背部不仅仅是支撑身体的一部分,而且是健康的中流砥柱,很多看似与背部无关的症状会在背部显现;同样,背部的相关问题又能反应到全身各处。由此可见,背部健康与全身健康实际上是紧密联系的,背部健康就意味着全身健康,对背部做好保护相当于为全身穿上一件防护衣。
李显波编著的这本《养好脊背不生病(脊疗保健完全图解)》提供了大量简单实用的养生保健措施,如起居、按摩、刮痧、运动等,让读者在轻松的阅读过程中快速掌握人体养生的简单技能,相信本书一定会成为大多数家庭的健康宝典。
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