曼陀罗的概念源自印度教。它既有具体的形象,又有抽象的含义,并承载着冥思。它能使人放松,平静内心,最后达到无所求的状态。曼陀罗的形状较为规则,周边的几何图案总是围绕中心一点,向四周发散。所有的曼陀罗都呈同心发散形状,其中心总会成为我们视线的焦点。
刘梦星译的《灵感禅意(50款曼陀罗图案减压涂绘本)(精)》中介绍的曼陀罗工作法包括:涂色、绘画、凝视。
本书提供了50款曼陀罗素描图案。你可以任选一幅,然后专注其中。填涂时没有什么一定要遵守的规则:可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔,一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去,你会逐渐感到内心平和。很快,你的脑海中就不再有杂念,完全沉浸在填涂中,你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。多美好的放松方式!