她说：“所谓自我实现，未必要立下多大的目标，只要有些成长，你就会感受到生命的喜悦。”

她喜欢尝试人生各种“可能性”，让生活过得充实。

因为她相信，有生命力的人最可爱。

于是，她把热情当画布，用色彩灿烂的画笔把每一天妆点得活力过人：如上了毒瘾般地狂恋写作，主持节目，到陶艺工作室捏陶，或者在自己的画室里待上一天，请两只心爱的猫当模特儿；常常旅行，喜欢看得见蓝天碧海的地方，偶尔下厨，自创食谱招待朋友..最重要的，还有恋爱要谈。

“活得开心，人人愿意和你在一起。别把生活的脸孔绷得太紧，爱自己，人人更爱你。”

笑得美丽，活得有力，玩得用力，快乐与不快乐，都自食其力。

这是吴淡如的快乐人生新主义。

《重新看见自己》是吴淡如的一本心灵随笔，反观自己的同时也帮助现在的人们重新看见自己，发现自己。

《重新看见自己》由吴淡如编著。

从出生开始，我们就和自己相处，但是，你了不了解自己呢？

总有许多来自于传统、习惯、人性、爱情或欲望的迷雾，遮住*眼睛，使我们看不见自己。

每个人的心都是一口井，井底总有青苔，在阳光探不进来的阴湿处成长。

承认自己的问题，等于看清了一半。

剩下的一半，就要交给行动了。

帮助我们重新看见自己，是我们能给自己最好的礼物。

这样的礼物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再遮蔽！

PART 1 用行动，发现新潜力

 从小态度开始变

 人际关系变好很简单

 怎样讲话讨人爱？

 最吃亏的刀子嘴豆腐心

 不让谣言中伤

 是安慰，还是火上加油？

 下次不想跟他约？

 无往不利的柔性绝招

 沉默未必是金

 只想行使否定权

PART 2 讲原则，爱得有创意

 你出一半，我出一半

 爱情中的猎人心态

 理工科男子的专业癖

 他会爱女人吗

 荒谬剧的导演住手吧！

 手机与两性关系

 可惜就是爱赌气

 要依偎，不要依赖

 不快乐的喜帖

 找不到MR.RIGHT的女人

 女人老想找饭票

 柴可夫斯基症候群

 姐姐妹妹差很多

 怎样才是好男人？

PART 3 以尊重，常葆真情义

 要命的亲密称呼

 失落的荒野大镖客

 精神上的黄脸婆

 创造微妙的平衡感

 吃醋上瘾症

 闷葫芦大丈夫

 无解的婚姻练习题

 不该你的不要拿

 该你的也未必能拿

 再亲密，也有负面情绪

 害怕拥抱的理由

PART 4 有计划，发现生命力

 快掘你的井吧！

 有生命力的人最可爱

 没人要无业游民当女婿

 谁爱唱歌给狗听

 承诺要及时实现

 如果你不属于大多数

 请做个快乐的母亲

 算命算掉爱情运

 赚得多的人请小心

 世界用同样的眼光看你

最吃亏的刀子嘴豆腐心

在人生中对我们有帮助的赞美，都不是放在心中的，是被说出来的。

——Bruce Barton

有一次，电话交谈节目的话题是“泼冷水”，这种题目，照例有很多“做牛做马”的老婆率先打电话进来，说明自己为家庭做了许多事，连一句赞美也没得到。这在我们这个“讲感情还是含蓄一点好”的社会来说，好像是一种司空见惯的现象。也许并不是那些“享尽一切好处”的老公们不知感激，而是他们把好话心中埋，以为“她反正都知道我要什么，也一定知道我很感激她”。

于是，他们只是理所当然地指责老婆没做到的，没赞美过她做到的任何事。如果他们换个角度想想，必能体谅老婆的辛劳，想想：如果自己的老板是个只会隐善扬恶的家伙，大概没有员工会为增加公司业绩而努力；自己的老婆每天遇到一个隐善扬恶的老公，还能期待她有什么好心情活下去？

换个活法，感情更好

毕竟还是有代沟的。一位年轻的女孩在听了众家说法之后，打电话进来自我反省：“原来我错了，我不应该在他失业时泼他冷水……”

“你泼他什么冷水呢？”

“比如说，他拿着报纸在找工作，我看到他用红笔把新竹科学园区的大公司圈起来，我就跟他说：你不要去白费力气了啦，人家不会要你这种学历的！”

我听了吓一跳：“你是真的想打击他吗？”

“不是的，我只是不想让他到那么远的地方找工作，因为不想两地相思，才故意这么说。”

其实她是好意，只不过一出口，话就恶毒了起来。“如果他真能找到好工作，就算是离我远一点，我也还是会替他高兴的，可是不知道为什么，我每次都把那句话变成打击他的话……”

