人和旅程工作室编著的《走读西藏》是一本专为前往西藏旅行的读者编写的旅游攻略，分为准备篇和攻略篇两个部分，其中攻略篇分为拉萨及周边、新藏线、川藏线、青藏线、阿里等线路。本书打破了传统旅游指南按照区域划分的方法，而是采用实际旅行线路来分类，对于其中重点景点进行深入、多角度的介绍，其知识性和实用性将在本书中得到完美呈现。

西藏，神秘莫测的高原地带。唐卡、酥油花、经幡、壁画、佛塔、寺院，都是西藏独特的文化符号。人和旅程工作室编著的《走读西藏》集实用性与人文性于一体，介绍了塔萨、山南、林芝、昌都、那曲、阿里等路线的出行攻略。本书打破了传统旅游指南按照区域划分的方法，而是采用实际旅行线路来分类，对于其中重点景点进行深入、多角度的介绍，其知识性和实用性将在书中得到完美呈现。

西藏行前准备

 装备

 高原反应

 礼仪

 摄影装备

 摄影技巧

西藏交通

 火车

 航空

 自驾

精彩西藏

 西藏最震撼，N个必游之地

 西藏最好吃，抗高原反应的食物

 带着“西藏”回家

 西藏节日盛宴

雪域中心之拉萨及周边

 中心——城市中的圣迹

 大昭寺前后

 布达拉宫周边

 哲蚌寺山下

 丹杰林

 策墨林

 锡德林

 小昭寺

 扎细寺

 东南——止贡峡谷

 龙女墨竹色青与噶则寺

 宗孜寺

 羊日岗寺

 夜日米久德林寺

 止贡提寺

 德仲温泉

 北——夺底沟

 藏文发祥地：帕邦喀宫

 格藏日山

 扎叶巴寺

 南——拉萨河沿岸

 策觉林、日吾楚赞

 蔡巴寺、贡堂寺

 峡龙修行地与雄巴拉曲

 聂塘卓玛拉康（度母殿）

 贡嘎曲德寺

 德钦琼果林

 西藏唯一的渔村：俊巴村

 拉萨完美一天

 ——像藏族同胞一样生活

藏文化的发祥地之山南

 藏文化的发祥地（山南）

 多吉扎寺

 措杰拉措寺

 桑耶寺

 丹萨梯寺

 雅桑寺

 扎塘寺

 强巴林寺

 宁多寺

 敏珠林

 姐堆秀镇

 隆子县：三安曲林

 神山开门：扎日神山

 机甲寺

 洛扎赛卡古托寺

 洛卓沃龙寺

 卡久寺

 拉隆寺

 普莫雍措

 山南地区其他景点

川藏线之林芝昌都地区

 川藏线（林芝、昌都地区）

 米拉山、尼洋河

 巴松措、措宗贡巴寺

 南迦巴瓦峰、加拉白垒峰

 色季拉山、鲁朗

 波密、巴卡寺、米堆冰川

 然乌湖、乃古冰川

 邦达草原、芒康民居

寻找牧人青藏线之那曲地区

 青藏线（那曲地区）

 噶洛尼姑寺一带

 纳木措与念青唐古拉

 羌塘草原

 戈壁风光

地图上的探险之阿里大小北线

 阿里大、小北线

 巴木措、班戈措

 色林措、错鄂

 木嘎雪山、达则措

 荒原中的青稞田

 当惹雍措、达果神山

 扎日南木措

 门东寺与门东尼姑寺

 扎布耶盐湖

阿里南线之日喀则地区

 阿里南线（日喀则地区）

 羊卓雍措、宁金抗沙神山

 卡若拉冰川

 彩霞满天：热龙寺

 雍仲林

 壁画的天堂：白居寺

 布顿大师与夏鲁寺

 第二敦煌：萨迦寺

 珠穆朗玛峰、绒布寺

 佩枯措

 冈仁波齐、玛旁雍措

 穹窿银城与古如甲寺

 纳木那尼峰、拉昂措

 魔界：扎达土林

 谜：古格故城

 托林寺

 孔雀河沿岸

 边境城堡：扎西岗寺

 石头上的艺术

 班公湖

 附录1 拉萨日常用语

 附录2 入藏推荐阅读