禅是一种生活，是喧嚣城市中的一道清泉，身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生，用我们的菩提心、般若心、禅心提炼生活中真正的美好所在。

张蓓编著的这本《灵性禅修(人忙心不盲)》不是为了说教而写作的理论书籍，里面的篇章全是娓娓道来的小故事。这些小故事力避枯燥的平铺直叙，在生动的情节和有趣的由头上做了努力。相信这些以禅理佛法为源泉的零散小故事，能在读者的心幕上留下点儿的启示和感悟。书中充满了玄妙的哲理、机趣，称得上是字字珠玑、耐人寻味。

　  现代社会，人们为了证明自己的能力处处高人一头而竭尽全力，做工作狂、做劳模。这样是否真的得到快乐和解脱了呢？如果可以通过征服世界获得心灵的宁静，为什么还会有成功之后的空虚感，欣赏生活心境的缺失以及失去目标的焦虑感……另一方面，功业属于少数人，得不到者的自卑、不平衡、失落感，又该如何排遣……

一心一境界，一静一从容，每个人的心中都有一亩田，可是我们似乎太忙，没有办法停下来关照蒙尘的心灵世界，任由心灵的田土干涸荒芜。我们追求幸福，却常常假道于外，结果是缘木求鱼。其实，清心修禅不需要特意去山清水秀、渺无人烟的地方，更毋须拜名师访高僧，真正的禅就在日常生活中。

张蓓编著的这本《灵性禅修(人忙心不盲)》用一个个佛家小故事(或者现代生活中的小故事)配有一个小感悟形式，让读者看后能留下些启示和感悟。引导读者一切工夫都要下在心上，随时调整自己的心态。

第一辑 主动接纳内心，顺应自然之力

 如鱼饮水，冷暖自知

 且行且珍惜

 学会抓住重点

 不要错过眼前人

 一切皆流，无物永驻

 把爱给别人，别人也会以爱回报你

第二辑 不忘初心，方得始终

 开启智慧之光

 自伞自度，自助天助

 一念放下，万般自在

 修心定性，找到自我

 心境自造，快乐常存

 不必非在完美中求索

 唯有清心才是福

 不要错过属于你的东西

 成就来自于一心一意的专注

 绕道而行不如直击困难

 看清金钱对于我们的真正价值

 学会感恩

 分核桃的启示

 用智慧开启心门

第三辑 遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然

 内外明彻，识自本心

 心地清净泰然处之

 与其抱怨环境，不如调整心态

 事上有理，理中有事

 从心领悟

 弱水三千，只取一瓢饮

 淡泊明志，宁静致远

 全力以赴向前冲

 心头无事一床宽

 心有定力功自成

 悟心悟性，改变命运

 锲而不舍，金石可镂

 无常便是有常，无知所以无畏

 笑看成败得失

 一个问题并非只有一个答案

第四辑 不纠结过去，不忧心未来

 不要预支明天的烦恼

 淡泊明志

 真假妄语

 喜怒哀乐皆由心生

 舍却外物的附庸

 一念放下，万般自在

 活在当下

 爱，毋需刻意去把握

 改变一个视角，一切将变得美好

 懂得放下，享受自在

 智慧在一念间，愚痴也在一念间

 心路开，一切都开

 不过一念间

 容人所不能容

 先倒空自己的杯子

第五辑 愚人求境不求心，智者求心不求境

 君子所见无不善，小人所见无不恶

 拂去心灵的尘埃

 世上本无事，庸人自扰之

 行善也需平常心

 心境自造

 放得下，才能轻松以待

 心定则事定

 平淡是真

 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行

 做回自己

 虚心才能学到真本事

 千灯万盏，不如心灯一盏

 别让悲观驻留心中

 放平心态，淡然处之

 不该为小事大发脾气

第六辑 没有命中注定的不幸，只有死不放手的执着

 统统放下，万缘放下

 心静则宽

 难得放下

 觉悟正道

 心不依靠山，人要依靠人

 用付出解决积怨

 学会选择，学会放弃

 有所给予才能有所获取

第七辑 诗意地栖居，自然地生活

 自开自门，自启自心

 看清自己是人生头等大事

 生命有它自己的过程

 学会进退

 人生如茶，清心有成

 富有的心情

 过真正快乐的生活

 体会生命的意义

不要错过眼前人

故事发生在很久以前，一只蜘蛛在一间香火鼎盛的小庙里的小角落织了网，安了家。随着人来人往，求佛拜神明，这只小蜘蛛也受了熏陶，有了灵性，开始在那一个小角落修炼了起来。一千年过去了。

有这么一天，佛祖来到它面前，对它说：“相见是缘分，我可以问你一个问题吗？”蜘蛛点点头。佛祖继续说：“你说，世界上最珍贵的东西是什么？”蜘蛛想了想，说：“世界上最珍贵的东西就是得不到和已失去的。”佛祖没有再说什么，笑着离开。又这样过了一千年，佛祖又来到这间小庙，见到这只小蜘蛛。他还是问它，世界上最珍贵的东西是什么？“蜘蛛想也没想就回答：“世界上最珍贵的东西就是得不到和已失去的。”佛祖问，“你不再想一想吗？”蜘蛛摇摇头，很肯定的样子。佛祖没有再说什么，又笑着离开。