她真是刀子嘴豆腐心的最佳典范。

“你可不可以换个说法呢？就把你的原意说出来？”她对我说的那些解释，显然比她确实说出口的话动人心弦，而且没有副作用。

“我会试试看的，在这之前，我真的没想过，这些风凉话那么伤人啊！其实，我从很早以前就常这么讲话，男友的公司大裁员，他垂头丧气回来告诉我失业的第一天，我就告诉他：一定是你的工作态度有问题，你才会被老板炒鱿鱼。他说：公司缩编裁了一半的人呢。我就对他说：谁叫你不听我的话，如果你跟我进同一家公司就没事了。”

“他是不是对你不好，你才这么损他？”

“没有没有，他对我很好的！”

“如果一个女人想要一个男人恨她一辈子，没有比在他失意时打击他更好的方法了。”我叹息道。

“现在我知道了。”她的语调轻松起来。

我曾观察那些“刀子嘴豆腐心”的人，多半是在一个习惯打压子女的家庭中长大的。很可能他的父母彼此说话，或对他说话的模式，就是狗嘴里吐不出象牙来，不然就是家长中有人习惯把反讽当作幽默，以为这样的方式才会引人注意，才会痛快。长久下来所造成的结果常是亲者痛、仇者快，到头来，没有人会把真正的心事告诉你。

有罚无赏的家庭出身的孩子，如果没有经过后天的反省与学习，也很可能终生做一只报丧的乌鸦，忘了如何在亲爱的人受创时安慰他。

那是再吃亏不过的事了。

P24-26

看见自己，看见生命力

我总是希望有个让人如释重负的开场白，不要让任何人对书太敬畏、太疏离，所以，我们先来玩个游戏吧！

有句名言说，许多想拯救世界的人，却不知道在下着雨的星期天午后可以做些什么。

我们的游戏，就从下着雨的星期天午后开始。

1.你穿着便服，和朋友约看电影，时间还早，便在街上闲晃，走着走着，有个推销员缠上你了，他想卖你一种新的洗脸用品，价格还算合理，但他一开始就批评你的皮肤有问题，你会采取什么态度？

