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书名 初中三年如何快速提高学习成绩/走向重点高中
分类
作者 武瑞恒
出版社 新世界出版社
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简介
编辑推荐

2014年度最畅销学习方法类图书,帮助千万初中生高效学习的经典之作!专门为初中生量身打造,全国多所重点中学老师倾情推荐,读者好评如潮!全方位解读状元的成功秘籍,聚焦一线优秀教师的经验之谈,每一位初中生必读的提升成绩指南!

武瑞恒主编的《初中三年如何快速提高学习成绩》是一本为广大初中生量身定做的学习辅助读物。收录了历届中考状元的多种高效方法,并将这些方法归纳为五种学习能力:计划能力、记忆能力、思维能力、阅读能力、注意能力;本书总结了学习过程中的五个关键环节:预习、听课、笔记、复习、练习;还专门针对不同学科,提供了许多实用、高效的单科学习方法。

内容推荐

尖子生是如何轻松记忆的?中考状元是怎样全面复习的?如何提高你的听课效率?怎样调节心态,超常发挥?……只要你掌握武瑞恒主编的《初中三年如何快速提高学习成绩》中的学习方法,并脚踏实地地坚持使用,就一定能优化学习过程,提高学习成绩。

目录

第一篇 不可忽视的五大学习技能

 第1课时 计划能力决定学习效率

状元经验谈

1.养成有计划性的学习习惯

2.学习计划要长短结合

3.保持计划的弹性和可变性

4.学习计划要统筹兼顾

5.突出重点,专补弱科

6.学科不同,计划不同

方法大课堂

方法一:统筹兼顾法

方法二:切合实际法

方法三:长短结合法

 第2课时 记忆能力是学习的基础

状元经验谈

1.对知识及时复习

2.记忆之前问一问自己

3.对所学知识进行打包压缩

4.分类归纳让记忆范围更广

方法大课堂

方法一:“压缩饼干”记忆法

方法二:“多通道”记忆法

方法三:“吃甘蔗”记忆法

方法四:分组归类记忆法

 第3课时 专注能力比智商更重要

状元经验谈

1.她的学习秘籍是专注

2.学习时需要专心致志

3.尽情地玩,用心地学

方法大课堂

方法一:视听觉配合训练法

方法二:提高抗干扰能力

方法三:合理转移法

方法四:高效分配法

方法五:选择环境法

 第4课时 阅读能力让你事半功倍

状元经验谈

1.把看书当作休闲

2.书读三遍,由粗到细

3.阅读书籍有快有慢

4.先厚再薄,将书吃透

方法大课堂

方法一:预测读书法

方法二:五遍读书法

方法三:厚薄读书法

方法四:快速读书法

方法五:记账读书法

 第5课时 思维能力是学习能力的核心

状元经验谈

1.我的绝招是善于思考和总结

2.不死学,讲究学习方法

3.要记死,但不要死记

4.目标明确,善于总结

方法大课堂

方法一:形象思维法

方法二:抽象思维法

方法三:直觉思维法

方法四:变通思维法

第二篇 提高成绩的五个关键环节

 第6课时 预习:高效学习的第一步

状元经验谈

1.预习让听课变得有目标

2.每天都应对新课程进行预习

3.预习往往比复习更重要

4.预习时间要合理分配

方法大课堂

方法一:课前预习法

方法二:阶段预习法

方法三:学期预习法

 第7课时 听课:学习的中心环节

状元经验谈

1.猜一猜老师要讲什么

2.上课时紧跟老师的思路

3.课堂上要敢于提问

4.在课堂上着重消化知识难点

方法大课堂

方法一:紧跟思路法

方法二:前松后紧法

方法三:动静结合法

 第8课时 笔记:浓缩知识的精华

状元经验谈

1.“钻空子”记笔记

2.做好难题笔记和错题笔记

3.记课堂笔记不能照搬照抄

方法大课堂

方法一:康奈尔笔记法

方法二:符号笔记法

 第9课时 复习:让学过的知识不被遗忘

状元经验谈

1.课后要及时复习巩固

2.每天把所学的知识过遍电影

3.自己编题考自己

4.每个阶段都要查漏补缺

方法大课堂

方法一:“趁热打铁”复习法

方法二:“五个一”复习法

方法三:三轮复习法

 第10课时 做题:轻松提高学习成绩

状元经验谈

1.用红笔标记作业中的难题

