《像赫本一样优雅》告诉你跟随着赫本，你会看到自己的影子，向“优雅公主”学习，你就会变成优雅女人！

《像赫本一样优雅》作者陈芝荣，自由撰稿人，骨灰级“赫本迷”，坚持认为赫本的优雅不仅体现在她的外表，更在她的内质。无论是对于时尚，还是对于社交、家庭生活以及工作，赫本都是女人最好的学习对象之一。

当今世界，时尚潮流不断更新变换，而优雅却永远长青。像奥黛丽？赫本一样优雅生活，做雅致女人，会让你更有魅力。在穿着上，看优雅时尚女王赫本是怎么穿着；在公众场合，她的举止是怎样的优雅：在尔虞我诈的职场中，她又是怎样的淡定；在坠入爱河中，她又是怎样面对……

陈芝荣创作的《像赫本一样优雅》告诉你跟随着赫本，你会看到自己的影子，向“优雅公主”学习，你就会变成优雅女人！

Part 1 好好照顾你的衣服

 女人的个性藏在衣服里

 宁要一流材质基本款，不要街摊时髦货

 适合的，就是性感的

Part 2 发自内心的优雅才最美

 谈吐优雅人人爱

 用低调赢得世界

 微笑面对每一天

 可以寡言，但要瞳点幽默

 用一颗善良的心拥抱世界

 懂尊重，懂自爱

 高贵而不高傲

 管好自己的嘴，不做长舌妇

Part 3 做一个有信仰的人

 不管怎么样都要做该做的事情

 相信爱可以改变一切

 简单生活

Part 4 永远都要瘦

 不刻意节食

 跳舞是最好的减肥方法

 谁说巧克力不能吃

 成就好身材的秘密

 不用花钱也瘦身

 最爱“私房菜”

Part 5 要爱情更要友情

 爱是一种行动

 遗憾的初恋没什么

 赫本式的约会

 永不拒绝爱情

 友情比爱情有时更长久

 纯洁的友情不分男女

 即便伤了，也要相信爱情

Part 6 家庭第一

 在外是女强人，在家是个好妻子

 选择要孩子，并让他像普通孩子一样成长

 与孩子做朋友

Part 7 做最出色的自己

 坚持最终会有好的回报

 坦然面对

 不耍大牌，懂得感恩

 做最美的“工作狂”

 甩开过去，活在当下

 认清自己，然后Work Smart

 方向比努力重要，选择比努力更重要

Part 8 赫本式的“吸引力法则”

 专注让你更美丽

 让你的站姿更显高挑优雅

 不要太过于表现自己

 端坐如公主

 别把自己看得很重

 以平和大度，赢得气场

Part 9 一生最爱赫本妆

 美丽动人，从头发开始

 让眼睛说话

 学会卸妆，肌肤永远晶莹剔透

 赫本经典妆容

人们常说：“人靠衣装，美靠靓装。”把自己装扮得优美得体其实是尊重别人的一种方式，简简单单的穿衣打扮就可以反映出一个人的品位和气质。

在很多人看来，衣着时尚不过是显示自己与时俱进，与“潮流”接轨，其实不然，每个人的穿着都折射出一个人的性格特点。穿着时行的人总是让人忍不住地多望几眼，而那些穿着普通，甚至是很邋遢的人，就难免会让人忽视。

作为一个演员，赫本总是把自己装扮得像公主一样才允许自己出门。在电影《蒂凡尼的早餐》中，赫本身着一件小黑裙，这件动感十足的衣服，彰显出她优雅的气质，再加上她那曼妙的身姿，把“优雅”二字诠释得淋漓尽致。影片中赫本那非常得体的小黑裙，顺着她身体的曲线蜿蜒而下，清晰地彰显出她完美的身线，将她身上与生俱来已融为一体的纯洁与性感体现得淋漓尽致。

小黑裙在赫本身上，仿佛所有的一切都是经过精雕细琢，她丰满的胸、纤细的腰、微翘的臀部和婀娜的身姿无不绽放出优雅迷人的光彩。小黑裙也因为高雅美丽的赫本而在观众心中生根发芽，荧屏上穿着小黑裙气质非凡的角色也深深地感动了每个人！小黑裙之所以会在赫本身上成为经典，靠的是她那一头乌黑亮丽的头发和炯炯有神的黑眸，以及她那凝脂般的肌肤。如果肤色不是很白，那就选择鲜艳亮丽一点的颜色，最好不要选择黑色。只要选对了裙子的颜色，你也一样可能成为众人眼中的“经典”。 从著名影片《罗马假日》开始，几乎在每一部经典佳作里，赫本的服装都会带来一股新的流行热潮。即使现在把她以往的经典老片翻出来重看，赫本的服装仍然给人一种心灵的震撼。

每个人的外在气质不同，所呈现出来的美感也不同。尤其是服饰风格上面，都有属于自己独有的穿衣风格。一旦找到属于自己的穿衣风格，那么，你就会表现出独一无二的自己。

在当今服饰潮流多元化、时尚化的社会中，很多女性都认为只有马不停蹄地追赶当下最流行的服饰，才不会落在流行的后面，才能引领时尚。其实不然，穿出真正适合自己气质和风格的衣服才是时尚。时尚其实是适当的服饰流行元素加上每个人独特的理解，然后体现出属于自己气质的着装风格，这样，才能显得靓丽。如果只是一味地去模仿时尚杂志和影视剧中名媛的穿衣风格，就只能给人一种生硬做作之感。