又过了一千年。有一天，一阵风吹过，执著一滴露水，就这样挂在蜘蛛的网上。蜘蛛很喜欢这个看起来晶莹剔透，非常漂亮的水滴。它深怕一个不小心把露水弄掉了，开始神情紧张，白天也看，晚上也挂念。但是还是有那么一天，一阵强风吹过，露水又被吹走了。蜘蛛心里很失落，怅然地没有精神。

这时候佛祖又来到这小庙，又问了那个老问题。蜘蛛还是回答说，“世界上最珍贵的东西就是得不到和已失去的呀！”佛祖摇摇头，“都过了三千年，你的答案总还是一样。来吧！我给你个机会，让你去投胎做人吧！”于是这只小蜘蛛投胎到一户官宦人家，当了那一家的千金小姐，大家都叫她蛛儿。她16岁的时候，皇上摆了宴招待官员还有新科状元。蛛儿也在受邀之列。于是在后花园里，这个蛛儿第一次见到了新科状元甘露。甘露风度翩翩，成了很多年轻女孩爱慕的对象。蛛儿心想这是佛祖安排的姻缘，她倒是一点也不争风吃醋，慢慢等待机会。

有一次，她去庙里进香的时候巧遇状元郎。于是，蛛儿大方地走上前去，对甘露说：“你记得一千年前的事吗？”甘露觉得这位小姐想像力丰富，虽然可爱，但是实在不知道她在说什么，于是，甘露笑笑之后，答礼离开。蛛儿还是老神在在，她总认为这是前世注定好的姻缘。但是不久，皇上下了诏书，招甘露为长风公主的驸马，也让蛛儿进宫成为太子长芝的太子妃。蛛儿不敢相信这个事实，当场昏厥过去。之后蛛儿大病一场，奄奄一息，太医们都束手无策，太子则是长陪在病褐，着急得要命，这桩婚事是他向皇上说了好久才终于说成的。

蛛儿在昏昏沉沉之中彷佛又见到了佛祖。于是她问：“为什么状元不是娶我呢？结局怎么会是这样？”佛祖却说：“一千年前，露水是风带来的。他只是你生命中的过客，后来他还是被风带走。所以甘露不是你的，是长风的呀！可是你知道吗？长芝原本是一株在庙里另一个角落的小草。他默默地看着你看了三千年，喜欢你了三千年，但是你从来也没有低头看过他一眼。现在你应该知道什么是世界上最珍贵的东西了吧！就是把握你现在的幸福，不要再左顾右盼一些你得不到的东西，或是去挂念你已失去的东西，活在惋惜里！好好珍惜现在！”然后蛛儿醒来，紧紧地拥抱着长芝。P11-13

一沙一世界，每个人的心中都有一亩田，可是我们似乎太忙，没有办法停下来关照蒙尘的心灵世界，任由心灵的田土干涸荒芜。我们追求幸福，却常常假道于外，结果是南辕北辙。要学会清静性情，滋润心田的功夫；破除执念、珍惜福缘，便是修禅。

其实，清心修禅不需要特意去山清水秀、渺无人烟的地方，更无须拜名师访高僧，真正的禅就在日常生活中。

禅是一种生活，是喧嚣城市中的一道清泉，身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生，将我们的菩提心、般若心、禅心提炼出生活中真正的美好所在。

“生活是禅”是要人们在生活中体悟禅道。离开了生活去求禅问佛，无异于缘木求鱼，无从可悟。将禅的精神、禅的智慧融入生活和工作当中，有助于把生活、工作推向更高的意境，使人的精神生活更充实，物质生活更高雅，道德生活更圆满，感情生活更纯洁，人际关系更和谐。

现代人为适应较快的工作节奏、较大的生活压力，越来忙灵性禅修人心不盲002越多的人会选择看一些能帮助他们缓解工作和生活中压力的书籍，而本书故事言禅，达到借古言今的效果。用一个个佛家小故事（或者现代生活中的小故事）配有一个小感悟形式，让读者看后能留下些启示和感悟。引导读者一切工夫都要下在心上，随时调整自己的心态，念时念心，观时关心，这就是修行。书中充满了玄妙的哲理、机趣，称得上是字字珠玑、耐人寻味，是一本饶有趣味的好书。其中具有深刻的思想内涵和人生体验以及睿智的语言，无不透露着智慧的光芒和精神的力量。

本书不是为了说教而写作的理论书籍，里面的篇章全是娓娓道来的小故事。这些小故事力避枯燥的平铺直叙，在生动的情节和有趣的由头上做了努力。相信这些以禅理佛法为源泉的零散小故事，能在读者的心幕上留下点儿的启示和感悟。