如何科学地食用五谷杂粮,达到强身健体的目的?不同体质的人分别适合吃哪些五谷杂粮?颜色各异的五谷杂粮又各自具有怎样不同的保健功效?徐勇刚、叶树良主编的《五谷杂粮养生治病一本全》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,通过分步详解五谷杂粮的营养功效、选购窍门、食用宜忌、食疗方法等,带您走进五谷杂粮的养生世界,探寻五谷杂粮的食疗养生秘诀,切身实地地感受来自五谷杂粮养生的无穷魅力,让您和家人吃对五谷杂粮,收获健康幸福。编者衷心希望本书能成为您居家生活的好帮手,为您和家人的健康保驾护航。
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