施旺红主编的《战胜自己(顺其自然的森田疗法第3版)》分为上、下两篇。上篇概述了森田正马如何创立森田疗法，森田疗法的基本理论，冈本常男、高良武久、大原健士郎、田代信维等人对森田理论的发展，森田疗法在中国的发展等内容；下篇是作者对森田疗法的感悟，对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨，以及如何运用森田理论应对挫折，学会心理调节、人际交往和战胜自己等。

上篇 顺其自然的森田疗法

 第一章 邂逅森田疗法

 第二章 森田正马与森田疗法

森田疗法的创立

森田疗法的基本理论

森田疗法的特点及治疗原则

森田疗法的实施

 第三章 森田疗法的继承与发展

冈本常男与森田疗法

高良武久与森田疗法

大原健士郎与森田疗法

田代信维与森田疗法

 第四章 森田神经质的诊断标准

 第五章 森田疗法在中国

冈本常男与中国的森田疗法

传统森田疗法在中国的实施情况

森田疗法适应证的扩大及技术的修正

森田疗法在中国的发展现状

森田疗法网站论坛

 第六章 施旺红论森田疗法运用技巧

下篇 战胜自己

 第七章 关于人生自然的思索

人生的目的

关于死亡

金钱与幸福

现代人的烦恼

 第八章 人生的误区

人性的弱点

人格障碍

适应性障碍

社交恐怖症

考试焦虑

抑郁症

自杀

 第九章 战胜自己

挫折与心理应对

人际交往的效用与技巧

学会自我心理调节

超越自我