独处：发现独处的魅力
独处能帮我们守住内心，让我们用心去感受生活的真谛，用心去总结
癫狂嘈杂的生活带给我们的启示，这是一个人成熟的标志，也是一个人变得强大自立的标志。这时的我们，更多的是凭信念在关照自己的内心，只要相信自己就会无比坚定，这时我们也是孤独的，但只有耐得住孤独和非议，才能找到最真实的自己。
有时候，别人会把你妖魔化，以前我会费力地去向别人解释，但现在我不会这样做了，因为你不可能让每一个人满意，而且也很没有必要。我们要认真地对待工作、亲情和爱情，但这绝对不能是我们生命的全部。因为只有独处才能把头脑和心灵里不好的信息清空，从而来接受更多好的新鲜的东西。女孩子大多会失恋，但是靠寻找下一段爱情或者和朋友一起吃饭唱歌来填补空虚的心，往往效果会更加糟糕，这样不仅不会让自己变好，反而会让自己找不到自我。
两年前，我的感情遇到了问题，感觉情绪一下子跌入低谷。那时正好赶上十一长假，那一夜我彻夜未眠。我觉得自己有很多地方做得不够好，比如没有多为对方着想一点，生活能力比较差，好像只会工作不会生活，过于依赖司机和助理。所以，我决定来一段不需要任何人环绕的旅行，第二天醒来，我就抱着自己捡来的小狗，掸了掸车上的灰尘，踹了踹四个轮胎是否能用，确认一切OK之后就起程了。这是我第一次一个人开长途，坦白说，这对我的身体和心理都是一个极大的挑战，我一路听着导航，开始从北京出发去我的老家青岛。我知道近800公里的路程对于我来说可能面临很多挑战，但是既然起程了就要走下去。
刚出北京，我就被很多卡车夹在中间，卡车里是即将被买卖的猪，我看着它们绝望的眼神，听着它们声嘶力竭的呼唤，我想，生命结束时竟然会这样残酷，但我又阻止不了什么，于是我看着我的小狗说，乖乖，你是这么幸运，但愿你下辈子千万不要再转世做动物。我不敢看这些待宰的动物，心里一阵阵的心酸。
刚刚突破重围，迎接我的却是瓢泼大雨。眨眼间外面就看不到路了，平时不怎么开车的我被这么大的雷阵雨吓到了，我根本看不到前方的路，突然间又感觉很恐惧：因为不知道前面有没有车，后面的车开得有多快，我强迫自己镇定下来不要急躁，慢慢地一步一步试着往前开。天气像是跟你开玩笑一样，开过这段雨突然停住了，天一下子变得晴空万里，我的心情豁然开朗，我把车的天窗全部打开，开开音乐，看着我的小狗突然觉得很幸福：天真的有不测风云，人也会有旦夕祸福，风雨过后一定有彩虹，但一定要经历过风雨才会有彩虹。又开了一段时间，前方开始排队，警笛不停地在响，原来三辆卡车和一辆小轿车相撞了，事故已经处理完毕，开着车离开的时候我不敢看事故现场，因为我怕自己没有勇气开完剩下的300公里路程。那时，我觉得自己又是多么幸运，这一路就像人生一样那么无常，在重重阻碍和恐惧中我到达了青岛，我为这一路的遭遇沾沾自喜。觉得自己成长了，那些不开心也像是尘埃一样，被大雨淋了个干干净净。我穿越近800公里到达了彼岸，完成了自己对自己的承诺，见到家人。
我曾经花大把时间去世界各地，想看不同肤色的人的生活，想从中寻找到生命的意义。我去米兰，去巴黎，去普罗旺斯……我经常端着咖啡，坐在路边，看不同肤色的人来来往往不停地为各种目的奔波，我突然发现世界上的人都好相似。所以，现在我宁愿在家里待着看看书，听听音乐或者干脆什么都不干，哪怕发呆也觉得这时光是自己的。
所以，不管男孩儿还是女孩儿，都试着给自己一些独处的时间吧！只要我们想发现生活的本质和快乐，你就会收获很多。人生很短暂，算下来我们独处的时间就更少了，所以要做独处的有心人。看一本书，出一身汗，来一次独自的旅游，努力跟自己去对话。相信你会在与自己独处的时候，发现自己的问题，并在解决问题的过程中变得更加强大。
P182－184
世界的喧嚣来自物欲的需求，人人都希望“趁早获得”，却忽略了生命中的好风景，苏红的书不会告诉你怎么走人生捷径，而是告诉你“一切都不晚”。
——胡军
这本书仿佛一个朋友的拥抱，告诉你未来会很好，一切都不晚。
——黄晓明
这本书不是告诉你怎么走人生捷径，而是告诉你只要做，一切都来得及。
——李冰冰
记得第一次见你，人群中高挑的身影，知性中流露出坚韧与端庄的美，你像一股富有磁场的魔力，深深吸引着身边的人……恍然间，已与你相识多年，细腻，如水，知心且智慧的你影响着我，爱护着我。真正强大的人，不是只为自我强大，而是肯于付出自我成全别人，你，就是这样的人。在人生的道路上，你永远用柔软与美好去化解荆棘，即便途径坎坷，你依然优雅前行……亲爱的红，你永远都是我心中的——完美女人。
——秦岚
这么多年，心里一直记得当初苏总教我的何为“优雅”。这两字对我的启迪很大，优雅于心，不光指“时尚”，更是“为人”。珍惜，感恩。
——尚雯婕
与苏红认识多年，最可贵的是她一直保持优雅的时尚态度，似光彩映日的别样“红”。
