剧 / 162

解释风格：“学会悲观”的关键 / 165

两种思维，两种世界 / 167

两种思维模式背后的脑机制 / 170

成功，是可以学习的 / 172

12 小艾伯特实验： 恐惧，你需要大胆地表达出来

可怜的小艾伯特 / 181

恐惧，让悲剧不断延续 / 185

杏仁核：恐惧情绪的源头 / 188

恐惧的神经通路 / 191

恐惧，让心智停止成长 / 192

治愈恐惧：你需要表达出来 / 196

13 棉花糖实验： 家庭，是我们zui大的压力缓冲器

延迟满足的由来 / 203

斯坦福棉花糖实验 / 205

从被质疑到被推翻 / 207

心理上的稀que状态 / 211

家庭，是孩子zui大的压力缓冲器 / 214

重新看见，重新联结 / 217

14 旁观者效应实验： 善与恶，你的选择就在一瞬间

一起骇人听闻的杀人案 / 223

责任扩散与决策时间 / 228

行善背后的心理秘密 / 230

从神经机制的角度，弄清善恶的本质 / 235

激发大脑的行善功能 / 238

15 吊桥实验： 爱情，你所不知道的秘密

吊桥实验：人为制造出来的爱情 / 245

带有情感的语言：能被预测的恋爱与婚姻 / 249

爱情的反应闭环：催产素与多巴胺 / 253

爱情本无意义，只是为了生育和繁衍 / 255

爱情与婚姻的关键：彼此能够体验到情感联结 / 258

看见彼此的生命画卷，拥有共同的现象场 / 264

16 感觉剥夺实验： 身体，是我们丈量世界的尺度

身体动作正在重塑大脑 / 274

身体的表达 / 278

用身体表达被压抑的情绪情感 / 283

具身认知：身体与心理互为镜像 / 287

自己做主，学会说不 / 289

17 拖延实验： 拖延，与生俱来的自我保护机制

及时行乐，才是人性常态 / 294

猴子的赌博心理 / 296

拖延，是一场理性与情感的较量 / 298

拖延，也是在表达你的内心 / 301

拖延，其实不一定是坏事 / 306

18 罗森汉实验： 到底谁是精神病

鱼篓里的螃蟹：进来容易出去难 / 314

向精神病学界投下重磅手机游戏软件下载 / 315

科学进步与人文关怀 / 317

zhen正的理解，来自看见对方的感受 / 320

19 电车难题实验： 良知，人性夜空中zui亮的星

良知的运作：再现人类的道德形态 / 328

良知的发展：绽放出良知的花朵 / 331

良知的缺失：人性中的黑暗 / 336

良知的泯灭：童年种下恨的种子 / 341

施虐症与恋尸症 / 344

识别隐藏的定时手机游戏软件下载 / 347

20 注意力瞬断实验： 正念，打开通往觉知的门

理解“当下”的智慧 / 350

天生的两种注意力 / 354

注意力瞬断实验：正念提升觉知力 / 356

正念改变大脑 / 360

四念住练习法：开启你的觉知之旅 / 363

作者简介

潘楷文，原国防大学心理学教员，退役军官。现微笑主义心理服务平台合伙人、副总裁、产品研发负责人。上海女性身心健康发展研究 中心特邀研究员，上海体育学院心理学院应用心理学专业硕士研究生导师。《世界博览》杂志心理栏目特约作者。知乎盐选专栏特约作者。曾主持开发“微笑主义整合心理学”“母亲必修课”“女性必修课”“青少年脑科学必修课” 等系列课程。
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更新时间：2025/6/1 21:10:05