2.做题与总结双结合

3.认真分析、总结试卷题目

方法大课堂

方法一:“四项原则”法

方法二:写作解题法

方法三:重视基础法

方法四:主动求解法

方法五:一题多解法

第三篇 抓住学科特点选择学习方法

 第11课时 学好语文的关键:重在积累

状元经验谈

1.注重培养对语文的感觉

2.学语文,重在平时的积累

3.语文与生活紧密相关

4.从语文学习中找到乐趣

5.作文也要温故知新

6.学好语文离不开笔

7.学习文言文要多读多问

方法大课堂

方法一:语言积累法

方法二:望义学习法

方法三:“五个一”学习法

 第12课时 学好英语的重点:听说读写

状元经验谈

1.单词的记忆最重要

2.“死记硬背”与技巧结合

3.自主培养英语的语感

4.坚持写英语日记

5.多动笔,多积累

6.多读多背,培养语感

7.多做英语听力训练

方法大课堂

方法一:自问自答法

方法二:五官并用法

方法三:周期学习法

方法四:“听、说、练”结合法

 第13课时 学好数学的技巧:勤思多练

状元经验谈

1.把数学的知识点都结合起来

2.熟悉是提高做题速度的第一步

3.抓住例题不放松

4.关注数学的解题过程

5.深入理解概念,注重联系和比较

6.重视课本,以不变应万变

方法大课堂

方法一:数学语言法

方法二:“重、精、巧”法

方法三:数学日记法

方法四:解题表法

 第14课时 学好物理的诀窍:联系实际

状元经验谈

1.将物理知识点完全吃透

2.动手做一做物理小实验

3.爱做实验,巧做题

4.在做题中总结知识要点及解题方法

5.勤于动手,反复做题

6.学习物理要注重联系

方法大课堂

方法一:“进货、盘活、退货”法

方法二:关注典型法

方法三:开拓思路法

 第15课时 学好化学的妙招:寻找规律

状元经验谈

1.化学题都是万变不离其宗

2.整理好化学定义和术语

3.把题目做活,重在理解

4.巧记化学知识

方法大课堂

方法一:学好化学用语法

方法二:“一般加特殊”法

方法三:对比归纳法

 第16课时 学好政治的窍门:分析理解

状元经验谈

1.课本至少读两遍

2.把知识点用时间串起来

3.学习中要对知识点全面掌握

4.“抓”课堂比题海战术更有效

5.先吃透课本,再关注热点

方法大课堂

方法一:课本阅读法

方法二:树立观点法

方法三:社会调查法

 第17课时 学好历史的秘诀:抓住线索

状元经验谈

1.学文科也要用“演算纸”

2.记忆历史知识要多留意

3.分段浓缩学历史

4.将历史知识串起来

5.构建网络,条理清晰记得牢

方法大课堂

方法一:“五问一果”法

方法二:记忆历史时间法

方法三:数学公式法

 第18课时 学好地理的法宝:图文结合

状元经验谈

1.牢记地名是学好地理的基

2.看书与看图相结合

3.妙用地图,转换地理知识形式

方法大课堂

方法一:记忆地名法

方法二:地理运用综合法

方法三:地理运用比较法

状元榜

试读章节

方法一 视听觉配合训练法

注意力不集中、不稳定是每个学生身上都存在的现象,同时也是多数学生所渴求解决的难题。在学习中,有些学生尽管做了很大的努力,却老是集中不起来。读书学习时经常分心走神,看了半天书脑子里仍是一片空白;课堂听讲时人在心不在,一堂课下来不知老师讲的是什么。注意力不集中、不稳定,会影响学习效果,降低学习效率。那么,怎样才能使注意力高度集中、持续稳定呢?

瑞士科学家设计的一套仅用1~2分钟就可以完成的“视觉和听觉配合训练”,对集中、稳定注意力十分有效。具体操作是这样的:

闭目凝神,想象在空中描绘一个点。此刻心中唯存此点,而并无任何响声出现。慢慢将此点延伸为一直线,再随时间拉长,然后描绘出较为复杂的星形或涡形,并且每天将图表复杂化。应特别注意的是,在凝想时,尽量避免受到外在声音的干扰。持之以恒,视觉和听觉就能配合自如,而注意力集中程度也将大为提高。

用这种方式,每天专心听时钟的嘀嗒声。第1天10次,第2天15次,第3天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,半个月后,便养成了专心致志的习惯。