——佟大为
思维敏捷、言之有物，浮躁的世界需要这样可以直击心灵的声音，女孩儿们也需要这样一位充满热情的美丽老师。
——吴秀波
我对时尚这码事还懵懂无知时，苏红是最早发掘我的伯乐。她向身边人推荐我，赞美我，拉着我去上时尚类节目，像对待一块宝玉似的呵护我。在我眼里，她工作时是完美主义型的女王，内心有个爱美的小女孩儿，更是个懂爱，也会爱的美丽女人。
——姚晨
时尚这个圈儿
这是一个充满美好、艺术、享乐感受的圈子，这里是颜值和实力同样重要，有机会充分享受物质文明带来的最高享受的圈子。
好或坏，这都是一个与众不同的圈儿。
自古至今，人类在追求时尚享受的道路中从未停歇，高山莽林中的原始人类都知道用美丽的贝壳、鱼骨等串联结环，佩戴在项颈、臂腕、脚踝之间，用七彩的石粉、褐土等涂抹于面颊体肤上。这都充分说明了人类追逐美好的本能愿望，就像孔雀开屏、雉鸡震羽一样的自然和本能。 今天的人们，物质文明与以往任何时代相比都已经达到了前所未有的丰富程度，人们经过千万年的进化追逐，已经高度地掌握了制造和美化各种生活物品的技能。我们可以有无数的选择，我们可以选择乘坐普通的飞机出行，我们也可以选择小型私人机豪华上阵：我们可以选择豪华的超跑在高速公路上驰骋，我们也可以选择迷你小轿车悠闲地徜徉在乡间的林荫小道；我们可以穿着笔挺的英伦范儿的定制西装，在红酒的飘香里穿行于时尚大咖中，我们也可以身穿棉质休闲装，在绿茵如瀑的高山大川中寻找不羁和自由……大部分人都说是生活选择了我们，但我说是我们选择了生活。
奢华，是高物质人群的宣泄口，也是想要走进这个圈子人的登楼梯，无论如何，奢华所能带来的快感是无与伦比的超级感受。特别是有机会或有能力游荡在这个令人陶醉的时尚圈中的人，更是幸福欢乐的一群。他们享受着这个超级物质的特殊时空里最高级、最浪漫、最骄傲的一切，他们如此幸运，如此惬意。他们或她们集人类高度物质文明于一身，披金戴银，品味着美食珍馐。他们或她们享受着炫丽的灯光、熏人的美酒、华服鬓影、豪车大宅，上天入地，天南海北。所及所享是圈外人难以想象的。他们或她们相见或送别时，彬彬有礼，法式拥抱，满嘴鸟语。他们或她们节庆生日，互送精致得无与伦比的华美礼品、高档鲜花。
总之，他们或她们是一群上天宠幸的孩子，是一群令人无比艳羡的高贵无比的人。这的确是个最好玩儿的圈子。
但是，在华服美酒、豪车大宅的奢华背后，却是人与人之间的故作亲切，以及无聊的幽默或假装的潇洒，是竭泽而渔式的强取豪夺，是过度被放大和被追求的物质消费或追名逐利，这一切的一切已经让这个圈子成了最容易让人迷失的圈子之一。灵魂，有时候也会迷路，当一小部分人的堕落让整个圈子背上骂名时，高奢的外壳也包裹不住这个圈子的虚空。
只有站在高处，才能看到它的残酷。
她相信自己可以做到
文／巩俐
和苏红的相识缘于工作，之后的很多年，大部分的接触也多在工作的范畴，其实二作中的沟通、磨合、点滴细节，特别容易看到一个人的性格、素质和担当。
她对未来没有恐惧，相信自己任何时候都可以从零开始。一个完全崭新的领域，她可以从头开始学、从头开始做，她跟我说：“别人能做到的，我一样能做到别人做不到的，我试匿去做到！”苏红在我眼里是一个真性情的女人，爱说爱笑爱疯爱闹，吃吃喝喝胡说八道都没问题，你可以拿她当姐妹当朋友，她很懂得释放。但当她开始工作的时候，你会清晰地感觉到你面前的这个女人，她是一个对手，她不可臆测，她很难被战胜！
一个浑身正能量的、对生活永远心存梦想和满怀激情、对自己永远充满信心的女人，她的世界一定会越来越开阔，越来越精彩！
《世界癫狂我心优雅》是苏红的第一本个人作品，全书涵盖了她个人的成长历程以及在她生命中出现的有故事的人，更有她对各种问题的犀利点评。在《世界癫狂我心优雅》中，她写李冰冰，写黄晓明，写吴秀波，写想尽办法嫁入豪门的年轻女子，写嫁入豪门却形同枯槁的深宅怨妇，写并购谈判，写纸醉金迷的豪门宴会，她写爱情，写权钱，写如何从女孩变成觉醒派女人，写被妖魔化的时尚圈。嬉笑怒骂中满满全是对弱势女孩的心疼和对独立坚强有坚持的男男女女的赞赏与敬佩。
巩俐作序！
吴秀波、胡军、黄晓明、李冰冰、姚晨、尚雯婕、秦岚、佟大为等一线明星最推崇的最美媒体人苏红首部代表作。
在《世界癫狂我心优雅》一书中，最美媒体人＆犀利评委＆最具女王范儿心灵导师苏红首次公开独家美照，最美心灵导师首次全面、完整地讲述个人成长的心路历程，最有学习价值的成长书，诸多贴心忠告，教女人如何成为自信、独立、优雅的觉醒派女人。
真实的故事，写尽被妖魔化的时尚圈背后的真实万象，透露大牌明星背后鲜为人知的成长与蜕变，最有收藏价值的时尚圈大咖记录。
概念清晰：一切都不晚，与现在浮躁社会宣战，具有话题性且满满的正能量。
