世界上所有的事情都是一分为二的，没有绝对的坏事，也没有绝对的好事，就看你从哪个角度去观察和感悟世界了。你是孤儿，但你可以从小培养独立自主发奋图强的精神。只要有了这种精神，相信前途就有光明。

毕淑敏所著《心灵的盛宴》便是用温暖的文字为你疗愈生活的伤痛，为自己做一桌美味的心灵宴席，让我们的精神得到新的能量，充满干劲地走曲折的道路，抵达光明的前方。

《心灵的盛宴》是毕淑敏散文精选品种之一。此为心灵卷，共分六个部分。分别选取了毕淑敏有关心灵主题的散文精华，这些文章有的是讲了心灵的负面情绪，有的是讲了心灵的滋味养，有的是让人放空心灵，活在当下，以现代人的焦躁心理具有一定的安抚作用。比较适合广大女性阅读，且其作品一直都有比较稳定的市场表现。

轰毁你心中的魔床

 轰毁你心中的魔床

 怨恨还是快乐

 拒绝分裂

 走出黑暗巷道

 请你从老板椅上站起来

 珍惜愤怒

 抑郁的源头

 压抑也许成癌

 你究竟说了些什么

 最重的咨询者

 任何成瘾都成灾难

 你究竟失去了什么

 红铁灼舌

心轻者上天堂

 心轻者上天堂

 素面朝天

 像烟灰一样松散

 柔和

 干头万绪是多少

 你是否需要预知今生的苦难

 轻裘缓带

 会吐火的龙

 穿宝蓝绸衣的女子

 布雷迪的猴子

 心理学教授的弟子

听凭你的内心

 情感按钮

 我的五样

 你站在金字塔的第几层

 造心

 请听凭内心

 人心要有准则

 行使拒绝权

 谎言三叶草

 首选护林员

 重剑无锋

 面具后面的脸

 每天都冒一点险

建立快乐的生长点

 所有的动力都来自内心的沸腾

 风不能把阳光打败

 保持惊奇

 心境防割

 苦难之后

 嘘！梦不可说

 绝望之后的曙光

 面对不确定性的忍耐

 变化的哀伤

 优点零

 影子钻石

 坚持糊涂

 第六干次回答

 教你生病

 心理库容

让我们倾听

 呵护心灵

 倾听，是你的魅力

 倾听灰姑娘

 再祝你平安

 附耳细说

 研究真诚

 心理拒绝创可贴

 比会见总统更重要的事

 挖掘心灵第一图

精神的三间小屋

 精神的三间小屋

 心是一只美丽的小箱子

 胃之后的心

 平安扣

 物情

 盲人看

 苦难不是牛痘疫苗

 “心”是

 关于思想和心灵的感悟

荷门医生是犹太人。从前头看，像马克思，有一把大胡子。从后头看，可就一点都不像马克思了。他的后脑勺梳着小辫子。尽管我在访问他之前，知道他是新墨西哥州圣文森医院精神科的主任，但还是无法将他的形象和一位严谨的精神科医生联系起来。白大衣如同太小的糖纸，有一些包裹不住的浪漫的气息，从纽扣和线头的缝隙散发出来。

圣文森医院红砖白屋顶，没有想象中的精神病院那种森冷和光滑，反倒有温暖的倦怠感，在秋阳下蒸发着。荷门医生在门口的绿色藤架下迎接我们。

宾主落座，荷门医生劈头就说，我对中国很有感情。我读博士时的导师，写过一本关于《黄帝内经》的书。我原来在中国有一些朋友，后来，因为我的关系，他们都到美国来了。他们到了美国之后，就同我不再是朋友了。结果闹得我在中国也没有朋友了。

他说这些话的时候，胡子抖动着，有一点伤感，有一点无奈。我就很有一点羞惭，为我的那些同胞，也生出很多惆怅。

在这种气氛下谈话，颇有些开局不利的味道。我对荷门医生说，我不知道自己能否成为您的朋友，但有一点我可以肯定，就是我不会到美国来。中国是我的祖国，我热爱她。我热爱东方的医学。

