据《2012中国肿瘤登记年报》：“全世界每分钟就有6人被确诊为癌症。每天有8000多人成为癌症患者，死亡人中，每7～8人中就有一人死于癌症。”看到这组数字，您有什么反应？担心自己吗？想知道如何有效防治癌症吗？

何裕民著的《何裕民教您抗癌的新生活》是一本告诉您如何认识健康，让癌症远离您和家人的书！

安下心、管住嘴、迈开腿——本书给出您全方位的癌症防治方案，鼎力助您取得最好的防御和治疗效果！让健康人和癌症患者都能获得满意的、高质量的生活！

何裕民著的《何裕民教您抗癌的新生活》讲述：癌症并不可怕，它就像高血压病一样是一种慢性疾病，可防可治！我们每天愉悦地享受“慢生活”，均衡饮食，经常锻炼，少抽一支烟，少喝一杯酒，就能远离癌症的困扰。在与癌症进行抗战中，我们需要有一颗勇敢的抗癌之心，舍弃一些“战士思维”，吸取更多的“将军思维”。只要体内的癌细胞不进一步发展，就与它“和平共处”、“带癌生活”。改变陈旧的恐癌认知，引导抗癌新生活，是改善癌症患者尴尬现状重要的一环！

PART 1 不必谈“癌”色变，癌症可防也可治

 人为什么会得癌症

 远离癌症的6个饮食习惯

 最容易被癌症盯上的8类人群

 癌症信号您注意了吗

 防癌体检应该怎么做

 癌症患者的饮食调理

PART 2 安下心：信念是最好的抗癌良药

 正确认知癌症

 用心治癌胜过用药治癌

 癌由气生，用笑来治

 意念也可以治癌

 走出忧郁，重沐欢乐

 乐观可以创造生命奇迹

PART 3 厨房常备37种食物，防癌抗癌不再难

 粮谷薯类

燕麦

 五谷丰登杂粮饭

 香蕉燕麦奶糊

 燕麦红枣豆浆

薏米

 薏米粥

 薏米山药梨汤

 薏米红豆汁

荞麦

 荞麦菜卷

 鲜虾荞麦面

 糙米荞麦米糊

玉米

 香浓玉米饼

 玉米粥

 玉米燕麦糊

黄豆

 养心双豆饭

 猪蹄筋黄豆汤

 黄豆枸杞豆浆

红薯

 红薯饼

 酱爆薯丁

 山药红薯豆浆

山药

 山药土豆泥

 莲子山药米糊

 蒸山药

 蔬菜类

 果品类

 菌藻类

 鱼肉蛋奶类

 油脂类

 其他类

PART 4 中医常用抗癌药膳大盘点：这些中药不可小视

PART 5 不同癌症各有禁忌，对症食疗事半功倍

PART 6 治癌分时段：吃对食物促康复

PART 7 迈开腿：让癌症离您越来越远

附录