序言
PART 1 宝宝第一年的需求
营养需求
大脑的发育
情感需求
第一年的里程碑
PART 2 当今的母乳喂养
简短回顾
母乳喂养的研究进展
母乳不仅仅是食物
工作与母乳喂养
环境中的各种危害
母乳喂养的误区
PART 3 配方奶粉喂养
配方奶粉的由来
什么是配方奶粉
奶瓶
配方奶粉喂养的情感体验
配方奶粉的市场法律规范
PART 4 开始母乳喂养
母乳喂养的生理常识
母乳喂养和情感依恋
哺乳过程
喂养的姿势
喂养双胞胎
妈妈的热量需求
妈妈自己的舒适度
母乳喂养的辅助工具
PART 5 母乳喂养常见困惑解决方案
分娩后的担忧
“爱婴”医院
不吃母乳的宝宝
母乳喂养与疼痛
泌乳量
来自社会和文化的约束
户外的喂养
PART 6 用奶瓶喂养
奶瓶喂养的准备工作
配方奶粉和奶瓶的准备
奶瓶的清洗与消毒
配方奶粉的选择与喂奶量
怎样用奶瓶喂宝宝
与宝宝建立亲密的感情
配方奶粉喂养导致的情感问题
特殊情况
挤母乳
PART 7 多种喂养模式
以婴儿为主导的喂养
混合喂养
宝宝吃奶中的成长变化
和宝宝一起睡
宝宝的夜晚时间
PART 8 添加辅食
何时开始吃固体食物
断奶由父母主导还是宝宝主导
添加辅食的必需品
适合宝宝的辅食有哪些
PART 9 问与答：回答父母关心的问题
作者的致谢