荷门医生一下子就振作起来，也许我话中的哪一部分打动了他。

荷门医生自称是医疗方面的怀旧者。他说，三十年前，成年病人平均住院十六天以后，才由医生给出正确的诊断和处方。一年以前，这个时间缩短为六天。现在呢，仅仅为三点七天。当然这有医疗检查设备更先进更快捷的因素，但这不是最主要的。最主要的是保险公司说了算，他们要求快，要求缩短病人的住院时间，把大量的病人赶到门诊治疗。这对病人是不负责任的。比如我们这里，以前用于专为青少年服务的病床有十一张，现在只有两张了。原来有专门的儿童精神病科，因为保险公司的反对，就取消了。但青少年中的抑郁症发病率呈不断上升的趋势。百分之七十五的住院病人都为抑郁症。保险公司制定抑郁症的住院时间是六天。这很奇怪，每个病人都是不同的，是医生说了算，还是保险公司说了算？以前是医生说了算，现在不是了。你可以和保险公司争论，但你不会赢。这种医疗保险系统有很大的弊病，医生、医院和病人都不喜欢。不知中国现在是否施行这种保险制度？荷门医生很恳切地问我。

我说，很遗憾，我们的医疗保险制度还很不普及。

荷门医生反倒笑起来，说，那就好。慢有慢的好处，可以把美国的缺点看清楚，在你们进行的过程中弥补，做得更好。

荷门医生的年纪已经不轻了。虽然穿着新潮的T恤，扎着辫子，但我觉得这打扮表示着他的艺术追求，并不体现青春。我向他请教，抑郁症在美国的发病率是多少？

荷门医生环视了一下他的助手们，并不是征询他们的意见，只是为了表明自己以下所发表的看法更具权威性。

他说，抑郁症是一个巨大的文化问题。为什么美国的原住民——印第安人很少有抑郁症发生呢？因为他们的价值观念和现代人是不同的。他们知足常乐。在美国，抑郁症的发病率已达到总人口的百分之二十至百分之三十，女性居多，但是病情严重、自杀去世者是男性居多。州政府已拨出专款进行研究。抑郁症是由于脑内的化学元素不平衡所引发的疾病，由此造成了一系列生理和心理上的紊乱。以前，人们对于抑郁症是比较陌生的。现在通过种种的宣传，有关的知识就普及多了。越来越多的人明白：得了抑郁症，就像得了糖尿病、心脏病一样，这不是耻辱，甚至不是弱点。这并不代表你的无力。它只是一次精神的感冒。任何一个强壮的人，都有可能感冒。

我问，抑郁症住院的标准是什么呢？您刚才说过，这要由医生细致鉴别。

荷门医生说，抑郁症的首要鉴别点是它的危险性——会不会伤害人？这包括伤害他人，也包括伤害自己。

突然一个有趣的问题闯入脑海，但我吃不准荷门医生会不会见怪。试探着说，我有一个小问题，不知会不会冒犯您？

荷门医生一下子来了兴趣，说，请讲。

我说，美国有很多以精神病院为背景的电影，那里面的精神科医生，恕我直言，好像反派人物比较多。这会不会让大众对精神科医生另眼看待？

荷门医生说，这是一个很好的问题。很多人对精神科医生的了解，是从好莱坞电影里来的。觉得精神病院非常恐怖，充满了邪恶。精神科医生都是一些不可理喻的人，有怪癖，是杀人狂等。我觉得，从《飞越疯人院》之后，有了一些变化，到了《被打扰的女孩》，就相当不错了。精神病科学是非常艰苦的科学，做一个精神科医生，是非常枯燥的。因为治疗是一个非常缓慢的过程，而且常常出现反复。还有一些疾病是不可能治愈的，你心里会很悲观。

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