奥黛丽·赫本的服饰风格可以说是二十世纪最受女性推崇和模仿的，她在服饰上从不刻意去追赶潮流，不仅如此，她还不断地鼓励当时的女性朋友去发现自己身上的优点，她不仅改变了一些当时女性的穿着方式，同时也改变了她们对自己的认识。赫本的穿衣原则就是从不盲目地跟随流行，她总是坚持自己的穿衣风格，遵循着自己的穿衣原则。在关于赫本的影视剧中，你会发现任何一件衣服，在她身上都会显得异样的独特、优美，仿佛那衣服就是特意为她量身打造的。时尚界流传着这样一句话：“是奥黛丽穿衣服，而不是衣服穿在奥黛丽身上。”

赫本穿衣的原则就是“越简单越好”，对于她来说，穿衣风格其实就是一种内在美的延伸，她的穿衣风格其实是源自自己对生活的热爱和对他人的尊重。如果说赫本的穿衣风格是优雅纯洁的，那么，这是源自她内心的简单；如果说她那种穿衣风格是永恒的，那么，这是源自她相信自己。直到今天，赫本依然是现代众多女性崇拜的偶像，她的穿衣风格并没有随着时间的推移而被人们遗忘，就是因为她找到了属于自己的穿衣风格，并坚持了一生。赫本不是一个时尚潮流的追随者，而是世界时尚界的引领者。P2-4

说到优雅与时尚，这个世界上可能没有哪个女人可以与奥黛丽·赫本相媲美，她已经成为“优雅”的代名词！

世纪美人奥黛丽·赫本，以她精灵般独特的高贵气质和非凡的穿衣风格，成为一个世纪以来众明星争相模仿的“优雅公主”，她已经成为全世界人们心中的“优雅时尚女王”！

第一眼看上去，奥黛丽·赫本就让人感觉非常优雅高贵，这一切不仅仅源于她独特的审美眼光，更源于她真实、善良、美好的内心世界。赫本式的着装风格更是风靡整个时尚界，她的穿衣风格讲究修饰肩部与腰部的线条，以此来凸显衣服质料所体现出来的自然美感。赫本式着装的款式虽然简约，但是非常精致时尚，且不会成为“过去式”，遵循着她的穿衣风格的人，往往都走在时尚的最前端。

倘若我们在繁华的都市中看见一位气质非凡的女孩，就会情不自禁地说句“非常奥黛丽”！这句话就是形容那种优雅、高贵、智慧和有魅力的女人。奥黛丽·赫本身上的优雅和魅力已经得到了全世界的高度认可。她本人就是优雅、时尚、高贵和智慧的完美结合，她告诉每一个女孩，做女人其实很简单，就是要知道自己心中想要的是什么，想做的是什么，要遵循自己的内心世界去做自己想做的，不要盲目地追随别人，要发掘自己身上的优势，然后充满自信地打造完美的自已！

赫本曾经说过：“我的生活不是理论或公式，而是出于本能或常识。‘道理’比任何词都贴切，我从每个人、每件事上学到了道理——从母亲身上，从芭蕾舞老师身上，从《时尚》杂志上，从生命、自然和健康的法则上……都学到过。”是的，赫本式的优雅并不是完美得难以想象，只要我们在日常生活中，多注重生活细节，多虚心接纳有用的资讯，多注重自身的修炼，那么，我们每一个人都可以打造出属于自己的优雅风格。

优雅是个很美好的词，人们常说“真女人”，其实就是在说她拥有优雅的气质。一个真正的女人，其内在特质就是“优雅”。当每个女孩每天都尝试着让自己优雅一点，都带着一种“优雅”的心态去生活，那么，长久下来，她就会变成一个真正优雅的女人。

当女人以优雅的姿态去生活时，就会很用心地去思考很多问题，如在什么样的场合该穿怎样的衣服、化什么样的妆，在不同环境里应该拥有什么样的站姿、坐姿……甚至对自己平常漠不关心的事物都会表现得非常感兴趣，这些改变都是优雅给女人带来的神奇力量。如果一个女人每天还是依然感觉始终要收腹、挺胸、提臀很劳累，如果还是感觉每天出门化妆很麻烦，如果依旧感觉每次根据不同场合搭配不同风格的衣服很烦恼，那么，这只能说明她还没有像赫本那样，将“优雅”融入骨子里，将“优雅”变成一种习惯。  真正的优雅在我们现实生活中是需要去发现的，很多人认为天生丽质就是优雅，其实优雅和美丽的含义是不同的，天生丽质是先天的，而优雅却是后天的艺术的结晶，是一个人在不断提升自己、修炼自己的过程中所形成的一种独特的风格，并不是每个女人都可以拥有的。

现代都市中，那些衣着优雅又有流行元素的时尚女人，并不是一朝就练就了一身的优雅，而是靠在生活中不断地自我提升才打造出属于自己的优雅。真正的优雅，并不是单单靠华丽的服饰所体现出来，而是由自身那种内在的特质由内而外地散发出来。所以，“美眉”们要想打造真正的优雅，除了服饰，更应该注重自身的修养。

其实，优雅更是一种生活态度，每天将自己打扮得很精致，在空闲时间去一个静谧的公园散步，在周末的午后找个安静舒适的咖啡馆，依靠着临窗的座位，点杯自己最爱的咖啡、一小块巧克力，然后静静地品味着窗外的街景，享受着生活的趣味，这种简单、安静、舒适的生活，展现出一个女人的优雅状态。

现在，让我们走近赫本，让我们去感受一个优雅女神的精彩生活，当我们看见赫本是怎么成为人们心目中的“优雅女神”时，也许就会知道自己该如何去做了，就会懂得：优雅，并不仅仅是赫本的专利，只要发现其中奥秘，我们一样是“优雅公主”！

陈芝荣

2015年5月