方法二 提高抗干扰能力

一个人的注意力能否集中、稳定,与其抗干扰能力的强弱有直接关系。你也许有过这种体验,当你在教室里静静地看书的时候,有人在附近讲悄悄话,你就会看不下去了;然而在火车上,虽然有火车的隆隆声,你却能集中精力看书。可见,周围声音的高低、强弱对注意力集中的妨碍并不成正比,疾病,疲劳,外界的声响和图像,个人的无关思考和不良情绪等,都是注意力的干扰因素。

要培养自己良好的注意力,还必须学会用意志和毅力去排除干扰,通过训练提高抗干扰能力。比如,到人多的地方练习思考,在嘈杂的环境中坚持读书。需要指出的是,一个人长期面对同样的刺激,比如长时间看书、听长篇报告等,也会引起注意力的下降。这是感觉的适应、意志的涣散、精力的疲劳等综合作用的结果。注意还有一种起伏现象,经过15~20分钟的注意起伏,会导致注意不经意地离开。因此,为了保持注意力的持久,最好采取“断续式”的方法,适时转换注意的内容。比如,看20分钟书后,休息一下,或改做别的事情,这样才能始终保持注意力的高度集中。

方法三 合理转移法

良好的注意力能够从一个对象转到另一个对象上。比如,在上了英语课以后,接着上语文课,具有良好注意力的同学,就会主动迅速地把注意力转移到语文课上来。而有的同学则会发生不完全的转移,已经开始上语文课了,心里还想着外语老师布置的作业。  因此,在学习活动中,注意力转移和分配是同等重要的。注意力的转移就是根据任务的改变,及时把注意力转向新的目标。例如,一个人正在阅读一本妙趣横生的小说,这时需要他去解决另一个十分重要的问题,他便马上抛开看得兴趣正浓的小说,去思考新的问题,这就是主动转移注意力的表现。

注意力转移在某些情况下起了很大的作用。当一个人的情绪极度低落时,可以把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,这样可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极愉快的情绪反应。例如,如果一次考试失误,心里难过,这时就应赶快转移注意力,不要去想刚考过的科目,而应想下场考试应注意的事项,这样的转移既可以摆脱苦恼,又加强了临考准备。再如,平时因学习疲劳或困难引起学习烦躁时,不妨换一换学习科目,文理交叉会更好。在情绪不好时,先学自己感兴趣、成绩好、能力强的学科,这样进入学习状态要快得多。

停下来积极地休息一会儿,也是注意力转移的方式之一。比如起来活动一下手脚,如果方便可以跳一跳,做做体操,洗洗脸,因为运动可以休息大脑,减轻疲劳,可以发泄情绪。一般不要消极地躺着,也不要去看电视、听音乐或看卡通画,那样可能会消磨意志力,遇到意想不到的干扰。

方法四 高效分配法

同学们在上课时,一边听讲,一边思考,一边记笔记,这就是一种注意力分配方式。怎样合理地分配注意力,而不至于顾此失彼,这是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容,但没工夫思考;有些同学只顾昕,不愿思考,听而无味;也有的只顾着想,忘了听下去或忘了记笔记,其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于分配注意,他听讲时还要快速地想想,当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下,以帮助课后复习和理解。如此分配注意力于听、想、记上,以理解内容为重点,兼顾各方面,结果是大大提高了课堂学习的效果。

注意力的分配和集中是既矛盾又统一的。注意力要集中,就要做到一心不二用,但是要使注意力分配,一心又必须要二用,这两者似乎是不相容的。事实上,在一定的条件下,两者是可以统一的。保持统一的条件,就是掌握一定的技巧。

注意力不是在任何情况下都可以分配的,它有一定的条件。首先,在几项活动中,只有一项活动是生疏的,其他活动已经达到非常熟练的地步,不需要高度注意,在不经意间就能够完成。例如,一个成人可以边走路边欣赏路边的景物,原因是走路已经成为了不假思索的动作,就可以分配出注意力来欣赏周围的风景。如果是一个刚刚学步的小孩,他把注意的重心放在观察周边事物上,那他就可能摔跤。只有把注意力集中在自己走的步子上,才能保持平衡,不致跌倒。其次,同时从事的各种活动之间要互有联系。课堂上,学生是最忙碌的,听讲、记笔记、分析理解、观察实物教材,这些活动能同时进行,就是因为教学内容之间存在着相互的联系。

