每天有一千个太阳升起，我们只看见其中的一个，因为我们固着单一的思考。

《想象你是一颗飞翔的种子(精)》由小野洋子所著，100幅小野洋子独创点绘先锋画作+100段灵动无拘束的文字=100节脑力功课。

迷人的发人深思的思维训练

用创造性以及警醒的方式联系到自己、他人，以及共同居住的地球，拓展眼界。

以一种不同的方式看待我们周围的世界。

它是诗，是灵感库，是冥想专注练习手册，是创意教材。

100首充满想象力的诗，配上100幅特立独行的点描画，小野洋子在《想象你是一颗飞翔的种子(精)》中提供了一种迷人又发人深思的思维训练，以一种更加具有创造性、警醒性的方式，让我们与自己、他人，以及共同居住的地球产生关联，打破惯性，拓展眼界。

正文

天空篇Ⅰ

第二次世界大战接近尾声时，我看上去像一具小骷髅，因为食物短缺。我饥肠辘辘。

只要躺下来仰望天空，便可有所缓解。

我正是那时候爱上了天空，我想。

自那以后，这一生，我始终爱恋天空。

即便当一切在我周围分崩离析，天空始终对我不离不弃。它是我生命中唯一恒定的元素，

它不断变化，速度如光和闪电。那时我告诉自己，我决不能放弃人生，只要有天空在那儿。

请告诉我们你何时第一次注意到天空。

请告诉我们你何时第一次注意到天空的美。

天空篇Ⅱ

看着天空中的一颗星星

不要把它当作遥不可及之物

而视为有一天你将造访的星球。

天空篇Ⅲ

春

想象一朵云

缓缓

飘过天空

返回。

寄一张明信片给你的友人。

天空篇Ⅳ

夏

想象一只海豚在天空中跳舞。

让它欢快地跳吧。

想象自己在大洋之底

观看。

想象一群海豚在天空中跳舞。

向它们抛出飞吻

在你的心中。

天空篇Ⅴ

秋

想象奔跑过一片麦田

用你最快的速度。

想象你的朋友正朝你奔来

以最快的速度。

想象天空的颜色。

若是阴天，

看有没有蓝色的斑点。

若是晴天。

看有没有云彩。

若是风雨天，

留意雷电。

若是飘雪，

脱下你的外套

这样你便可将它披在朋友身上。

天空篇Ⅵ

冬  凝视太阳

直至它进入你的身体

驻留成一颗小小的太阳。

它会使你的脸永远发光

即使在最寒冷的冬日。

天空篇Ⅶ

爬上一架梯子去触碰天空。

尝试不同高度的梯子。

看天空是否显得更近

在较高的梯子上。

天空篇Ⅷ

坐在蓝天下。

让你的头脑保持开放

和空荡。

让各种念头走进来。

珍视它们。

天空篇Ⅸ

纵身跃入天空。

纵身从天空中跳下。

1)起跳前，计划好你想怎样完成这个动作：

a)跳一下

b)跳两下或三下

c)如何分配每一跳的高度

2)明确你想要跳多高：

a)到人们依然能看见你的地方

b)刚好跳出平流层

c)跳到另一个星球

3)说明你想要落在哪里：

a)你起跳的地方

b)你认识的一座城市或乡村

c)某个你从未去过的地方

天空篇Ⅹ

天空不只在我们头顶。

它一直延伸至大地。

每当我们从地上抬起脚，

我们就走在天空中。

怀着这份认知在城市中。

算算今天你在天空中走了多长的路。

大地篇Ⅰ

聆听火燃烧的声音

在地球的中心。

大地篇Ⅱ

我们人类不满足于仅知道冰山的一角。随着科技的进

步，我们正在大幅度改变世界的地图。千百年来，我们通过

造路、筑坝和改变天际线，不断改变着这张地图，以模拟我

们的神经系统，可现在，我们想要揭示冰的下面是什么。  冰山正在融化。

阿尔卑斯山上的雪在融化。

这将使地球本身的轴线

发生大位移。

我们会看见海岸线消失，

大洋变成富饶的田野，

沙漠变成绿地。

我们中有一些人也许想要离开这个星球

去另一颗行星上生活。

但无需惊慌。

知识总会提供解决之道。

融化你生命中的冰山和雪吧。

P4-26

距离我的概念艺术指南《葡萄柚》首次出版已经近五十年了。

几年前，我把这份中途放下的工作又捡起来，写了《想象你是一颗飞翔的种子》，发表在互联网上。

如今，《想象你是一颗飞翔的种子》以书的形式出版。我正乘着一台时光机，回归古老的方式！太棒了！

我添加了点描画，给你们更深层次的脑力功课。

每一天，在分享了指南以后，你要尽情提问、讨论、并／或汇报你的心告诉了你什么。

我只是在播下种子。玩得开心。

　　她是我的偶像。　　——LadyGaga　　世界上最有名，却最不为人知的艺术家：每个人都知道她的名字，可没有人知道她做了什么。　　——约翰·列侬　　行为艺术的王者之一。　　——纽约时报　　一如既往,小野洋子用嬉闹掩盖了一种更深层次的目的,这个目的关乎活在当下,和以不同的方式看问题。　　——洛杉矶时报　　部分冥想，部分艺术作品，再撒上一些她标志性的关于和平与安宁的语句……一片诱人的小野洋子生活观。　　——赫芬顿时报　　世界上最有名，却最不为人知的艺术家：每个人都知道她的名字，可没有人知道她做了什么。　　——约翰·列侬