安红编著的这本《来杯花草茶》，内含：17种美容护肤茶，打造面容娇艳的花容女子；11种塑形美体茶，打造姿态婀娜的花形女子；16种舒压调理茶，打造精神焕发的花精女子；21种滋养脏腑茶，打造状态绝佳的花仙女子；15种妇科护理茶，打造一身轻松的花香女子；20种增强免疫茶，打造身体康健的花柔女子。100种养生保健花草茶，打造清新时尚花样女子！

本书专为女性量身打造，家庭妇女、时尚潮女、白领小资女、成功事业女、祥和的中老年妇女等都适合阅读此书。

安红编著的《来杯花草茶》是一本温馨、淡然、芬芳的花草茶书。本书从女性的角度解读花草茶的养生功效，内容涵盖花草茶基本常识、近百种养护身心的健康花草茶及其主要功效分类，如滋养肌肤、塑身美体、疏通经络、养护脏腑、防治妇科病、提高免疫力等。本书除了详细介绍花草茶的冲泡方法、养生功效外，还配有生活感悟、花草茶宜忌搭配、花草妙用以及花草茶趣闻等版块，内容丰富、生动、十分暖心。精美的插图、舒缓的文字、实用的养生功效，为读者带来舒适、满足的阅读感受与应用价值。与其说这是一本书，倒不如说它是一杯茶，暖暖的、很贴心。

PART 01 新语花草茶花样女子

泡一杯茶，聊一聊女人与花草茶的美丽传奇

单方？复方？细品花草茶的营养功效

“乱花渐欲迷人眼”，优质的花草茶是这样挑出来的

花草茶保存好了，美味与功效就能留住

俗话说“好马配好鞍”，好的花草茶当然要配好茶器

喝茶讲究“道”，这就是花草茶的冲泡之“道”

叶能衬托花的美，同样，小配料可以衬托茶的香

花草茶并不是百禁忌，喝茶时请注意这些方面

PART 02 肌肤花草茶花容女子

 §单方花草茶

玫瑰茶，以爱之名，养出娇嫩的好肌肤

桃花茶，每喝一口，肌肤就年轻一分

柠檬草茶，肌肤上的岁月痕迹一点点被淡化

康乃馨茶，艳丽如它，让肌肤重新焕发活力

洋甘菊茶，为敏感肌肤带来暖心的呵护

 §复方花草茶

玫瑰红巧梅茶，脸庞自然红润，不用打腮红

玫瑰红枣茶，肌肤水润有弹性，气色好

玫瑰薄荷茶，香甜清凉，美容养颜又提神

玫瑰花金盏菊茶，脸上的小痘痘一扫而光

玫瑰勿忘我茶，肌肤白白净净，斑点不见了

玫瑰紫罗兰茶，让肌肤摆脱干燥、粗糙的状态

勿忘我薰衣草茶，脸庞彻底告别“油亮亮”

薰衣草乌龙茶，让身心舒缓，皮肤白净

桂花绿茶，肌肤细嫩、柔滑，整个人润润的

菊花金银花茶，抵御细菌侵袭，击退小痘痘

桃花百合柠檬茶，斑点退散，痘印退散

蜂蜜芦荟茶，护肤美容之佳品，重拾女人自信

PART 03 体态花草茶花形

 ……

PART 04 经络花草茶花精女子

PART 05 脏腑花草茶花鲜女子

PART 06 妇科花草茶花香女子

PART 07 抵抗力花草茶花柔