a.当他不存在，调头不理

b.狠狠瞪他，请他自己照照镜子

c.有点心动，听他说下去

d.打定主意不买，但听他讲完，让他白费唇舌

e.掏钱快买下，觉得他蛮辛苦的

2.今天遇到的闲杂人等还不少哩！忽然间，有个穿西装打领带的陌生人，拿着相机近距离对你拍照，并且迅速地走开，你会：

a.追上前去，如果他说不出理由，就请他交出底片

b.不予理会，心想他可能不是在拍你

c.暗骂他神经病，自己也迅速离开

d.觉得他一定有某种目的，不然就是谁找他来恶作剧

e.认为他是星探

3.到了电影院，朋友打手机给你，请你先买两张电影票。买好票时你不小心把手提包弄掉了，东西撒了一地，你会第一个捡起来的是：

a.钱

b.钥匙

c.身份证

d.电影票

4.进场时间已经过了五分钟，朋友竟然还没来，打电话给他，他竟然还在赖床，电影票买了是不能退的，此时你会：

a.自己一个人先进去看，自认倒霉

b.自己一个人先进去看，但一定会跟他索赔，请求补偿

c.不看了，自认倒霉回家去

d.等他来，把他大骂一顿

e.还是等他来一起进场，接受他的道歉

5.运气好像不怎么好，你想吃冰消消气，但吃到一半在冰里发现一只蚊子，你会：

a.把它弄掉，继续吃

b.请老板过来看，换一碗

c.闷不吭声地走掉

等等！如果你发现的是苍蝇呢？我想你大概没法子继续吃了，你的态度会改变为：

a.提出抗议  b.闷不吭声

这些测验，是我平日无事时自己设想的“迷宫”游戏，希望拉近你和我这么一个喋喋不休的写作者之间的距离，就把它当成看这本书前“饭前洗手”的动作吧！

我们来看看答案

1.测试你的自我肯定度到什么地步：

a.当他不存在，调头不理——相当有主见，主观很难改变，认为自己是择善固执，就不理会旁人看法。

b.狠狠瞪他，请他自己照照镜子——不管对错，只要你认为是对的，谁都改变不了你。有时会感到自己和周遭格格不入，因为你很难容纳不同的意见。

c.有点心动，听他说下去——温文尔雅的乖乖牌，从善如流，没什么主见。

d.打定主意不买，但听他讲完，让他白费唇舌——阳奉阴违，习于把别人的意见当耳边风，已经“痞”极泰来了。

e.掏钱快买下，觉得他蛮辛苦的——耳根子软，任何人的意见都足以左右你，你在乎每一个人的肯定，活得蛮辛苦的。

2.遇到小人时，你会：

a.追上前去，如果他说不出理由，就请他交出底片——除恶务尽，绝不容小人挡路，非把他揪出来不可。

b.不予理会，心想他可能不是在拍你——认为自己行得正坐得直，不认为自己会有什么把柄落在人家手里。

c.暗骂他神经病，自己也迅速离开——总是可以发现谁是惹麻烦的家伙，然后敬而远之，心想不招惹他就没事。

d.觉得他一定有某种目的，不然就是谁找他来恶作剧——疑心病重得认为身边都是小人，很难信任别人。

e.认为他是星探——太天真了，是被卖了还帮人数钞票的类型。

3.第一个捡起来的东西，代表你对未来最大的期许：

a.钱——经济无虑。

b.钥匙——家庭和乐。

c.身份证——知名度信用度够。

d.电影票——度假度个够，及时享乐。

4.恋人的表现越来越走样，你会：

a.自己一个人先进去看，自认倒霉——独立性强，他若不好你就换人，没啥好谈。

b.自己一个人先进去看，但一定会跟他索赔，请求补偿——不但不介意换人，还要捞够本，让他尝点苦头。

c.不看了，自认倒霉回家去——独立性不高，不愿主动说再见，怨恨容易经年累月地累积。  d.等他来，把他大骂一顿——企图改变他，变成你要的样子。不过你得记得，教猪唱歌，你会很不高兴，猪会更不高兴。

e.还是等他来一起进场，接受他的道歉——任劳任怨，无论好死歹活都会从一而终。

5.工作时，你若受到委屈：

a.选择弄掉蚊子继续吃，发现苍蝇就会抗议的人——如不到超出底线，绝不反弹，相当识时务，看脸色行事。

b.不管是蚊子还是苍蝇，一定请老板过来换一碗的人——不管大事小事，总是据理力争，绝不吃亏，但要小心，过度反弹会使你成为头痛人物。

c.不管遇到蚊子还是苍蝇都闷不吭声地走掉——没有学会表达自己的意见，待在哪里工作都觉得自己不被重视。

d.看到蚊子继续吃，发现苍蝇也继续吃的人——这也太扯了！不过也有好处啦。神经大条到百毒不侵，第二天就忘了自己为什么事难过，无入而不自得。

e.看到蚊子抗议，看到苍蝇无所谓——会有人选这个答案吗？我看，你还是别看这本书，先看精神科吧！

生活中总有许多问题。

其实，没有任何问题单纯是外在的问题。自己总有一点责任。

如果一个问题会困扰你，你必然也在潜意识中说了“欢迎光临”这句话，使它登堂入室来。不然，它不会在你的脑海里做客做了这么久。

最近，接到一位朋友的哀怨倾诉。她说她本来快要结婚了，但她交往七年的男友竟然在订婚前夕很郑重地问她：

“你婚后会睁一只眼闭一只眼吧？”

什么意思？她没听懂。他索性明白着讲：“如果我有小老婆，你不会有意见吧？”这什么时代了？该男子不到三十岁，竟然有这种可怕的“封建思想”？他以为他是西门庆？我听了都替她生气。

她也很生气，调查之下，她才发现男友早已有了一个新女友，只是觉得娶她比较“有保障”，所以愿意实现承诺。我实在不愿意帮任何人当爱情军师，但她是我的挚友，听到这种不平等事件时，我再也没办法心平气和。我请她冷静想想，这男人真的天真糊涂不谙世事得太离谱了（对我来说，这简直是把无赖当成诚实），婚前已有这么大的问题，她还要嫁给他吗？

她吞吞吐吐支开了话题，说：“是不是我抱独身主义比较好？”

我并不知道她的最后答案。让坏恋人出局，可不等于抱独身主义。

后来想想，其实，朋友本身不是没问题。

她竟然可以让交往这么久的男人认为，跟她提出“我要有小老婆哟”这种要求，她会有接受的可能？  原来，多年来分分合合多次，都是男人回头找她，说“还是你对我比较好”。

她平素一定也表现出太“有容乃大”的样子，才会受到这样的欺侮。

有原则，别人才会尊重你。

我倒觉得要紧的不是要不要结婚的问题，而是，要不要诚恳地面对自己。

如果自己不知道自己的尺度和原则在哪里，那么，谁也不会知道的。

日日相守的旁观者未必“清”，如果不了解自己，谁能真正了解你？

你打从自己一出生，就和自己相处，但是，你了不了解自己呢？

总有许多来自于传统、习惯、人性、爱情或欲望的云雾，遮住我们的眼睛，使我们看不见自己。

每个人的心都是一口井。井底总有青苔，在阳光探不进来的阴湿处成长。

承认自己的问题，等于看清了一半。

剩下的一半，就要交给行动力了。

帮助我们重新看见自己，是我们能给自己的最好的礼物。这样的礼物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再被遮蔽！