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书名 看视频学做健康素食
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者
出版社 山东电子音像出版社
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简介
编辑推荐

甘智荣主编的《看视频学做健康素食》分为六章。第一章为健康素食的基础知识,包括食素的好处、食素的误区、健康素食的烹饪技法等,让您对素食有一个全新的解读。第二章介绍了清新的凉拌素菜,简单易做,懒人最爱。第三章介绍了回味又下饭的热菜,炒、蒸、炖,想怎吃就怎吃!第四章介绍了营养又健康的素味汤品,爱汤的您千万别错过!第五章介绍了谷物养生法,多吃粗粮保健康。第六章介绍了健康的美味素饮,让您回味无穷。本书的菜品选材都是比较常见的食材,菜谱的做法介绍也十分简单实用。无论是崇尚素食的素食主义者,还是讲究营养搭配的普通家庭,都比较适用。

目录

Part1 健康素食知多少

Part2 凉拌素菜,如此小清新

Part3 素香热菜,回味又下饭

Part4 素味汤品,营养又健康

Part5 健康谷物,最家常的养生吃法

Part6 美味素饮,喝出健康

随便看

 

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更新时间:2025/4/22 22:31:33