方法五 选择环境法

要使自己的注意力集中、稳定,选择的学习场所要单纯、固定。所谓单纯,即将无关的图书杂志放在视线之外,各类必需的书籍文具放在固定的地方,以免因寻找而中断学习,这就好像烧锅炉时煤就要放在锅炉旁边一样。在固定的场所学习,容易定下心来。你一旦坐在自己的书桌旁,就很容易联想到和学习有关的事情。

另外,学习环境也非常重要,应尽可能满足如下条件:空气清新(通风),光线充足,安静舒适,没有使你分心的干扰源。学习时不宜谈话。有的同学认为边听音乐边学习的效果好,实际上这种做法对学习总有一些妨碍。

P24-27

序言

有这样一句经典的话:“初一不分上下,初二两极分化,初三天上地下。”它言简意赅、生动形象地概括出了许多孩子在初中三年里的学习状况。初中三年是孩子们整个学习生涯的关键时期,起着承上启下的过渡作用。对于初中生来说,无论从中考还是更长远的成长生涯来看,这三年都是一个积累知识、历练本领和培育习惯的关键阶段。如何把握住这三年的学习,直接关系到初中生以后能否顺利升入重点高中,以及理想的高等学府。

那么,在这短短的三年里,优秀初中生和中考状元们为什么可以学得轻松,成绩优异,而大多数同学却苦不堪言呢?

在我看来,个中原因其实并不复杂,用一位中考状元的话来说,“习惯+方法+能力=胜利”。也就是说,只要掌握科学、高效的学习方法,养成良好的学习习惯,提升各个环节的学习能力,学习成绩的提高就是水到渠成的事情。

为了让大家可以快速掌握初中学习的关键,我和几位初中一线教师一起,汇编了一套非常实用的学习读物——“走向重点高中”系列丛书。丛书从初中学习的实际情况出发,针对初中生的学习特点,分别从“完善学习习惯”“提升学习能力”和“提高学习成绩”三个方面人手,分为《初中三年如何快速提高学习成绩》《初中三年如何全面完善学习习惯》和《初中三年如何轻松提升学习能力》三册。每册分别收集、整理了历届中考状元的学习经验和教训,并收录了30所重点中学优秀教师的学习指导和建议,希望通过同龄人最真实的现身说法和优秀教师的重点提示,为全国的初中生们提供最实用的指导和最有效的帮助。

《初中三年如何全面完善学习习惯》:著名教育家叶圣陶说:“教育是什么?往简单方面说,只需一句话,就是要养成良好的习惯。”本书正是从学习习惯和学习细节的角度入手,引导初中生去发现并重视那些影响学习成绩的关键因素。学习习惯与一般习惯的根本区别是:良好的学习习惯能够在有意识的训练中形成。本书从对学习时间的规划、对学习工具的妙用、对学习心态的调整等几个方面,介绍了历届中考状元的学习习惯和学习细节,这些经验将帮助广大初中生有计划、有步骤地完善自己的学习习惯,提高自己的学习成绩。

《初中三年如何轻松提升学习能力》:平时学得再好,最终还是要体现在考试上面,体现在成绩上面。本书着重从学习能力的角度出发,总结了历届中考状元的高分秘诀。本书从复习冲刺能力、身心调节能力、考场提分能力、分科答题能力四个方面,为大家分学科讲解了复习和解题的技巧,并指导大家如何保持良好的应试心态。只有全方位地做好复习,全身心地投入考试,我们才能把平时的努力换成最优异的成绩。

《初中三年如何快速提高学习成绩》:从实践经验来看,初中生学习成绩的提高,一定是因为学习方法的改善和学习能力的提升。本书收录了历届中考状元的高效学习方法,并将这些方法归纳为五种学习能力:计划能力、记忆能力、专注能力、阅读能力、思维能力;本书讲述了学习过程中的五个关键环节:预习、听课、笔记、复习、做题;本书还专门针对不同学科,提供了许多实用、高效的单科学习方法。只要大家遵循学习规律,细化学习过程,成绩提高就不会是一件难事。

在此,祝愿大家学习进步,学业有成!

书评(媒体评论)

学习成绩的提高,90%决定于学习能力的提升;而学习能力的提升,90%决定于学习方法的完善。《初中三年如何快速提高学习成绩》围绕学习方法和学习能力两个关键点,归纳和总结了多位中考状元的成功经验。这些宝贵的学习经验,一定能让广大的初中生受益匪浅。

中学生考试研究中心研究员 李明莉

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更新时间:2025/4/9 6:43:26