《道教修炼养生学》是关于道教修炼养生从入门到精深不可不读的经典著作。

陈兵教授以其多年道家内丹修炼与养生的学术理论为依据，修行实证，通过上下两篇，用浅近的文字向读者介绍道教文化，解决了道教中诸多问题，具有很强的实用性。

陈兵教授以其独特的观察方法与见解，采用“人身一小天地”的天人合一论学说为基本立场，以形神、形气、神气精的关系为中心，密切关注了现实生活中关于天人关系和生命问题的终极探讨，给予人们一定的指导作用。

道教炼养学在先秦道家学说的基础上，广收博采佛、易、医、天文、化学等诸家之学与知识，其说以“人身一小天地”的天人合一论为基本立场，以形神、形气、神气精的关系为中心，对天人关系、人体生命具有自家独特的观察方法与见解。

陈兵编著的这本《道教修炼养生学》分为上下篇，上篇主要论述道教炼养学的源流、基本原理及具体修炼方法，如对炼神、服气、存思、守窍、内丹、动功、养生、辟谷等问题的介绍与解答。下篇则是对道家文化主要理论的阐述，及对与道教修炼养生理论密切相关的教派历史与理论的基本介绍。

全书不仅将道家修炼的理论和原理全盘托出，更将历代密不可宣的丹诀、功法以浅近的文字系统介绍给读者，实为道家修炼养生从入门到精深不可不读的经典著作。

上篇 炼养学之间

 一、道教炼养学源流

1.道教炼养术与神仙家有何关系

2.道教炼养术与道家有何关系

3.气功养生与道教信仰有何关系

4.道教炼养学发展的概况如何

5.道教炼养术有哪些流派

6.道教炼养方法有多少种，可分几类

7.道教炼养学的重要专著有哪些

8.道教炼养术与中医有何关系

9.道教炼养术与佛教有何关系

10.道教炼养学与儒学有何关系

11.道教炼养术与民间气功方术有何关系

12.道教炼养学与现代气功有何关系

 二、道教炼养学基本理论

1.道教炼养学的天人合一论有哪些内容

2.道教之“道”究竟是什么东西

3.道教炼养学如何论述气

4.道教炼养学如何运用无极、太极说

5.道教炼养学如何运用阴阳八卦、九宫

6.道教炼养学如何运用五行学说

7.道教炼养学如何运用河图洛书

8.道教如何论述形神、形气关系

9.什么叫“性”“命”“性命双修”

10.何谓“精”“气”“神”，三者的关系如何

 三、炼神

1.守神、守一如何修习

2.什么叫“心斋”

3.什么叫“定观”

4.“坐忘”之道如何修习

5.何谓“上品丹法”“一乘顿法”

6.什么叫“五时七候”

 四、服气

1.闭气法如何修习

2.多入少出的服气法有哪些

……

 五、存思

 六、守窍

 七、内丹

 八、动功类

 九、养生

 十、房中术

 十一、辟谷

 十二、服食

 十三、炼养与医疗

 十四、炼养与符篆

 十五、炼养与神通异能

 十六、炼养与长寿

下篇 道教之道

 一、道教的基本信仰与教义

 二、道教之“道”

 三、道教与中华文化根柢

 四、全真道的三教合一说

 五、金丹派南宗浅探

 六、元代江南道教

 七、明代全真道

 八、清代全真道龙门派的中兴

 九、中华气功在道教中的发展

 十、内丹

 十一、内丹学精气神说